カテゴリー: 断捨離

  • 自分を大切にすることはワガママなの?!

    こんにちは!誰からも大切にされるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

    最近は夜になると鈴虫がリンリン庭で鳴いています。夕暮れの時間も少しずつ早くなってきました。もうすぐ秋がやってきますね。
    さて、今日のテーマは「自分を大切にすることはワガママなの?」です。

    あなたにとって自分を大切にする、ってどんなことですか?
    たっぷり睡眠をとることですか?
    朝起きたらレモン水をコップ1杯飲むこと?
    健康に関することは、意外とわかりやすいですよね^^
    じゃあ、、、
    好きじゃない仕事を続けることは?
    好きじゃない人と付き合い続けることは?
    ちょっと線引が難しくなりませんか?^^
    例えば、
    転職するにしても、いろいろと・・・とか、
    好きじゃないけど、独りになるよりは・・・とか、
    心のどこかで
    「本当は◯◯したほうがいいってわかってる」
    んだけど、それを引き止める声が必ずありますよね><;
    では、例えば、仕事で他の人が、あなたより先に転職してしまったら?
    「ただでさえ人が少ないのに、今でなくたって」とか、
    「みんな我慢してるのに、ワガママだよね!」とか、
    思ったり言ったりする人、いませんか?
    あるいは、「我慢して当然じゃない!」という人もいるかもしれません。

    私が会社員だったときに、色々な理由で同僚が辞めていくのを経験しました。

    健康上の問題だったり、キャリアアップの転職だったり、海外留学だったり。
    ほとんどの人は、和やかにお別れでしたが、中にはそうじゃない人もいて、「辞めるときって、その人の個性がでるなあ。本当に人それぞれだなあ。」と思ったものです。
    そんな経験から言うと、自分のタイミングで辞めるのは全然ワガママじゃありません。
    考えてもみてください、社長だって辞めたら代わりがいます。
    一社員が辞めたところで、次の人が来るだけです。
    ただ、惜しまれて辞めていく人は、最後の最後まで「飛ぶ鳥後を濁さず」。
    残る人たちが困らないようにきちんと引き継ぎをして、わからないときには後任者がいつでも調べられるような、わかりやすい資料を残してくれました。
    そんな人は、他部署の人たちからも「え~、やめちゃうの?」と惜しまれていました^^
    要は、自分が辞めることで周りが困らないような気遣い、心遣いができるのです。
    そうすることで文句を言いたい人も言えない(?)状況が創り出せるんですね^^
    辞める人も残る人もwin-win。それを心がけるのが大事かな、って思います。
    自分を大切にする人は、他人も大切にできる、ってことですね。
    あなたはどんなふうに自分を大切にしてあげたいですか?
    良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡
  • モノの価値っていったい?!

    こんにちは!豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
    豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ^^

    今朝は迷惑メール400通超えを一気に削除して、スッキリ!\(^o^)/
    私がお片付けを習ったデニス・リンさんは、毎日PCを「片付けている」と言っていました。PC画面にアイコンは1つも出ていません。
    あなたはパソコンの中、スマホの受信箱、送信箱も、きれいにしてますか?年末が近づいていますが、お部屋を片付けるだけじゃなくて、スマホやPCの中も、

    *住所録
    *人脈のコネクション
    *定期購読しているメルマガ

    など、あなたに本当に必要なものだけを残す(見直す)チャンスです^^自分軸をしっかり感じながら、2020年に向けて準備しましょうね!

    さて、今日は「モノの価値っていったい?!」というタイトルです。年末は何かと物入りですよね。そんなあなたに、無駄使いをしない、本当に大事なことにだけお金を使えるように、あなた自身の価値観について一緒に見ていきたいと思います。

    まずは、クイズです^^
    AまたはBから選んでくださいね。正解とか間違いはありません。

    *****

    Q1 新しく洋服を買おうと思った時、

    A:新品を好きなブランド(店またはネット)で買う
    B:まずは中古品店をチェックしてみる

    Q2 スーパーで買い物をするとき、 

    A:値段を比べて、遠くても一番安いスーパーへ行く
    B:一番近くのスーパーの安売りデーに行く

    Q3 コンビニで買い物をするとき、

    A:その店のICカードに入金してから買う
    B:とりあえずサクッと現金で買う

    *****

    いかがでしたか?
    日常の小さなチョイスですけど、ご自身のこだわりが出ていませんか?
    何を優先しているのか、に気づくはずです。

    例えば、Q2の回答がAなら、お金の出費は抑えられるけど、あなたの自由時間(寿命)は短くなりますね?節約と自分のための時間を天秤にかけたら、節約が大事な人です。

    Q1の回答がBなら、大量生産(人と同じ)の服よりも「他人とかぶらないデザイン」が好きなのかもしれません。ということは、個性的な自己表現を大切にしているのでしょう。

    モノと価値観の関係は私達の好ききらいと関係します。でも、先日、中古品店に行ったときに私の価値観が大きく揺らいだことがありました。

    その店は洋服、着物、家具、家電、などを販売しています。
    レディースコーナーへ行くと、新品のヒー○テック(極暖)が、なんと300円で売られていました。

    「ええ?何かの間違い?・・・@@;」

    ○○はとりあえず全部300円、的なお値段の付け方をしているんだなあ、と驚きつつ、今度はメンズコーナーでびっくり。

    英国の有名ブランドのカシミヤ100%マフラーが、これまた300円。

    「ええ~!?ちょ、ちょっとこれは・・・あまりにも・・・@@;」

    天国のように柔らかい手触りの、暖かいマフラー。なぜか「救出しなければ!」的な思いになって、思わず買いました(^_^;)

    で、こう思ったんですよね、

    「モノの価値って、いったい、何なんだろう?><;」

    あなたにとって価値があるものは、あなたが好きなもので、かつ「価値がある」と判断できるだけの知識があるものです。

    あなたにとって、「これは買う価値がある!!」と判断する基準は何ですか?
    あなたにとって、「この人とは仲良くする価値がある!!」と判断する基準は何ですか?
    それらの基準は、2020年、あなたを理想の自分にしてくれる基準ですか?
    それとも、その基準を過去のものとして、ちょっと見直したほうが良いですか?



     もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

  • 付き合う人達をどうやって選びますか?

    こんにちは!女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。

    最近、久々に大笑いした動画があります。もう、泣いた泣いた(笑)
    丸山礼さん、ほんとのOLさんかと思うくらいです(*´∀`)/

    特に大企業にお勤めの女性なら、同じ年に大勢同期さんがいるでしょうから、動画のように相手の名前がなかなか思い出せないことってありますよね。この動画が面白いのは、
    「あ~、これ、ある、あるわー!」\(^o^)/
    って思っちゃう場面が何度も登場するところじゃないかな?

    私にとっては「ああ、こういうノリの人がいる世界にいたことがあったなあ~」というのが今の気持ち。だから、かなり離れた距離からこういう状況をみて(俯瞰(ふかん)して)面白がってる、って感じでした。

    でも、ふと、思ったんです。

    もし、私が水戸部さんと同じ部署で働いていたら、友達としてお付き合いしているかな?
    ランチを一緒に食べたり、会社帰りにお茶行ったりするかな?
    あなたならどうですか?お付き合いしますか?

    私はね、「しないなぁ~~」って思ったんですよね。
    あ、丸山礼さんとは全く関係ないですよ?こういう感じの女性と、って意味です。
    どうしてでしょう?

    ・・・
    ・・・
    ・・・

    それは、私の中で「この人は何か信用できない」という確固たる気持ちがあるからです。こんなこと言うと、「ヒーラーが他人をジャッジメント(良い悪いを決めること)していいのか?」って思う人もいるかもしれません。答えは「はい」です。

    ヒーラーも人間なので、というか、ヒーラーは職業で、その前に人間なので、当然、人の好き嫌いはあります。これはセラピストさんも市役所の人も薬局の人もスーパーのレジさんも、同じでしょう。

    確かに、社会人になった子どもが会社を休むからと母親が電話連絡してくるのは怖いですが(笑)一番気になるのはこのOLさんが被っているマスク

    おわかりですか?

    裏表がある、陰口を言う、嘘をつく、自慢する。これらを日常、普通にしています。これらは(この動画の場合)本音を隠すために行われる行為ですね。

    個人的には、これらはいつも信用できない基本ポイント。だから、信用できない人と友達にはなりたくない、って思っちゃうんですね。

    じゃあ、他に友達になれそうな人がいなかったら?上司と先輩ばかりなら?
    あなたなら、どうしますか?

    他にいないなら、とりあえず、友達になっておきますか?
    友達ゼロより、マシ?
    友達いないと暗いヤツとか思われそう?
    ちょっとくらい嫌いでも、友達になるのが社会人?
    というか、むしろ選択肢はなくて、誰とでも仲良くすべき?

    私の答えはNOです。

    あなたにはあなたの価値観があっていいし、それを大事にしていい。
    他人が何と思うかはあなたにはコントロールできないし、何と思おうと相手の自由です。だから、あなたはあなたの信条に自由であって良いんです。

    相手を信用できるかどうか、というのはあなたの基準で判断するもの。
    あなたの基準で、

    • 相手と一緒にいて、心地よい
    • 相手と一緒に過ごす時間は、リラックスできる
    • 自分の考え、意見を尊重してくれる
    • 自分の話をきちんと聴いてくれる

    を満たしてくれる人だなあ、と感じたら、ぜひ相手を大事にしてあげてください。
    相手が信頼できる人だということは、あなたも同じだということです^^

    人は自分のことにはなかなか気づかないので、無意識が他人を通して自分に反映される、他人の態度から教えてもらえるようになっています。だから、相手があなたを信頼してくれる、ということはあなたが相手を信頼しているからです^^

    あなたの周りに心から信頼できる人はいますか?
    一人もいないのなら、あなたは自分を信頼していないはず。
    まずは自分を信じるところからスタートです。

    そして、何よりも、あなたは誰かにとって信頼できる人ですか?

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  • それはもともと、あなたじゃないかも?!

    こんにちは!起業女性をスピリチュアルレベルから応援している
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。  

    満開の桜があっという間に葉桜に変わり、美しい若葉色でいっぱい!\(^o^)/
    つつじがどんどん咲きだして、あちこちで赤やピンクをよく見かけます。
    季節の変わり目は田舎に住んでいることにほんと感謝します。

    今日のタイトルは、あなたの「常識」をくつがえす!が隠れたテーマなんですけどね?

    そうそう、常識って人それぞれ違うって知ってました?@@;
    だから好きな人でもあなたが「ええ?」って驚くような価値観を持っていたりすること、ありますよね?

    でね、今日話したいのは、特に自分に厳しい常識。例えば、

    • 私って不器用だから出来ない
    • 要求してはいけない、失礼だから
    • NOというのは最小限にしないと
    • 自分には●●する資格はない
    • もっともっと、がんばらないと!
    • 人生も、仕事も修行。楽しいのは真面目じゃない。

    なぜか、こんな考えで頑張っている人ほどものすごく頑張り屋さん
    でも、子どものころの経験からこういうふうに考えるようになったかも、という可能性に気づいてないことも多いんです ><

    子どものころに「●●なんだ・・・」と思ったこと、常識なんだと感じたこと、普通はこうするのか、と納得したこと。これらは子どものあなたにとっての判断基準になりますよね?だから、大人になってもこれを基準に考えるわけです。

    でも、よ~~~く考えてみると・・・

    本来はあなた自身の考えではなく、他人に言われたことを、あなたが自分の中で素直に「そうなのか」って思ったものです。両親、親戚、先生、近所の人などが自分の判断基準から信じていることを●●だよ、と教えてくれたことですね?

    それって、大人になった今、あなたの自分軸から考えてみてください。
    「な~んか、違うな」って感じること、ありませんか?

    子どもの時は「そうか~」って思ったけど、大人になって様々な経験と知識を得た今、「いやいや、あの時こう言われたけど、今にして思うと▲▲だよね?」って思うこと、ありませんか?

    ここ、大事です^^
    あなたが自分の知識と経験を元に、自分の軸から感じて判断する。
    そうすることが出来るのは、あなたが自分の内にある権威者にアクセスする時。

    実は子どもの頃から自分の中にいた「内なる権威者」。あの頃のお父さん、お母さん、学校の先生のような存在です。でも、うんとあなたに寄り添った、あなたの一部。だから、あなたが本当はどう思うか、どう感じるかをとってもよく理解してくれているんです。

    自分の常識を疑ってみるとき、「ふつう、こうするよね?」をちょっと考え直してみるとき、まったく違うアイデアが浮かんだり、嫌いな人を理解できたり、なぜ自分がそんな状況に巻き込まれたのかを納得できたりします。

    あなたの一番のリーダーでもある、この頼りになる存在。もしいま、何か聞いてみるなら、何を聞いてみたいですか?そして、聞いてみたら、どんな答えが返ってきますか?

    もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡

  • ホームページでリニューアルプレゼント中です

    気づいて、癒やして、手放して。
    こんにちは、中村久美恵です。

    最近、ベランダに洗濯物を干し終わって、
    ふと部屋を振り返ると・・・
    あるいは、
    他の部屋から猫が集まる部屋へ行くと・・・

    あら?(゚∀゚)

    よく見ると、知らない猫が
    1匹、2匹・・・(゚∀゚;;)ダレ?
    なんと、ベランダ住まいの猫が
    アルミサッシを猫手で開けて、
    暖かい部屋の中にちゃっかり!
    網戸はわかるけど、アルミサッシまで?!
    油断大敵の季節です。(^_^;)

    さて、昨日(大安)に
    ホームページをリニューアルしました!

    写真をクリックすると、ホームページに移動します







    さっそく20名以上の方が
    いいね!してくださって、
    ありがとうございます。(*´∀`*)

    今回は、セルフヒーリングの道案内になる無料ガイド、
    「7ステップヒーリングガイド」をプレゼントしています。

    イメージ写真

    こういうのって、
    ・さあさあ、今のうち!5日間限定!
    とか、
    ・ほらほら、7日間だけ!
    とか、よくあるパターンなのですが、
    私はMarie Foreoを尊敬しているので
    とりあえず期限は決めていません。

    ただ、改善バージョンができたら
    スイッチすると思います。
    (いつになるかわからないけど)

    今のところ、過去12年間続けてきた自分の
    「ハートの傷を癒やす旅」「スピリチュアルジャーニー」
    では、やっぱり、この7段階が

    王道!!(*´∀`*)

    なので、まとめにまとめて
    初心者向けにしてみました。

    語りだすと、各ステップが
    相当長くなってしまうので、
    すごくコンパクトです。

    なので、どうしたって「?」なところが
    出てくると思うので、そういうあなたは
    いつでもメールをお送りいただけるようになってます。

    1回で全部できたら、正直すごいですよ?!(゚∀゚;)>

    けど、取り組みたい内容によっては
    どうしてもステップ4と5を行ったりきたり、
    ステップ6から新たにステップ1に移動したりと
    色んなことがあり得ます。

    いま、自分、どのステップなの?!
    ってわからなくなることもあるかもです、
    慣れないうちは。
    だから、上手に私を利用していただければと思います。

    世の中にはそもそも、自分が過去に傷ついた、
    ということを自覚していない人と、
    忘れられずにこだわってしまう人と、
    その中間の人がいます。

    それはその人にとって、その出来事が
    どれだけ大きいことだったか、
    ショックなことだったか、によりますよね。
    だから、他人がどうこう言えることじゃない。

    けど、忘れられない人、苦しくないですか?(*´Д`)
    どうしたって、頭の隅っこにいるんですもんね、
    その嫌なことが。

    リズ・ブルボーも言ってましたけど、
    人の健康って心とつながっているから
    精神とか心の状態(考え方も)は
    すごく影響します。

    そして、ここに、少しでも楽になれる方法があります。

    人付き合いが楽になったり、
    好きなことに堂々と打ち込めたり、
    他人に左右されずに決断できたり、
    後悔しない生き方を自信を持って選んだり
    したいと思いませんか?

    人生は一度きりです。
    ほとんどの人は「明日も生きていることが普通」
    と感じているでしょう。でも、事実は違います。
    本当は、明日、私たちに何が起こるか誰も知りません。

    だからこそ、本当に自分らしい生き方を
    「自覚」しながら生きることは大事です。
    生き方の中心に自分軸をしっかり据えて、
    意図的に、目標に向かって選ぶ

    そんな人生のための7ステップガイド、
    あなたも役立ててくださいね!(*´∀`*)/

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