カテゴリー: 初心者

こんにちはー！強い自分軸をかんじる・育てる、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

今日はオフなので、星乃珈琲さんでゆっくり・・・でもない、朝食をいただきました。(笑)週末は朝から混んでるんですよね。

通販でそういう食べ物をお取り寄せ、っていう手もあるのですが、私がお店にこだわるわけは、

1. その地域に、仕事（採用）が発生する
2. その地域に、子どもと大人の食育が広まる
3. その地域で、新しい味覚がスタンダードになっていく
4. その地域の、農家さんが新しいチャンスに気付く
5. その地域の、お料理好きな人たちが新しい挑戦をし始める
6. その地域の、健康好きな人同士が集まる場所ができる
7. その地域の、コミュニケーションが活発になる

可能性が生まれるから。

こういうのって、田舎ほど大事じゃないかな？と思います。

ということで、全国の


「まだ、どこにもない本当の味を田舎に届けて、地方のスタンダードを上げながら、その地域を活発化させると同時に、地元のみんなに愛されながらついに全国展開！！という未来を手にしたい料理人」

さん、ぜひ、お待ちしております☆彡

こんにちは！熱心な自己探求家のための
ファシリテーションが大好きな中村久美恵です。

こんにちは～！最近、前髪あげてます。

月に数名、無料でファシリテーションを提供しています。（60分）

自分の内面がクリアになって頭もすっきり整理されるファシリテーションがある生活を、悩みに関係なく、いろんな方に体験してもらいたいな～♪と思っています。

今日は自営業を始めた方にあるあるな、お金の問題についてお話したいと思います。

あなたが自営業女子なら、次のような気持ちになったことはありませんか？

• 困っている人から、お金をもらいにくいなぁ
• この人に満足できるセッションが提供できるかな～
• お客様の好き嫌いなんて言ってられない！
• 予約の問い合わせは絶対に断らない
• 結果を出さないと、リピートしてくれない
• 私の悪口を広められたら困る

は～、書いててツラい。

こんな風に自分をいじめている人が多いんです。そして、それに気づいてさえいない。

深呼吸～～すぅ～～はぁ～～(;´･ω･)

過去に思ったことがある人はその時のことを思い出して、

いま、まさにそう思っている人は対象のお客様を思い出して、

次の質問にお答えください。

「あなたはそのお客様のことを、心から好きでしたか？」

どうでしたか？

心から好きだったならOK。ここで読むのをやめていただいて構いません。

そうでなかったあなた。あなたは、そのお客様のために、まったく無理せず、自然な気持ちで

「私はこの人のために150%尽くせる、尽くしたい！！」

と心の底から感じていましたか？

誤解のないように申し添えますが、自分の生活すべてを犠牲にしてお客様のために尽くす、というのとはもちろん違いますよ？


目の前にいる赤の他人を、あなたは心から、

「すごいな！頑張ってるな。好きだな。尊敬する～！」

などと思えましたか？もし、そうでなければ、あなたは「NO」とお断りすべきお客様に「YES」と言っていたことになります。私も昔、経験しました。実は、これはよくあることです。

私は自営業を始めた頃、親から再三、言われました。

• 気を利かせて。
• ちゃんとしなさい？
• 言うこと聞いてあげて。
• 苦労してる人たちなんでしょ？
• ちゃんとおもてなしした？
• お茶くらい出してあげた？
• そのくらい、してあげないと。
• そのくらい我慢しないと、お金もらうんだから。

そして、親の基準を私の行動がクリアしていないと、「ダメじゃない！」「そのくらい当然！」と言われました。いちいちうるさいなあ～、と思いながらも(笑)もちろん、親は私のことを心配するがゆえに言っていることはわかっていました。

他人（家族ですけど(;’∀’)）の基準に合わせて、私のサービス基準を決めることもできました。でも、それは私の基準には成り得なかったのです。

本心ではやだなあ、と感じていても、生活のため、収入アップのため、しょうがない、と「大人らしく割り切って」予約を受けている自営業者は星の数ほどいらっしゃいます。けれど、私はこう思います。

それって～・・・？

それって、本当にお客様のためになっているんでしょうか？

その時は良くても、長い目で見て、お客様のためになっているのでしょうか？

お金のために、自分を押し殺して、本心を隠して、無理をして、我慢しながら、しょうがないと思いながらサービスを提供することは、本当に、

お客様のためになっているのでしょうか？

私は、そうやってサービスを提供されたお客様は、心から癒された、リラックスできた、本当に良かった、充実したなあ～！とは感じないと思います。なぜなら、人間だれでも、

目に見えない雰囲気を感じ取る

からです。あなたがどんなに隠しても、我慢しても、それはお客様に伝わります。だから、そういう方はリピートしてくださらないし、他の人にあなたのすばらしさを伝えてもくれません。つまり、口コミは起きません。

あなたがどうしても受け入れられないお客様はお断りすべきです。無理に予約を受けることは、逆にお客様に対して失礼だと私は思います。

受け入れられない原因は、さまざまな理由があるでしょう。

自営業を始めた最初のころは特に、NOといいたい回数が多くなってしまいます。それは、あなた自身の許容範囲（＝コンフォートゾーン）を広める必要があるからです。あなたの器が大きくなればなるほど、様々なお客様を受け入れて、助けることができるようになります。

1日で奇跡は起きません。
でも、自己探求を続けていたら、あなたは必ず変わります。

自分のことを責める代わりに、認めて、許せる回数が増えたら、他人の在り方を許し、相手を認めてあげられるようになります。その時こそ、相手にYESという時です。

お客様と真剣に向き合う覚悟ができているのか。
どんな時も、相手の立場で理解しようと努力できるか。
そして、何よりも、自分自身に正面から向き合っているのか。

それが、他人を助けてお金を頂戴する前に、あなたに必要なことです。

こんにちは！お仕事アルケミー（お仕事に関する錬金術）が大好きな中村久美恵です！

GWは自分へのインプットタイムとして使い切りました。何かを学ぶ時、私は肉筆で書きます。ノートとペンが大好きなので、こんな感じです。

ペンは安くても書きやすいもの、好きな細さを選びます。落書きみたいな図も描くので、1回にノートを3分の1くらい使い切ってしまいます。

人によってはPCのほうが相性が良い人もいますよね。私はノートの肉筆がその後、自分の「参考書」へと変化していきます。後から何度も見返して、必要なところ、使えるところをピックアップしてお客様への情報提供に役立てています。一人ひとり必要な情報は異なるし、毎回、異なりますからね。

さて、今日は、「自信がない」と感じているあなたにお話ししたいと思います。

このブログでも過去に2度ほど、「自信」について書いてきました。（自信が持てない時2016/11/20、天職探し：３つのポイント2016/12/12）

この記事が人気になると、私は若干憂鬱になりますが、それだけ多くの方が悩んでいるんだなあ、と思っています。

私もお客様の相談に乗ってきて、いろんな「自信のなさ」に触れてきました。一人ひとりの状況はもちろん異なりますが、お話を伺っていると、いくつかのパターンがあることに気づきました。細かく言うと沢山あるので、今日は大きく３つ紹介しますね。

パターン1：責任を持ちたくない


自信がないんだよね～、を逃げ口上にしている場合ですね。自分の人生なのに、他に誰が面倒みてくれるっていうんでしょう。これは実は、「責任を持ちたくない、持てない」という子どもの意識です。年齢は関係なく、多くの人が持っています。

あなたの人生は100%あなたの責任で構成されています。他人はあくまでサポーターとしてあなたの人生に現れるのであって、決断のひとつひとつがあなたの人生を創り、変えていきます。（自分軸、ってやつです）

あなたが「決める」「決意する」「決断する」ことのパワーを知れば、責任を持てないどころか、そのパワーを最大限に利用して自分の人生を変えていこう、という前向きな気持ちになるはずです。決意とか決断とか、ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、要するに「●●することを自分に許す」ということです。






パターン2：失敗したら恥ずかしい


これもよくあります。この考えの根っこには「失敗することは恥ずかしいことだ」という過去の経験があります。「貧乏は恥ずかしいことだ」と同じです。ぜーんぜん恥ずかしくないんですよ、本当は。

テストの点数が悪くて親に叱られた、いじめっこにいじめられた時だれも助けてくれなかった、先生にクラスのみんなの前で恥をかかされた、という経験は誰もがひとつやふたつ持っているのではないでしょうか。

私たちはこうやって、過去の衝撃的な気持ちに蓋をして、見ないようにして、感じないようにします。だから、過去の気持ちをそのまま引きずってしまうのです。

失敗して、何が悪いんですか？
本当に2度とやり直せないんですか？

失敗を笑い飛ばせるようになったら、そこからが本番です。






パターン3：自分にはそもそも出来ない

これも強い思い込み、ブロックです。「自分には無理なんだよ！」と感じることは誰にでもあります。こういう人は自分自身のコンフォートゾーンを広げていく必要があります。仕事と関係なくても構いません。自分の「初めて！」を一つ行動してみます。（実際に行動することが一番早いです。）

カラオケに行ったことがなければ、行ってみる。
行ったことのない高級レストランへ行ってみる。
顔は知っているけど、話しかけたことのない人にあいさつしてみる。
自分で解決しようとしていたことを、誰かに質問してみる。

こんなことであなたのコンフォートゾーン（居心地のよい、いつもの感覚）が少しずつ広がっていきます。できない理由を周りに言い続けるより、少し自信が持てるあなたになるほうが居心地が良いはずです。そのためには「どうやったらできるかな？」と考える癖をつけるのが近道ですよ。

こんにちは！中村久美恵です。

ＧＷにたっぷりインプットしたら、アウトプットが大変で(@_@;)やっと色んな情報を整理してみなさんにお届けできるような形になってきたところです。

メルマガもちょっとお休みいただいていてごめんなさーい！これから少しずつ＆たっぷり情報をシェアしていきますね。

さて、しばらく前から気になっていたこと。それを今日はお話ししますね。

一重のバラも素敵♪

無料の体験ファシリテーションをさせていただいたり、人に会って話を聴いたりする中で、

「ええ？それが才能なのに！」

と私が思っても、相手の方がぜんぜん気づいていないことが

本当に多い！！(@_@;)

だから

勿体ない！！(@_@;)

と思うことがたくさんありました。個人セッションなら、もっとお話ができるのにな～と残念な思いをすることも多々ありました。

とはいえ、そういう私も以前は「はい？え？何が？どれが？私の才能？」みたいに思っていた一人。でも、いまは、

どんな人にも他人よりも優れている才能が絶対にある！

と信じていて、かつ、瞬間に見つけてしまうのです。

あなたにとっては灰色の鉄くずかもしれないけれど、私にとっては小さな砂金。あとはそれを磨いて、輝かせて、あなたがいつも身に着けられるように加工すれば良いのです。

一旦、その砂金に気付いたなら、そしてあなた自身が腑に落ちて理解したなら、それはあっという間に磨かれていきます。

あなたが嫌いな仕事を続けながら、人間関係のストレスで退職を考えるつらい毎日なら本当に大変ですよね。

それとは正反対で、自分の才能を、つまり、強みを生かして人生を豊かにしていくのは、本当に楽で、シンプルです。


自分の才能を生かす、っていうことは、別の言い方をすると、自己開示をしていくことです。どれだけ自分をオープンにしていくかで、他人への貢献やサービスや商品があっという間に出来てしまいます。

しかーし！(´-ω-`)

自己開示をする前に、自分を正確に知っていないと、自分をオープンにしようがありません。

私なんて、何にもないわ？と信じている人がいるとして、その人はただ気づいていないだけなのに、「ない」と思い込んでしまっているから、自分の才能をオープンにすることがないわけです。(;^ω^)

ああ～、もったいない！！

あなたが既に持っている、他人より優れている才能を意識的に見つけるには、自分を良く知る！これがまず、第一歩です。

でも、自分じゃなかなかわからないよ～(´･ω･｀)という方、来月開催予定のランチ会でぜひお会いしましょう。あなたの他人より優れている才能をぜひ、一緒に発見していきましょう☆彡

食べてぐちゃぐちゃになる前に撮るべし！(笑)

それにしても副業女子、増えましたね！改めてそう思いました。
お会いするまでは、「こんな田舎にいるのかな～？」程度だったんですけどね？
(;’∀’)副業女子、がんばれ☆彡


参加された女性たちの職業はさまざまで、ネットワークビジネス、健康関連、エステや食事指導、中には「来月リンパマッサージの自宅サロンを開業するんです」という女性まで。


頼もしい限りです(*^-^*)


10カ月のおこちゃま連れのママもいらしてました。写真はママではなく、何と偶然参加された助産師さん！

あっという間に笑顔～♡さすがです！

女性が働くとなると、やっぱり大事になってくるのが家庭と仕事の両立。女性の出産年齢が上がっている現在、がんがん仕事をするというよりも、軽やかに仕事をして、子どもたちと一緒に過ごす時間も大切にしたいですよね。


しっかり自営業をしている女性に共通しているなあ、と感じたのは、



何のために、その仕事をしているのか？




が、とてもはっきりしていること。明確な理由＝モチベーションのもとに、お仕事をなさっています。そして、そういう方は、




見ていて安心だから、つい、お話ししたくなる雰囲気




を持っています。フットワークも軽いですね☆彡


副業の方も含めて、これから準備をする、もうすぐ独立する、という女性に今いちど、考えてみてほしいこと。それは、




あなたがその仕事をする理由




です。これは、自営業を始めてからも、「常に確認が必要」になる、大事なポイントです。

• なぜ？何のために？
• あなたのサービスを通じて、社会に何を提供したいんですか？
• あなたのサービスはどんなことで困っている人の役に立つんですか？
• なぜ、それをやるんですか？
• なぜ、その人たち向けなんですか？

この理由は、大きな決断をする際の目印になってもくれます。


この理由を見つけるには、あなたが自分軸を感じるしかありません。


お金のためだけだと、続きません。なぜなら、頑張りが効かないからです。自営業は初め、何でも自分でやることになります。あなたは社長で平社員、経理係で掃除係です。広報担当で、営業担当です。今までやったことのない作業もたくさん出てきます。


だからこそ、何ものにも代えがたい理由。
そのことを思うと、どんなに落ち込んでいても120%の強さ、元気がわいてくる理由。
それが、とっても大事なんです。

食後のミントティー(^^♪

情報があふれていて、いろんな情報が無料で手に入ります。開業準備に役立つ知識を簡単に手に入れることができます。マーケティングから営業から、たくさんやることがあるように思えます。


でもね？


問題は、手に入れた後。ちゃんと、自分軸を使って、情報をふるいにかけていますか？


自分の頭で考えて、本当に自分には必要なのか、やったほうが良いことなのか、そうではないのか？それを常に意識してほしい！それが自分軸です。


もし、あなたが迷ったり、よくわからなければ、既に自営業をしている誰かに質問してみると一番わかりやすいかもしれません。経験者は語る、です。


今の人生はたった一度きり。しかも、元気に働ける時期が一生続くわけではありません。どうせ働くなら、楽しく、明るく、元気よく。女性が女性の良さを目いっぱい生かして働けたら、うんと明るい社会になるんじゃないかな、と思います。

最後にはい、チーズ♪ あ、私が撮りました(;´∀｀)