こんにちは、中村久美恵です＾＾
今年も朝につばめ、夕にコウモリを見るようになって、初夏になったなあ、と気づきました。（田舎あるある）
さて、今日は「当たり前」の断捨離についてシェアしますね＾＾
当たり前、は長い間、当たり前と感じているから、本当に気づかないんですよ。
私はここ数か月の間に、自分と他人の経験を通して「色々とあるなあ」と気づきました。
以下のリストを見て、あなたも当てはまるものがあるかどうか、チェックしてみてくださいね！＾＾
- 出来ることは良いことだ（＝出来ないと、なぜ出来ない？と思ってしまう）
- 出来なくてもしょうがない（＝出来ないのは自分だけじゃないから、とあきらめる）
- たくさんあるから安心（＝自分の安心基準より少ないと不安になる）
- 〇〇とみんなが信じているからしょうがない（＝本当は迎合したくない、本音は反対）
- 〇〇は当然ここにあるものだ（＝誰かが移動させると居心地悪く感じる）
- 普通はこうするものだ（＝知識と自信があるので知らぬ間に他人に強要している）
- 普通は知ってて当然だ（＝知らないと罪悪感を感じたり、知っている場合は知らない相手を責めたくなる）
これらはほんの一部なのですが、まだまだたくさんあります。
とにかく、〇〇するのが、しないのが、「ふつうでしょ？」と感じることを改めて疑問視しないと、まーーーったく気づかないのです
＞＜；
これらを断捨離して新しい視点を手に入れることを「セルフラブ」と私は呼んでいます＾＾
見る目が変わると、感じ方が変わって筋肉に連絡が行くので、行動も変わります。
新緑の季節、部屋の模様替えにちょうど良いシーズンです。あなたの中の当たり前、も見直して、断捨離しませんか？
心に柔軟性が生まれるし、それまでよりも臨機応変に行動できる性格になれます💖
臨機応変になれる人は、心の感受性が高いうえに、幅広く対応できる人です。つまり、「心が広い人」です。
心が広くなると、嫌いな人がグッと減って、人生が楽になりますよ！