カテゴリー: 女性起業家

  • モチベーションを上げたい貴方へ

    こんにちは!部屋も、身体も、心もスッキリ!
     お片付けヒーラーの中村久美恵です。

    昨日はキッチンの一部を片付けたら、
    気持ちの整理がついてきて、その後、
    大きな発見をしました。

    ***********

    「どうせそんなことしたって無駄よ。なぜするの?」

    私はこのフレーズを人生でたくさん聞いて育ちました。
    家族や友人や先生たちからです。
    知らないうちにこのセリフは私の中に染み込んで、
    私の一部になりました。

    ************

    ヒーリング技術を学び、セルフケアを学び、
    コーチングを受けて自己成長を続けていても
    すべてがスッキリきれいになるわけではありません。

    玉ねぎの皮が一枚ずつ剥けるように、
    一つが剥けたら、また中から違う傷が出てきます。
    いつ、どの体験を思い出すかは誰にもわかりません。

    これって、実は一生かけて続けることですよね、
    自分を癒すこと、って。(´・ω・`)シミジミ

    先日、お片付けのオンラインコース生徒専用の
    ネットコミュニティで、こんな質問をしてみました:

    「自宅の仕事部屋がまた、散らかってるんだよね~(*_*;
    でも、前とはちょっと違うっぽいんだ。


    っていうのも、部屋は散らかってるけど
    なぜか今までにないビジネスアイデアが
    その流れ全体も含めて、生まれたんだよね。


    しかもね?それについて、すごく現実的かつ実用的な
    助言をしてくれた人もいてね?
    何か、すごく、今までにないことなんだけど、
    でも、部屋はなかなか片付かなくてね?


    いったい、どういうことなんだろう(*´Д`)?」

    この疑問について、経験豊かなコミュニティの先生が
    こんなことを提案してくれました。

    「人の成長、進化っていうのは意外と複雑よね。
    だから、2ステップ進んで、1ステップ戻る、って
    感じかな。ということは、あなたはしっかり進化してる、
    ってことよね!(*´▽`*)

    最初の頃に書いた○○についてのアンケートに何て書いたか、
    自分の回答を見直してご覧なさい。
    自分が書いたものを見直して、どんな気持ちになるか、
    何を思い出すか、チェックしてみたら?」

    速攻、見直しました(笑)
    そして、びっくり・・・・

    読み直しているときに、ハッ!と思い出したことが、
    冒頭に書いた「そんなことしても無駄よ」
    だったんです。(*_*;

    そっか!だから、この仕事をしても無駄よ、
    この部屋を片付けても無駄よ、っていう
    おまじないが効いてたのか!!( `ー´)ノ

    気づいた途端にモチベーションが上がって(笑)
    仕事部屋から一つ、何かを手放そうと決めました。

    目をつぶって、
    「それを手放すことで私は楽しく仕事します」
    「それを手放すことで誰もが私をサポートして助けてくれます」
    と意図してから、静かに自分が感じることをチェックします。
    すると、何だったと思いますか?

    何と、昔つくった名刺だったんです(´゚д゚`)
    それがあることすら忘れていて、自分でも驚きました。

    見てみると、確かに今の自分には合わない。
    エネルギーも違うし、雰囲気も違う。
    そう、「今の私には合わない」ものだったんです。

    ラッキーなことに、本日、燃えるゴミの日。
    サッパリさよならしました☆

    *************

    モチベーションを下げるものを持ち続けていると
    あなたの仕事に確実に影響します。
    その期間が長いと、エネルギーが停滞して
    動くのが面倒、と感じるようになってしまいます。

    夫婦で8000万円の借金を抱えたところから立ち直って、
    本を出版し、ラジオのパーソナリティーになって、
    全米のたくさんの人たちを助けている彼女が、
    自分の体験から

    「行動を起こすためのモチベーションについて」

    語っています。日本語字幕付きです。

    ☆☆☆ブログ更新を随時お知らせします☆☆☆
    画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください!っていうのもね、ブログを更新するたびにフェイスブックに投稿してリンクを貼ってたんだけど、以前それでアカウント削除されちゃって( ;∀;)
    だから、よかったら画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひ使ってね!

  • 時間のお片付け(^^♪

    こんにちは!海辺に住んでいたら、毎朝、海岸に出てヨガとかしてみたいなー(^^♪と思う久美恵です。とはいえ、現実には硬い体をバキバキ言わせてストレッチ終了、みたいな感じかな~(;^ω^)

    最近、読み返した本です↓

    「もう~、時間ない、時間ない!!」という人の部屋はたいがい、しちゃかめっちゃかですね(笑)そうです、部屋の整理整頓と時間の整理整頓は関係しています

    OLだった時に、出世しているおじさんたちほど、オフィス(個室)やデスクの上が整理整頓されていました。出世するほどスケジュールは忙しくなりますが、約束の時間には遅れません。時間も整理整頓されていました。

    同様のことは、よく飛行機のファーストクラスを担当してきたフライトアテンダントさんの本などにも書かれていますよね。成功している人ほど、服装に気を使っているとか、フライトアテンダントに対しても気遣いしてくれる、とか、よくあることです。

    部屋は片付くと目に見えてわかりやすいですよね?でも、時間はいつの間にか過ぎ去っている、ということありませんか?例えば、ちょっとメール対応していたら1時間すぎてた!とかね?(*´Д`)

    つまり、時間も、「いつ、どこで何をするための時間」と決めて意識してあげないと、24時間あっという間に経ってしまい、「今年もダイエット出来なかった・・・」とかいう年末を迎えたりするわけです。(;^ω^)

    パンケーキ大好きです(*´▽`*)しかし、O型には小麦お勧めしません。

    この本の内容を以前試してみたのですが、今回、片付け方法を学びなおしてから改めて読み直してみると、前回みえてなかったところがうんとフォーカスできました。
    「スケジュール管理は時間の整理整頓だよ!」と腑に落ちて理解できたのは、すごく自分にとって良かったです。

    時間を整理整頓する、と言われてもピンとこない方は多いと思います。私もでした。
    では、どうしたらいいのか?どうしたら、家事をこなし、仕事をこなし、同僚との飲み会を断らずして家族との時間も十分持てるのか??(*´Д`)タスケテ~

    部屋が整理整頓されている人は、よく使うものが使いやすい場所に保管されています。モノが帰る場所がある、んですね。時間も同じです。毎日したいことを、自分の体調に合わせて午前・午後のどこかにきっちり保管します

    私は朝に強いタイプなので、大事なことはぜんぶ午前11時までに済ませます。お昼の支度は朝ごはんの支度をしながら一緒に済ませて、ついでに冷蔵庫の掃除と在庫のチェックもします。だから、朝食までに1時間ほどキッチンに立つ時間を確保します。夜は午後8時以降はプライベートな時間と決めているので、猫たちと1日を振り返って(?)一緒に過ごす時間にしています。

    時間ごとに内容がきっちり決まっているのが楽な人と、私のようにおおざっぱに決めておいて臨機応変に対応できるほうが楽な人がいます。では、おおざっぱな人がスケジュールを作る時のコツは何でしょう?ここから語ると長くなるので、次回に詳しくお伝えしますね~(*´▽`*)

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  • 片付けられないとき

    こんにちは!夢を叶えるお片付けコーチ&エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

    4月も2週間が過ぎました。
    新入生、新入社員の皆さん、毎日がんばってますかー?(*´▽`*)

    新しいお部屋に引っ越したときにはきれいだった部屋が、毎日忙しくするうちに、あれよあれよと散らかっていく・・・ありがちな展開です。(笑)

    部屋を片付けるって、なんか、「よしっ!片付けるぞ!」という決意とか意気込みとか勢いがないとできない(;^ω^)そう思いませんか?
    私も昔はそうだったんです。

    でね?

    ある夏の朝、お庭の草むしりをしていたんですけど、結構集中しちゃって、「あー、きれいになったー!」と満足して家の中に入ったわけです。

    で、時計を確認したら、なんと、15分しか経ってませんでした!!(´゚д゚`)エ?
    その時に思ったんです、「たいがいのことは15分あれば出来るんだな~!」って。

    掃除も、
    洗濯物をたたむのも、
    打ち合わせも、
    メールも、
    会議も、
    一服するのもそう。

    15分、ずっぷりハマる(?)と、意外と物事が進むんです。

    草むしりを15分で終わると、実際には「え~、もっと、あそこも、ここもやりたい~!」と思うんですけど、そこであえて終えるんです。

    するとね?

    気になるので、翌日またやるわけです。
    「続けられる」んですよ、それも待ちきれない気持ちで。(*´▽`*)
    きれいが続く、って気持ちいいですよね。
    お庭であろうと、家の中であろうと。

    お部屋のあちこちで気になるところ、15分だけ、タイマーかけて「使う、もう使わない」を選んでみませんか?

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    片付けられない理由は人それぞれ。
    深層心理では「自己尊重」
    「自己肯定感」などが関係しています。


    それが何なのか?
    根本原因を知りたい方は
    こちらのワークショップが役に立ちます。


    お申込み、まだ間に合います(*´▽`*)/
    —>http://bhspjp.blogspot.jp/p/blog-page_20.html

  • 営業が苦手なら自分の○○を変える

    こんにちは、中村久美恵です。

    ☆お知らせ☆
    お勧めのトラウマヒーリングワークショップについては
    昨日の記事、または以下のリンクをご覧くださいね!(*´▽`*)/
    http://bhspjp.blogspot.jp/p/trauma-healing-workshop-2018-in-tokyo.html

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    さて、今日は営業についてのお話しです。
    営業が苦手な自営業さん、多いですよね。
    あなたはどうですか?

    私は11年前までとある企業の営業部で事務員として働いていたのですが、外回りのお仕事ではなかったので、特に売り込む苦労もしたことはありませんでした。つまり、営業が苦手どころか、自分を売り込む意味さえわかっていなかったんです。だから、何をどうすればいいのか、全然わかりませんでした。今だから言えますけどね?(;^ω^)フフフ。

    Marie TVは好きでよく見るんですけど、今回、この動画を偶然見て、「これは営業苦手さんでも変われるね!」と思ったので、シェアします♥

    =====================

    Marie Foreoさん、才色兼備の彼女が話しているのはベストセラー作家のボブ・バーグさん。(英語のみ)

    操る(あやつる)ことで、他人に営業するのか。
    それとも
    説得することで、他人に営業するのか。

    この2つは「いとこ同士」みたいなもの、とボブおじさんはマリーに言います。

    =====================

    あなたにも「営業って、○○すること」という先入観というか、営業ってこういうものだよね、という自分なりの定義がありませんか?よくあるのは、

    • 営業って押しつけがましい
    • お客様がいないときは家族・親戚・友達に営業をかける
    • 不必要な人にも必要と思わせて買ってもらう
    • 口八丁、手八丁でないと売り上げにつながらない
    • 営業=売りつける、だから本当はやりたくない

    という定義(思い込み)。それを変える、ってことなんです。
    ちょっと違う視点から見てみようよ、ってことですね。(*´▽`*)

    実際のところ、営業するときに一生懸命になればなるほど、お客様が引いてしまう・・・そんな経験、ありませんか?そして、逆の立場のときはこんな感じです、「(相手が)懸命なのはわかるんだけどなあ~・・・」(;^ω^)

    相手が引くとき、あなたは「操ろう」としています。何とか自分の作った通路に入ってほしいわけです。そして横道にそれないように、用心深く誘導していきます。

    でもね?

    どんなに用心深くコントロールの爪を隠しても、相手には必ずわかるんです。これってエネルギー(オーラ)だから、なんとなくでも、感じるんです。あなたが逆の立場ならわかりますよね?

    逆に、相手を良い意味で説得しているときには「ふむふむ?」と相手も聞く耳を持ってくれます。説得というのは無理やり説き伏せる、という意味ではなくて「なぜ、○○があなたに有効なのか」「なぜ、○○があなたの問題を解決するのか」などをわかりやすく説明して相手の理解を深める努力をすること、と考えてくださいね。(*´з`)

    普通にみれば相手の理解を深める努力をしてあげる「説得する営業」が良いわけなのですが、それでもうまくいかない時が出てきます。(*´Д`)エー?
    それはどんな時か、というと・・・

    結果にこだわっている時です!

    心あたりがありますか?(´゚д゚`)ハッ!
    ここで言う「こだわる」っていうのは、「固執する」っていう意味です。どうしても、どうしても、って焦っちゃうときのことです。自営業の方は集客するとき、クロージングする時に同じことが言えますよね。

    ドリーン・ヴァーチュー博士の言葉で「成功とは追い求めるものではなく、結果である」という言葉があります。一生懸命、相手の立場になって理解を深めるお手伝いをすることはできますね!でも、結果、相手がどのような決断をするかは相手次第です。

    結果(成功)へのこだわりを手放して、相手が理解できるように説明してあげる。

    ここに150%の力を注ぎます。誠心誠意、ってやつですね!そこまでやって、相手がNOと言ったらしょうがない。たとえNOと言われても後悔は残らないはずです。そのくらい、できることをやったから。それに、相手にとってはそのタイミングではなかったのかもしれないし、後日気が変わってあなたにコンタクトしてくるかもしれません。

    営業が苦手な人は、自分の中の営業とはこういうもの、という「定義」を変えてみましょう。今の定義を見直して、「営業って、相手にわかりやすく、まだ気づいてないことに気づけるように、理解を深めるお手伝いをすること」って考えてみてください。
    プレッシャーがうんと軽くなりますよ!(*´▽`*)/

    PS 先月、物置で保護した子猫の名前は「勇太(ゆうた)くん」と決まりました。
    風邪で胃腸炎になりましたが、無事に治って、毎日ぐんぐん大きくなっています☆

  • 自分らしく、って何?ってなった時に









    こんにちは!時々自分を見失うことがあっても大丈夫だよね、

    と思う中村久美恵です。




    最近、ヴァンパイア・
    ダイアリーズっていう海外ドラマを見て思ったのですが

    「生きる、生に対する執着」って、
    手放したほうが、うんと楽に生きられるな、と感じました。


    ドラマの中では、ヴァンパイアは死んでも死んでも生き返るのが普通なので、

    「生き返れないかも!」( ゚Д゚;)エエ~
    という危機に直面すると、生き返るために必死になります。


    いつもは冷静なのに、自分を見失っちゃうんですよね。



    もし、あなたが何百年も同じ見た目、

    同じ人物として生き続けるとしたらどうしますか?



    必死に努力する理由もなく、
    健康である努力も必要なく、
    外観が変わる心配もない。




    何か、楽しくなさそう、って思うのは私だけでしょうか?





    自分らしい、って何だ~~!と追求する前に、

    「だって、自分、これだも~~ん。」
    って簡単に認めて(諦めて)しまったり、


    「まあ、気長にやろ~どうせ不死身なんだしさ~。」

    とか、ゆる~~い感じになりそう。
    やってもやらなくても、別にい~よね~、みたいな。




    私たちは1回しか生きられないから、食べ物に気を付けたり。





    実は、Google Mapのローカルガイド
    レベル6です。


    1回しか生きられないから、外観が変わっていくのを遅らせるために運動をしたり。

    1回しか生きられないから、何とか夢を実現させようと努力する。




    1回しか生きられないから、自分らしく生き続けるためには何が必要なのか?

    1回しか生きられないから、どんな仕事が自分をよく表現できるのか?
    突き詰めて、追求して、「知りたい!!」という思いに従うんですよね。


    どうしても「天職」を探したいと思ったり、(そして実際に探す)

    「運命の人」に出逢いたいと思ったり(そして実際に探す)するわけです。




    そんな中で、自分を見失うこともあります。

    私もそうです。


    今日、そんな時にドンピシャなyoutube動画を見ました。

    英語だけですが、こちらです↓










    これを見て何に一番驚いたかって、

    継続的に成功し続ける人がしていることを3年間研究して本にまとめた
    ブレンドン・ヴァーチャードさんの話す内容が、
    BBSHで習ったこととすごくかぶっていたから!!!( ゚Д゚;)エエエ


    特に印象に残ったのは

    「何を成し遂げるかに一生懸命になるよりも、自分自身を(自分軸に)一直線に合わせることのほうが大事だ。」
    と言っていたこと。


    BBSHでは「アラインメント(Alignment)と言い、ハラライン(自分軸のBBSH用語)を

    地球の核から頭上1m上まで、一直線に整えることを毎回していました。




    中心線がハラライン(自分軸)です。
    B.ブレナン「癒しの光」下巻より。







    何をどれだけ成し遂げるか、の前にこのアラインメントをしておくと、

    「なぜ、なんのためにこれを成し遂げたいのか、そうするのか」
    がクリスタルクリアになるからです。


    なぜ、なんのためにこの仕事をするのか。



    これって、自分らしさを100%表してますよね。

    お金のためなのか?
    家族のためなのか?
    世界平和のためなのか?
    地球環境を守るためなのか?
    世界から飢えを無くすためなのか?


    成し遂げたい理由は人によって様々です。

    だからこそ、「その人らしさ」が感じられます。




    ときどき、自分を見失ってもだいじょうぶ。

    そんな時は、自分軸を整えて、深呼吸して、なぜ、なんのためにこの仕事をするのか。
    この原点に立ち返れば、また自分を取り戻せますよ!




    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



    体験ヒーリング


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    10月から体験ヒーリングを随時承れるようになりました。

    ご希望の月日を第2希望までお知らせください。
    こちらから改めてご連絡差し上げますね。
    なお、お時間は午前中のみとなります。


    申込み先:お問い合わせフォームに移動する





    体験ヒーリングは対面はもちろん、

    福岡県外の方も遠隔ヒーリングで試せるんですよ!


    今回、関東地区の方が遠隔ヒーリングを

    体験してくださった時の様子はこちらで
    ご覧いただけます↓

    http://bhspjp.blogspot.jp/





    感想をくださったI様、どうもありがとうございました。