カテゴリー: セルフラブ

  • 大人の絵本(1)

    9月に大人の女性向け絵本をアマゾンから出版しました。

    タイトルは「丘の上の小さな病院」です。

    むかしむかし、私が瞑想の中で見た、

    まるで映画のような不思議なお話。

    内容は、ある悩める女性が

    不思議な病院で

    不思議な出会いを経験しながら

    自分の本音を認める、さらに

    他人にシェアする勇気を出す、

    想像以上に良いものを受け取る、

    という体験をするお話。

    当時、「本当にあったら素敵だなあ」

    と思って、瞑想の内容をあわてて

    メモに書いたのでした。

    現在、第2弾と第3弾の絵本も出版準備中です。

    出版できたら、改めて

    お知らせしますね。

  • 批判が怖いとき

    誰でも思うときがありますよね、「あ、まずい、〇〇って思われたかな?」と心配になるときが。

    これが、「他人の批判が怖いとき」です。

    子どもの頃から、

    「近所の人にどう思われるか!恥ずかしいじゃないの!」とか、

    「先生に何て思われるか、考えなさい!」とか、

    言われたことありませんか?

    親が他人の批判を怖れて、子どもに言うセリフです。

    親本人は自分が他人の批判を怖れていることを自覚していなかったりします。

    言われた子どもは、大人になって、自分の本当の気持ちよりも他人の批判を怖れるようになります。

    そして、自分らしく生きるのが難しくなったりします。

    もし、あなたが家族や友達に対してすごく腹が立つ!というときは、他人の批判を怖れているときかもしれません。

    下のリストを、ご自身のセルフヒーリングの参考にしてみてくださいね🌟

    批判が怖いときのセルフチェック質問

    1. 「私は十分ではない」という深層心理タイプ
      • 最近、人の言葉で傷ついたとき、「やっぱり自分は○○できていない」と感じた瞬間はありましたか?
      • その「できていない」基準は、自分が決めたものですか? それとも誰かから引き継いだ価値観ですか?
    2. 「愛されるためには良い人でいなければならない」という深層心理タイプ
      • 批判されたとき、「嫌われたかもしれない」とすぐに思いますか?
      • あなたにとって「良い人」の条件は何ですか? それは本当に必要でしょうか?
    3. 「間違えることは許されない」という深層心理タイプ
      • 批判されたとき、「もう取り返しがつかない」と思ってしまいますか?
      • 間違いをしても尊敬できる人を、あなたは知っていますか?
    4. 「人の目は常に厳しい」という深層心理タイプ
      • 人と会話するとき、相手が内心あなたをどう評価していると思っていますか?
      • その評価は、証拠のある事実ですか? それとも想像ですか?
    5. 「対立や拒絶は危険」という深層心理タイプ
      • 批判されると、すぐにその人との関係が壊れると感じますか?
      • 過去に批判されたあと、むしろ関係が深まった経験はありませんか?


    それぞれに「~という深層心理タイプ」と書きました。

    これは、自分自身ではどのタイプかを気づいていない人がほとんどだからです。

    他人は自分の鏡、です。鏡の中の自分が怒っているのなら、自分自身が笑顔にならない限り、何も変わりません。

    また、1つだけではなくて、5つそれぞれが少しずつ重なっていて、そのうちのどれかがメイン、ということもあります。

    これらは良い・悪い、ではなくて、誰もが子どもの頃から持っているものなので、冷静に見て分かればそれでいいんです。

    自分を責めることなく、相手も責めることなく、大人になったいまの自分が「怖がる必要はなかったんだ」と自覚できればいいんですよ。

    少しずつ、自分を癒していきましょう💖

  • 出来ない相手を赦すとき

    出来ない相手を赦(ゆる)すとき

    出来ない自分を赦してる

    知らないうちに自分を責めて

    出来ない相手に自分を見てる

    出来なくてもいい

    自分なりに一生懸命やって

    それで出来ないのなら

    誰かに手伝ってもらおう

  • 自己啓発とスピリチュアル

    【自己紹介】
    中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。好きなことで食べていきたい貴女を応援中!詳細はメールマガジンで💛さあ、好きなことで食べていこう! 

    こんにちは、エネルギーヒーラーの中村久美恵です^^ 
    8月26日のセルフラブシェアリングの会、詳細はこちらです
    *****

    さて、前回はバシャールの講演Q&Aで実際にあった例をあげて「自分の本当の気持ちを人前で話すことは、自分に責任を持つこと」についてお話しました。

     

    責任感がある女性って、頼もしい、信頼できる、って感じます。 

    それに、自分の本心をはっきり言える、っていうのはセルフリーダーシップがしっかりしている人だな、と嬉しく感じます。

     

    セルフリーダーシップは自分で自分をリードする力、決断力、実現力、積極性にもつながります。自己啓発を続けていくと、ある地点で必ず突き当ります。特に、「好きなことで食べていきたい!」という人は。

     

    貴女はどうですか?

    好きなことで収入を得て生きていきたいですか?

     

    たぶん、答えは「はい!」、

    その後に「でも・・・」が続くのではないでしょうか?

     

    この「でも・・・」を解決するのが、スピリチュアルです。なぜなら、頭で考えても、ぜんぜん進まないから。

    (*´Д`)>

     

    前回もお話したシェアで得られるベネフィットで、

    ・いつでも自分でセルフヒーリングが出来るようになる

    というのがありました。

     

    私はこれを12年間続けています。

    セルフヒーリングをせずに、前進し続けることはできません。

    あきらめてしまったり、どうしてよいかわからない、という感覚になって、立ち止まってしまい、そのまま過去に戻ってしまうから。

    中には自分をあえて忙しくして、過去に戻っていることから顔をそむけてしまう人もいます。

     ><;

    私たちが行かないといけないのは「夢が実現した未来」です。過去に戻っても、夢は実現しません。

     

    ・自分の本当の気持ちに気づけるから、本質につながれる

    ・気持ちをつくりだす「思い込み」を発見できるから、暗いエネルギーを解放できる

    ・軽くなるから、進む方角がクリアになって、再び、動き出すことができる

     

    というベネフィットも、12年間、メンターと話すことで経験してきました。

    いったん、言葉として自分の外に出せたから、得られたことです。

     

    貴女は、今、未来に向かっていますか?

    前も聞きましたけど、

    人生を変えられるのは 貴女だけ、と思えていますか?

    誰かに頼っていませんか?

    何かを待っていませんか?

    貴女が、意図的に「こう変える」と決断して初めて、宇宙はシンクロを使って貴女に必要なものを人生に送ることができるんです。

     

    好きなことで食べていきたい女性はたくさんいますが、多くの人たちはトライする前からあきらめたり、トライしてすぐにやめたりします。

     

    どうしてだと思いますか?

     

    決断できないから、コミットできないからです。

     

    じゃあ、どうしてできないんだと思います?

     

    現実ばかりに目を向けて、目にみえないスピリチュアルな世界、まだ現実化されていないけれど、実際には何でも創り出せる世界を知らないからです。

     

    貴女が「好きなことで食べていきたい!」と感じているなら、ぜひ、セルフラブシェアリングの会にいらしてください。何でも創り出せる世界へご案内します! 

     

    それでは、また^^/


    *****

    8月26日のセルフラブシェアリングの会、詳細はこちらです

    このコミュニティでは、誠実と信頼を大切にします。 

    話した内容は、オンライン・オフラインともに参加者全員、秘密厳守です。これは、参加者同士お互いを尊重するために必須です

     

    セールスや勧誘はもちろんありません。

    批判・否定・非難はありません。

    何を話しても自由です。

    あるいは、当日、その時間になって「やっぱり、話せない」もありです。

    無理強いは一切ありません。

    泣いても笑ってもOKです。

    さあ、貴女らしく生きていこ♡

  • 自分の意見を言うというセルフラブ

    【自己紹介】
    中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。好きなことで食べていきたい貴女を応援中!詳細はメールマガジンで💛さあ、好きなことで食べていこう! 

    こんにちは、エネルギーヒーラーの中村久美恵です^^ 
    8月26日のセルフラブシェアリングの会、詳細はこちらです
    *****

    さて、前回は「セルフラブが身体に及ぼす影響」についてお話しました。貴女の本当の気持ちを一番大事にしないでいると、それはやがて身体症状となって出てくる、というお話でしたね。魂の健康は自分でしか守れません。

    ><;

     

    そもそも、多くの人たちは「今の自分は、自分を一番優先して、大事にすることが出来てるかな?できていないなら、何をどうしたらいいかな?」と自身に問うことさえしていないですよね。気づいてさえいない、というのは本当に重症です。

     

    以前、バシャールの講演をyoutubeで見ていたら、会場の質問者が自分の質問を終えた後に「これは友達からの質問なんですけど」と言って続けようとしました。バシャールはこれをピシャリと止めて、「受け付けられません」と言いました。

     

    なぜだと思います?

    こんなこと、ないんですよ??

    バシャールはどんな質問にも答えます。

     

    理由は、「本人がマイクの前に来て全員の前で質問しなければならない。」でした。

    英語ではShow upという表現があるのですが、堂々と自分の姿を見せる、責任をもって現れる、というような意味です。

     

    質問があるなら、みんなの前に姿を現して、自分で質問をするという責任を負うのが条件です、ということでした。

     

    日本人って、これがすごく苦手だと思います。

    ><;

    調和する文化で育つので、人前で目立つことは嫌ですよね。

     

    でも、ここで思い出してほしいのが、前回もお話したシェアで得られるベネフィットです。

     

    ・いつでも自分でセルフヒーリングが出来るようになる

    ・自分の本当の気持ちに気づけるから、本質につながれる

    ・気持ちをつくりだす「思い込み」を発見できるから、暗いエネルギーを解放できる

    ・軽くなるから、進む方角がクリアになって、再び、動き出すことができる

    でしたね。

     

     貴女は、今、show up していますか?

    人生のすべてを受け止めて、改善できるのも さんだけ、と思えていますか?

    誰かに頼っていませんか?

    何かを待っていませんか?

    貴女が決断しなければ、人生は今のまま、変わりません。

    だって、変わらない、を求めているから、宇宙は変わらない今のまま、を送り続けるんです。

     

    貴女が意図的に「こう変える」と決めて初めて、宇宙はシンクロを使って貴女に必要なものを人生に送ることができるんです。

     

    今は、貴女が直接発言する時代になりました。変化へのチャンスはあと2年、いまのうちからセルフラブシェアリングの会で発言する機会を持って、人前で本当の気持ちを話すこと自体に慣れていきましょう! 

     

    それでは、また^^/

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    話した内容は、オンライン・オフラインともに参加者全員、秘密厳守です。これは、参加者同士お互いを尊重するために必須です

     

    セールスや勧誘はもちろんありません。

    批判・否定・非難はありません。

    何を話しても自由です。

    あるいは、当日、その時間になって「やっぱり、話せない」もありです。

    無理強いは一切ありません。

    泣いても笑ってもOKです。

    さあ、貴女らしく生きていこ♡