Kumie Nakamura

カテゴリー: スペース

  • せっかちさんは、まずお茶しましょ

    【自己紹介】
    中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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    自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません＾＾ 
    アルバムをあさっていたら、何と10年前のBBSH卒業式の写真がでてきました。ホームページに挙げましたが、袴を着たのが本当に懐かしいです。というか、見かねた同級生がサクサクと着付けてくれたんですけどね。
    (^_^;)
    さて、最近せっかちさん2人が会話しているところに出会ったので、今日はエネルギーヒーラーの視点から、このお話してみたいと思います。

    いやはや、せっかちさん2人の会話って、どんなだと思います？
    ＾＾
    もうね、ずーーーーっとしゃべってます。（笑）
    でも、私が気づいたのは大きく３つでした。
    まず、１つめ、息継ぎがない。（笑）
    スペースが、ないんですね～
    (^_^;)
    余裕がないんです、スペースとか余裕は無駄なもの、要らないもの、だから。
    なので当然、呼吸が浅くなります。血液に酸素が減るので、ドロドロ血へとまっしぐら。
    さらに、早くできることは良いこと、という競争心が強い特徴もあります。
    ２つめは、相手の話を聞いていない。
    お互いに話してるんですよね～
    (^_^;)
    聞いてはいるし、相槌もしているけれど、グラウンディングしていないので「おろそか」な感じです。うんうん、ああ、ああ、と2度3度同じことを繰り返すのも特徴。そして、とりあえず聞いて最後は自分の言いたいことを弾丸トークで〆る、っていうのが流れです。（笑）
    ３つめは、周りの状況に気づかない。
    それはそうですよね～
    (^_^;)
    お互いに言いたいことを言い、余裕もないので、周りには「気」が行きません。
    会話も相手にかぶせかぶせなので、なかなか終わらないのです。
    (^_^;)
    もし、あなたの友達がこのタイプなら、相手は会ってすぐに話し始めるはず。文字通り、挨拶もそこそこに、です。
    こういう相手には・・・
    その１：「まあ、まず、お茶しよう」と一つ境界線を創ってあげる
    そんなに急いで話し始めなくても大丈夫だよ、という合図になります。
    もちろん、これだけでは十分ではないので、話は聞き役に回ります。たくさんできることは良いこと、と思うタイプなので出来るだけたくさんのことを話そうとするはずです。
    その２：思わずひるんでしまう質問をしてあげる
    このタイプは地に足がつきすぎていることが多いので、合理的に理由を求めます。特に周りを変えようとしたり、周りのせいにすることが多いので「あなたはどんな風に変われそう？」という質問をすると良いでしょう。
    その３：相槌はあえて、ゆっくり、じっくり
    すると「聞いてもらっている」と安心します。弾丸トーク中はグラウンディングが弱くなっているので、たくさん、必死に話さないと聞いてもらえないような感覚になっています。
    なので相槌をしっかりゆっくりしてあげると安心して落ち着いてきます。
    細かいことを言うと、もちろん、一人一人違うのですが、これら３つは効果的です。
    あなたの周りのせっかちさんは、本当は自分の価値を低く感じているかもしれません。
    （なので、できるだけたくさんのことをすると認めてもらえる、という公式）
    あなたは何もしなくても、出来なくても愛されているんだよ、という気持ちで話を聴いてあげると良いですよ。
    ＾＾
    皆んなで広げよう、自分と相手を大切に思う心♡

  • ヒーラーになるのに職業が関係ないワケ

    【自己紹介】
    中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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    自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません＾＾ 
    近所のわんことの散歩が楽しい季節です
    ＾＾

    最近降った雨で、菜の花もですが、裏庭にも小さなイヌフグリやペンペン草がたくさん生えてきました♡
    ＾＾
    さて、最近みたドキュメンタリーで「ほら、やっぱりね。やっぱり、ヒーラーになるのに職業は関係ないのよ！」とあらためて思ったので、そのドキュメンタリーをご紹介したいと思います。
    こちらです↓

    何気なく見始めたのですが、ヨランダ・ハディッドのパワフル・ヒーラーっぷりにびっくりしました。
    ＠＠；
    良いカメラマンの前ではポーズを取る必要がないのだということも、初めて知りました。
    番組では8週間後には、世界的に有名なモデル事務所との契約が待っているということで、候補者のティーンエイジャーも、彼女たちのお母さんもメラメラです。
    (^_^;)
    面白かったのは、お母さんたち。
    お母さんたちの心の傷が浮き彫りになって、お互いを疑いはじめ、しまいには妄想的に相手を攻めはじめてしまいます。子どもとまったく変わりません。
    娘をモデルにしたいなら、専門家であるヨランダに会えるだけでもすごいこと。直接いろんな質問をしたり、確認したりして自分の知識を増やすチャンスなのに、「あなたは○○さん（他のお母さん）をえこひいきしてる！」と言い出す始末。
    (^_^;)
    でもヨランダの対応は素晴らしいヒーラーのようで、例えTV向けの行動だとしても、マニュアルにしたいようなものでした。
    相手からセルフリーダーシップを引き出すトークは、TV番組のために急遽身につくものでもないですよね。だからこそ、ヨランダがどのようにキャリアを積んできたか、どのように2人の娘をトップモデルに育て上げたのか、わかる気がします。
    では、ここから、エネルギーヒーラーとしての視点から「ヒーラーになるために大事なこと」をご紹介します。あなたが今、何のお仕事をしていてもしていなくても、関係ありませんよ。
    ＜今の仕事に関係なく、ヒーラーになるのに大事なこと＞

    その１：強いグラウンディングで相手に向き合える
    自分の陰口を言う人とも対面できる強さ。それは地に足をつけた冷静な気持ちです。お母さんたちのように、相手が感情的になっているときほど、自分はドッシリ構え、冷静に。相手が信じる、信じないに関係なく、何が現実で、何がそうでないのかをはっきり伝えます。大事なのは伝えることまで。相手が信じる、信じないは相手の責任ですから。
    その２：強いバウンダリーで相手の感情を整理する
    ドキュメンタリーでは、あるお母さんが嫌な気持ちになって動揺したために、娘も動揺しそうになります。彼女がヨランダにそれを伝えると、「もちろん、それはお母さんの問題だからあなたまで（感情的に）巻き込まれることはないのよ。」とアドバイスしていました。本当に、そのとおりです。
    その３：落ち込んだ人の慰め方、励まし方
    候補者は良い時もあれば、悪いときもあります。緊張のあまり、いつもは何なくできることが撮影本番で何度もNGということもあります。そんな時にヨランダは、グラウンディングさせてあげたり、心に余裕を生み出せるトークや工夫ですぐに対処していました。ご本人の経験から来ることは大きいですね！
    その４：挑戦が辛いときに耐えるべき理由の説明

    サーカスでの撮影時に、足が痛いと泣き出してしまった候補者がいました。不安障害を持っている女の子でした。ヨランダは「それも仕事の一部なのよ。耐えるしかないの。」と「撮影現場でリアルに起こり得ること」だと教えました。本当の現場で起こり得ることを「いま」知っておけば、「自分には無理だ」とあきらめずにすみます。限界基準が上がりますね。
    ＊＊＊＊＊
    さいごに、お母さんたちのように心がモヤモヤして怒りを感じたり、疑いを持ったり、裏切られたと感じたり、負けることがとっても怖いと感じたりするときに良い対処方法を３つお伝えしておきます。
    ＜心がモヤモヤと怒りを感じたときの対処法＞

    その１：疑ったら、本人に確認すべし。
    その２：被害者意識は捨てるべし。
    その３：信用しなければ、信用されないと知るべし。
    皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

  • 未体験への「恐い」がなくなるセルフヒーリング

    【自己紹介】
    中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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    インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 
    昨日はたくさんシチューを作って温まりました。知り合いの一人暮らしの方におすそ分けに行ったら、両手に持った赤ワイン・白ワインを見せてくれました。「もう、一人正月始めるばい！」とウキウキしていました。良かった良かった、人生、楽しいのが一番です。
    (^o^)/
    さて、コロナの再拡大で不安な方も多いかと思います。なので、今日は未体験の恐いが恐くなくなるために自分で出来るセルフヒーリングについてシェアしていきますよ。
    ＾＾
    セルフヒーリングっていうのは内観することとも言えます。自分との対話、っていうんですかね。
    セルフヒーリングの流れは一人一人異なるので、どんなふうにセルフヒーリングを進めていくことができるか、例を一つ挙げてみましょう。ここでは、あなたが仕事を失うのが怖い！（まだ失ってないけど）という未体験への「恐い」という気持ちを持っているとしましょう。

    今は仕事をしているけれど、「もし、仕事をクビになったらどうしよう！」と心配している場合、
    １．仕事を失ったところを想像して、
    ２．それは嫌だ、と否定している
    状態ですね？
    ＾＾
    さらに言うと、
    ３．そんな不安な状況から脱出して、もっと安心できる職場で働きたい
    と思っているかもしれません。

    １。の時点ですでに自分がクビになったところ、仕事を失って収入が途絶えたところを（パワフルにも）イメージしているので、このまま不安なままだと将来的にそれが「引き寄せの法則」で実現してしまう可能性、大。
    ＞＜；
    恐い、ヤダヤダ、で終わらせずにここで自分に５つの質問をしてみましょう。（自分との会話スタート！）
    ＾＾
    • 仕事をクビになったとして、何をしたらいいだろう？
    　　　　転職？実家の仕事の手伝い？家で出来る仕事？身体を動かす仕事？
    • 仕事をクビになったとして、誰に相談したらいいだろう？
    　　　　家族？先輩？友達？以前の知り合い？
    • 仕事をクビになったとして、いつ連絡したらいいだろう？
    　　　　今すぐ？相手の都合をみて？朝？ランチタイム？夕方？夜？
    • 仕事をクビになったとして、どこで働きたいだろう？
    　　　　自宅のそば？お稽古ごとの近く？美味しいランチがあるエリア？
    • 仕事をクビになったとして、どのように次の仕事をさがせばいいだろう？
    　　　　紹介してもらう？雑誌で？掲示板の情報から？直接ドアをたたく？

    質問をする、という行為は「セルフリーダーシップ」です。５つめに答える頃には、最初のように「とにかく、恐い」という気持ちではなくなっています。自分に出来ること、具体策が意識できるからですね。

    ＾＾
    何より、これらの質問に答えていくだけで「自分はどうしたいのか？」という自分の要望をクリアに紙面化することができます。目に見えると、簡単に意識できます。
    簡単な質問ですが、このように自分に答えていくことで、この問題は「転職すればよい、（あるいは実家のお手伝いとか）そして、そのためには自分がこうすればいい」と解決方法を知っている状態になります。
    一度、頭の中ですでに転職の流れをイメージしたおかげで、あなたは「転職が出来る自分」に変化しました。これは「どうしよう、何をしたらいいの、自分で解決できないよ」という子どもの意識から「○○ができる、△△すればいい」という大人の意識に変わったことを表します。
    ＾＾
    同じように、こんなときにも質問セルフヒーリングは使えます：
    • 病気になったらどうしよう、とこわいとき
    • 家を失ったらどうしよう、とこわいとき
    • 孤独になったらどうしよう、とこわいとき
    • お金がなくなったらどうしよう、とこわいとき
    • 離婚することになったらどうしよう、とこわいとき
    • 家族を失ったらどうしよう、とこわいとき
    • ペットを失ったらどうしよう、とこわいとき
    • 引っ越しをすることになったらどうしよう、とこわいとき
    何もこわくない、という人間はいません。人間であるかぎり、何かが怖くなるときは必ずあります。だから、こわがることはいけないこと、と否定するよりも「恐いときにはこうすればいい！」と解決方法を自分で知っておくことのほうが役立ちます。
    そして、覚えていてくださいね、「～になったら、～にならなかったら、できなかったら」と不安になるとき、すでにそのネガティブな状態をイメージしてしまっている、ということ。さらに、イメージした自分を責めることなく、すぐ切り替える質問をすれば解決すること。
    この５つの質問を使って、あなたの「～たら、どうしよう」を１つ解決してみましょう。
    まずは、何を取り上げますか？
    (・∀・)/
    良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。
    皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

  • 治るかどうかは○○次第？！

    【自己紹介】
    中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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    インナーチャイルドを大人に変身させるエネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 
    実家を掃除していたら、24年前に海外旅行した時の写真が出てきました。
    「何でこんなものが？！」
    ＠＠；
    一通り見て、思い出して・・・迷いましたが、最後にはさよならしました。
    すべては今、ここに存在しますからね！

    さて、今日は誰かを癒やすお仕事をしている自営業の人たち、あるいはそういうお仕事がしたいと思っているあなたに贈りたい動画を紹介します。
    とはいえ・・・正直、人を癒やす仕事って、職業はあまり関係ないような気もします。
    働く本人の気持ち次第で、結果的に相手を癒やしている人はたくさんいるから。
    ただ、ヒーリングやセラピー、整体などを提供している人たちは、クライアントさんに良い変化が見られない、症状が改善しない等の状態が続くと心苦しいですよね。時には自信をなくしてしまうことだってあるかと思います。
    そんな悩みがスッキリする動画が、こちらです↓↓↓

    最初に見たときは、バシャールのバウンダリーが強くて（＝クリアで）驚きました。
    (^_^;)
    だって、これって、質問者さんのように悩んでいる人、たくさんいると思うんですよね。
    白い光でヒーリングしようが、金色の光を使おうが、それがあなたにとっての「許可証」＝「相手がヒーリングされることを象徴するエネルギー」であるなら、何色でも構わない。
    ただ、ヒーリングを施した後に、クライアントさんが治る、または改善するかは、クライアントさん本人の選択次第、ということをはっきり言っています。ハッキリすぎて、絶句しそうです。
    (^_^;)
    これをふまえて、一つの疑問が湧いてきました。
    自営業の方、ビジネスメンターから「ウェブサイトには必ずお客様の声を載せなさい」と指示されたことありませんか？10人くらい無料で施術して、感想をいただいて、それを顔写真や名前とともに掲載させてもらう。やっている方がたくさんいます。
    ね？ありますよね？
    ＾＾
    あの、改善した人たちは・・・その人の腕が良いから改善したのでしょうか、それとも治りたい、良くなりたい！と思って、ヒーリングを受け入れたからでしょうか。
    仮にですよ、自分で受け入れたから癒やされた、良くなったとしましょう。治るかどうかは自分次第、それなら自分で「治ることを選ぶ」と、自分を治せることになります。
    自分で治せるなら、どんなヒーラーやセラピストを選べば良いでしょうか。
    あなたが「お客様の声」を読んで、「ふむふむ、腰痛が治ったんだ」「肩こりが良くなったんだ」とそのお店に行こうと決めても、治った人たちは自分自身で治したことになります。
    とするなら、あなたは何を優先順位にあげてヒーラーやセラピストさんを探しますか？
    ・・・。
    ・・・。
    ・・・。
    有名なセラピストや行列のできる整体院を探すよりも、あなたの感性を大事にしてくれる人を選ぶ、とかのほうが大事になってきませんか？
    高い周波数のヒーリングエネルギーを保持し続けられる技術を持つ誠意ある人、とかのほうが大事になりませんか？
    ・・・。
    ・・・。
    ・・・。
    私ね、この動画を見てあらためて思ったのは、自分がどうなりたいか？をはっきりイメージするって本当に大切なんだな、ということ。
    これって、健康だけじゃないですよね。
    仕事も、人間関係も、人生のあらゆるところに応用できることじゃないかな。
    来年、あなたはどうなりたいですか？
    どんなところにすんで、どんなお仕事をして、どんな人たちに囲まれていたいですか？
    ＾＾
    良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

  • 早く出来ることは良いことだと信じているあなたへ

    こんにちは！インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません＾＾ 

    今年の夏はコロナであっという間に過ぎ去った感じがします。それに、台風が続きます。
    どうぞ皆さんもお気をつけくださいね。
    さて、今日は「早いことって、本当にいいのかな？」というお話です。
    いっけん、「当たり前じゃん！」と思う人も多いと思います。
    私たちって子供の頃からこんなことを言われて育ちますよね、
    「早くしなさい！みんな待ってるのよ」
    「早くしないとお父さん（お母さん）が怒るわよ」
    「早く出来た人から帰ってよろしい」
    「何か頂いたら、すぐお返しするのよ」
    「もう出来たの？早いわね！」
    これらの言葉は、
    早くできることは良いことだ
    という概念、信念を作りだします。
    同時に、これはやっかいな心の痛みを引き出します。
    「早くできない自分は認めてもらえないんだ」
    「どうして皆んなは時間内にできるのに、自分はわからないんだろう」
    「同僚の◯◯さんは昇進するのに、同期の自分は・・・」
    「ああ、早くお返ししないと！どうしよう」
    どれも心が揺れて、小さなストレスとして蓄積していきます。
    多分、そのとき本人はストレスになっていることさえ気づいていないと思います。

    だれでも持ってますよね、こういう思い。
    そんなあなたに、お伝えしたいこと。それは・・・
    弱い自分を見せても大丈夫＾＾/
    っていうこと。
    ちょっと時間を10秒くらい取って、胸に手を当てて、自分に言い聞かせてみてください。
    ・・・
    ・・・
    ・・・
    弱い自分を見せても、大丈夫。
    弱い自分を見せても、安全だ。
    弱い自分を見せても、受け入れてもらえる。
    弱い自分を見せても、愛される。
    ・・・
    ・・・
    ・・・
    これらの言葉が少しでも心に響いたら、あなたのストレスが溶け出している証拠。
    何度も自分に言ってあげると、緊張が緩んでハートが開きだします。
    本当のあなたを表現することは怖いこと。
    でも、同時に、本当のあなたを好きになってくれる人を惹きつけます。
    本当のあなたを応援してくれる人たちを惹きつけます。
    周りに味方が増えてきます＾＾/
    早く出来なくてもいい、今は。
    皆んなと同じ時間にわからなくてもいい、今は。
    すぐにお返しできなくてもいい、今は。
    そう言ってあげると、心に余裕が広がっていくのを感じるでしょう？＾＾
    私も今までの人生、何度も何度もこれらの言葉が必要な場面がありました。
    今は、この状態でもいい、と自分を許してあげること。
    今は、この状態なんだ、と自分を受け入れてあげること。
    今は、この状態が本当の自分なんだ、と落ち着くこと。
    それは、あなたがあなたらしく生きることを助けてくれます。
    良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡