朝晩だいぶ涼しくなりましたね！いかがお過ごしですか？
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今日は私が12年前に卒業したBBSHで学んだ、いまだにすごく使っているテクニックベスト３についてお話しようと思います。
まず、毎日使うベスト３は何と言ってもこの３つです。本当に、日常的に使っています。
その１・グラウンディング
その２・傾聴
その３・バウンダリー（境界線）
これらがどう助けになっているかというと、日々の感情の波を自分と相手の反応を見ながら、無視することなく向き合えるんです。これって、すごく自己成長します。
具体的には、器が大きくなる、余裕ができる、他人を思いやれる、相手の気持ちを深く理解できる、というメリットを得ることが出来ています。
じゃあ、３つを少し詳しくお話しますね。
その１グラウンディングは、動揺したときにも30秒以内にすぐ自分の中心に戻れる強さです。また、動揺している人がそばにいるときには、自分がグラウンディングすることで、相手の助けになります。相手がグラウンディングしやすくなるんですね。もちろん、それには自分と相手のエネルギーを区別しながら、同時に感じて観察することが必要になります。
その２傾聴は、通常の心理学でいう傾聴ではなく、7つのエネルギーセンターとオーラを含む「傾聴」です。黙って聴くのですが、相手のエネルギーセンターとオーラの様子を観察しながらの傾聴なので、透視・透聴・透触覚？が同時に起こります。それらは相手が話している内容がなぜ起こっているか、背景や教訓、学べることを教えてくれます。
その３バウンダリー（境界線）は、特に自分の感情と他人の感情の違いをはっきり区別するのに役立ちます。他人の言葉に傷つくこともなくなるし、他人が話す怖い・不安・心配などの気持ちに巻き込まれることもなくなります。他人の言葉に影響を受けた経験は誰しもあると思いますが、その言葉はあくまで「他人のエネルギー、他人の感情」です。
日常の小さな出来事から、人生を決める大きな決断にまで応用できるベーシックな３つです。加えて、毎月メンターとの個人セッションは欠かせません。これを止めてしまう卒業生は多々いるのですが、起業している人は必ずやったほうが良いです。なぜなら、そのおかげで、迷ったり止まったりしても、毎回、近道に戻ってこれるからです。
あなたがヒーラーを目指すのなら、これらの３つを意識して過ごすことをお勧めします！
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