カテゴリー: 考え方が変わる

【自己紹介】
中村久美恵　2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

こんにちは！大人女子のセルフエンパワメント開花を応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。

裏庭の水仙が満開だ～＼(^o^)／と喜んでいたら、温かい陽気のおかげか、あっというまに花が終わり始めました。まだ咲いている花は、それは甘くて素敵な香りがします。こういう本物の香りに触れるたびに、「あ～、幸せ～！やっぱり本物だね！」と思ってしまいます(^_^;)

さて、今日のタイトルは「大人女子のセルフエンパワメントって？」。
セルフエンパワメントって～？って思う女性も多いかも？＾＾よくある説明は、「自分の能力・才能を最大限に発揮すること」とかです。

でもこれって、「頭ではわかるけど、実際は難しいよね～？！」って思う人、いません？
それが出来たら苦労しないわ、ってね？＾＾

私は自分の経験やお客様の素晴らしい変化を見続けてきて、セルフエンパワメントはセルフリーダーシップの前段階の、すごく大事なワンステップだな、って感じます。

例えば、セルフリーダーシップには「自分の信念に基づいた決断をする」、も含まれます。他人に振り回されず、自分が信じていることに自信をもって決断する。格好よく聞こえるけど、

「私でいいのかな？」
「私にできるかな？」
「まだ準備が整ってない」
「やっぱり、無理かも」

などなどの邪魔な声が心のなかでして、結局行動しないまま・・・ってこと、ありますよね？つまり、自分をリードしていきたくても、5秒くらいで邪魔が入ります。

そんな決断前の迷いや不安な気持ちのときに、セルフエンパワメントが発揮されると、不安、心配な気持ちの自分に

＊気づいて、
＊止まって、
＊距離ができて、

冷静になれます。心に余裕ができるんですね＾＾

私は個人的に、自分を勇気づける、励ます、気づく、スルーせずに立ち止まる、許す、許可する、受け入れる、認める、力づける、っていうのをまとめて「セルフエンパワメント」と呼んでいます。どんな時でも、自分の一番の味方でいる、ってことでもあるかな＾＾

気持ち的にいっぱいいっぱいで余裕がなくなったら、セルフエンパワメントで深呼吸。
ちょっと立ち止まるだけでも違います。

気持ちに余裕ができると、

＊考えを整理することができる
＊新しい選択肢に気づく
＊アイデア同士がつながる
＊違う視点が見えてくる

など良いこともたくさん！(^o^)／

もし、今あなたが心にあまり余裕がなくて、頭がスッキリしないのなら、セルフエンパワメントを意識してみましょう。リーダーシップなんて・・・＞＜；というあなた。あえて一度立ち止まることで、どうすれば良いのか、どの方角に舵を切ればよいのかが見えてきますよ！

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こんにちは！女性のナチュラルなリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

梅雨の時期は毎日湿度が高くて、苦手です＞＜；
しかも、お店に入ると今度は冷房がすごくて、鳥肌がたつほど寒くて参ります。
体調管理が大事な時期ですよね。内臓を温めるように、お味噌汁をできるだけ飲むようにしています＾＾

さて、突然ですが、あなたに質問です。

必死になるって、恥ずかしいですか？
頑張る、って恥ずかしいですか？
一生懸命、って恥ずかしいですか？

・・・人にどう思われるか、気になってしまう？

「あの人さ、なんか一生懸命で恥ずかしいよね？」
「うんうん、必死なのがね～」
「そうそう」
こんな会話に心当たりはありませんか？

ちなみに、恥ずかしい、恥、っていう気持ちのエネルギーはものすごく低いんですよ。＞＜；
むかし流行った「パワーか、フォースか」っていう本にエネルギー一覧表？みたいなのがありましたよね？あれを、サイキック（透視者）のクリスティ・マリー・シェルドンが「これを見た時、わたしが透視してきた30,000人のエネルギーがわかりやすく表現されてる」って思ったそうです。

そもそも、私たちって、どうして「恥ずかしい」って思うようになったんでしょうね？
いつから一生懸命は恥ずかしいことになったんでしょう？

バーバラ・ブレナンは７歳くらいまでの子どもにはチャクラの蓋がないので、それが出来るまではとても繊細だし、何でも信じてしまうことを知りました。

クリスティ・マリー・シェルドンは１～７歳までにプリントされた思い込みは大人になっても問題の原因となるため、クライアントにはアファメーションとともに手放してもらいます。

意識は現実化すると話すブルース・リプトン博士は、１～７歳までは大人が言うことを潜在意識へプリントしてしまう時期なので、大人になってから潜在意識を変えたければ違う方法が必要、と説いています。

彼らは職業は違いますが、それぞれの経験から確信しました。
１~７歳までに大人に言われたこと、経験したことが「個性・性格・人格」のベース、土台になってくる、ということです。

この年齢の頃に、

「そんな恥ずかしいこと、やめなさい！」
「はしたない、いいからやめなさい！」
「こんな問題も解けないなんて、恥ずかしいぞ！」
「私たちに恥をかかせるんじゃない！」

などと怒られたり言われたりすると、そのまま潜在意識にプリントされて、あなたがどう考えるか、どう感じるか、の土台になってしまう、ってことですね。

自分が何かをすることで、愛する人がイヤな思いをする。
そうプリントされると、他人の目、他人からどう思われるか、がとても気になるようになってしまいます。他人から承認してもらわないと、褒めてもらわないと、自分に自信が持てなくなってしまうわけです。

当然、あなたらしさは消えてしまいますね。＞＜；
だって、幸せの軸が自分ではなく、他人にあるから。

自分の幸せを他人任せにするのはやめましょう。
自分の幸せは自分で責任が持てます。
簡単なことを自分でやってみるだけでいいんです。

例えば・・・

BBSHの学生だったとき、休憩時間に友達が床に寝っ転がっておやつを食べていました。
（ヒーリング実技のあとは、本当にお腹が空くんです　笑）
別の誰かが「あ～、おやつ食べてる～！」
「あ、食べる？」「ううん。いやさ～・・・」

その人が言うには、親はとても厳しかったので床に寝るのもダメ、ましてや床で何かを食べるなんて恥ずかしいどころか完全にアウト、だったそうです。だから、床に寝転んでおやつを食べている友だちを見て、自分のルール、常識、基準がいかに親のルールだったか、に気づいたわけです。

あなたにもありますよね、こういうルールが？
それはどんなルールですか？
大人になった今、考えてみれば、別に恥ずかしくもなんともないよ？って思うこと。

それを１つ、実際にやってみませんか？
親から言われたルールを破って、自分のルールを創造するんです。＾＾

さらに、あなたが、どれだけ自分が「親のルール」を「自分オリジナルのルールと思い込んでしまっていた」か書き出してみたら、きっと、その数に驚きますよ。

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