カテゴリー: 自分に優しく

  • 天職探し:3つのポイント

    こんにちは!天職を探している貴方の魂に、役立つ情報をお届けする中村久美恵です。

    私のブログでは、天職探しに関する記事が他の記事を「ダントツで!!」抜いて第1位です。それで、最近、知り合いのコンサルタントさんにこう質問してみました。

    「○○さん、私のブログでは天職探しの記事がダントツ1位なのですが、○○さんのご経験と体感からも、やっぱりそういう感じがしますか?」

    ○○さんいわく、「うん、みんな探してるよ。」とこんなことを教えてくれました。

    20代~30代だと、自分の天職は何だろう?という人が多い。(まだ出逢っていない、あるいは出逢っているけど気づいていない)

    40代~50代だと、すでにやりたい!ということ、あるいは情熱がはっきりしている。けれど、年齢を気にして最初の1歩が踏み出せずにいる。

    なるほど~~(´・ω・`)わかります!私も自分の好きなことを続けてきて、来年は50歳。なので、自分の経験から、20代~50代の皆さんに使えそうなことをシェアしたいと思います。

    • 自信

    若ければ経験がない。だから自信がない。わかります。

    年を重ねると、今さら失敗したくないというプライドがある。わかります。

    経験がないこと自体、しょうがないことです。これはあなたの考え方(=内なるパワー)ひとつで、強みにもなり、下向きスパイラルにもなります。

    強みとしてとらえるには、自分は「初心者」なんだ、ということを「意識」して、「受け入れ」てみます。初心者であることに対する罪悪感は必要ありません。初心者だからこそ、「教えてください」が魔法の言葉として生きてきます。
    そして、自分が何を必要としているのか?これを真剣に周りに伝えることは大事です。
    照れてしまったり、格好悪いと感じてしまったりしていませんか?真剣でないと、相手は「あれ?必要と言ってるけど、そこまでではないのかな?」「別になくても困らないのだろう。」と勘違いしてしまいます。
    これは貴方の言葉とエネルギーが一致していないことから起こります。私は何人もこういう方と会ってきました。その度に、「ああ、残念だなあ。もっと自分に素直になったら、周りから沢山助けが来て、実現がうんとスピードアップするのに。」と感じていました。
    さて、年を重ねてくると知識が増えるので、他人の親切な意見を批判されていると勘違いする人もいます。ある程度の経験もあるから、知らないうちにプライドもすくすくと(?)育ってきています。
    けれど、これから始めることに対して、自分が初心者であることを、自分に許すことができたら、もっと楽になります。(*^-^*)
    それは出来ないことを、あるいは出来ない自分を許す、という感覚です。
    世の中に完璧な人間はいないし、なる必要もない。そう考えてみます。ちょっと寂しく感じますか?「え?出来なくてもいいの?」と混乱した感じがしますか?あるいは「出来ないなんて、ダメだろ!」と強く否定しますか?
    もし、この考え方が貴方にとって新しいもの、なじまないものなら、「今」という言葉を付けてみると受け取りやすくなるかもしれません。「今、出来なくても、大丈夫。そんなの当たり前だから。」どうですか?(*^-^*)
    貴方の内なる指導者が、あなたに「いいんだよ、初めてのことに挑戦するんだから。」と言って許しさえすればいいんです。それだけで、あなたはうんとリラックスして、自分にも若い先生にも素直になれます。
    あなたがどの年代であっても、小さくて、簡単なことをクリアしていくことから始めると自信が積み重なっていきます。堅苦しい仕事のことだけでなく、楽しいことも大事です。
    そもそも、自分の好きなことで食べていきたいなら、楽しいことが大事ですよね?楽しいときはリラックスしています。リラックスしているとエネルギーがどんどん流れるので、ひらめきもやってくるし、行動も起こしやすくなります☆
    • 自分が考える自分の価値

    これは「自信がない」とよく混乱されていることがあります。でも、実は別ものです。

    人間が受精する確率は1億7500万分の1とか、もっと少ない、と言われています。そうやって生まれてきたあなたや私には、生まれた時から変わらぬ素晴らしい価値があります。
    自己批判をして、自分の価値を低く感じるのはあなたの自由ですが、実際にはそんなに低い人はいません。ただ、自分の環境や人から言われて育ったことなどが大きく影響していることは確かです。

    • 自分の能力
    どう考えても、得意なこと、不得意なことが誰にでもありますよね?ある風水師の方が著書でこのようなことを書いておられました。
    「不得意なことを克服して出来るようになろうとすると、非常に長い時間がかかると同時に、本人はツラい思いをする。得意なことをどんどん伸ばしていけば短時間でさらに上手になっていくし、本人は楽しい。」

    すべてが出来なくても構わないのです。そのために、世の中にあなたと逆のタイプの人がいます。人間関係から学ぶために、お互いから学ぶために、私たちは存在します。

    あなたが自然と出来ることは得意なことです。緊張したり、心の準備がすごく必要なことは、もしかしたら不得意な分野なのかもしれません。何がそうなのか、自分で知っておくことはとっても大事です。なぜなら、「自分にはどんな人(=助け)が必要なのか?」が明確になるからです。
    今日はちょっと長くなりましたが、いかがでしたか?今後も「あなたの魂の天職」探しに役立つ情報をシェアしていきます!
  • 自分を好きになれますか?(2)

    こんにちは!LGBTの人たちとも友達になりたい中村久美恵です。天職コンサルタントとしてはもちろんなのですが、やっぱり、そのままの自分を認めるのに人一倍苦労している人はガッツリ!サポートしていきたい、と感じます。

    子どもの頃から感じていた不思議な違和感。大人が慌てふためいて自分を否定することもしばしば。さらには愛しているにもかかわらず、両親が自分をどうやって受け入れればいいのかわからないようだ。こんな人生を経て、大人になったら・・・。

    私の母が以前、私に質問してきたことがありました。「ねえねえ、あんた、どう思う?あの~、ほら、何て言うの?ほら、あの、ゲイとかいう人たち。」

    もうすぐ80歳になる母がそんな質問してくるとは夢にも思わず、ちょっと驚きました。聞くと、ニュースで周囲から否定され続けてきたゲイの男性を知ったのだそうです。「あんなの、かわいそうよねえ?別に違ったっていいじゃないのねえ?何がダメなの?」と両親にも受け入れてもらえなかった男性のことを擁護していました。

    私は平等を愛するてんびん座ゆえか(?)昔から特に気にしたことはなかったのですが、自分の無知さをリアルに感じた時がありました。

    フロリダのBBSHに編入した4年生のときです。

    80名ほどの学年だったと思うのですが、BBSHは人種差別なし、性差別なし、のヒーリングスクールなので、クラスにも普通にLGBTの人たちがいました。うまくしたもので、クラスの授業でLGBTの人たちが皆んなの前で自由に話す時間があり、彼ら独特の悩みを知ることができました。

    今でも覚えているのは、ある女性がシェアしてくれたこんな悩みでした。「ゲイだ、レズビアンだ、と知られると相手が「私は違う(ストレート)から!」と必死に断ろうとする。別にあなたのことなんて、好みじゃないのに。」

    思わず苦笑いしました。(;^ω^)

    ストレート(異性が好きな)の人たちに異性の好みがあるように、彼らにも好みがあります。なのに、相手がゲイなら男性が、レズビアンなら女性が、「私は違うから!!」と必死に対象外になろうと逃げだすのだそうです。

    こんなこともありました。

    昔、知り合いのある男性が笑いながら私に言いました。「なんでか知らないんだけど、俺はゲイにもてるんだよな~、はは!」ご本人はストレートだったのですが、特に差別などせず、普通に接していたのだそうです。オネエ言葉で冗談も言い返し、スキンシップも普通にしていたそうです。

    その人は、「友達なら、普通だろ?」と言っていました。でも、相手の人にとって「普通の友達」として扱ってもらえることは、とても嬉しいことだったのではないでしょうか。

    近所のおじさんも昔からゲイにモテるのだそうです(笑)「何かモテるっちゃんな~!?」と照れ笑いしながら、この方もやっぱり、差別なく、普通に付き合う、と言っていました。

    あなたは、LGBTの人たちと友達付き合いをしている自分を想像したとき、自分をまだ好きですか?それとも否定してしまいますか?あるいは親友になっているでしょうか。正解はありません。どんな答えもアリです。

    ゲイの男性として、子どもの頃からとてもひどいいじめにあってきた男性が、立派な学者になって仕事で世界中を回るようになりました。あきらめていた結婚もして、子どももできて、大家族になりました。

    50歳の誕生日に、奇跡のようなお祝いが彼に贈られました。彼は「この一瞬のために、自分の今までの人生があったのだ」と語っています。

    続きはぜひ、このビデオでご覧ください♡

    画面右下の設定から、日本語字幕にできます

    この人に似ている誰かを知っているけど
    どうしても思い出せない~(;’∀’)

  • マインドの棚卸し

    こんにちは!あなたの内なる指導力を引き出すインナーワールドコンサルタント、中村久美恵です。

    インナーワールドって、頭の中だったり、心の中だったり、要するに目に見える身体以外の部分を意味します。そこにはたくさんの知恵と知識と解決方法と回答が眠っています。

    私は毎週1回、午前中いっぱいを使って、このインナーワールドの棚卸をしています。もう、頭がスッキリします!(笑)

    しかも、これをやると、アイデアがあふれてきて、毎回ノートにたくさん書き込むことになるので、必ずノートとペンを持参しています。持参というのは、毎回カフェに行くからです。

    家でも出来るのですが、今は猫が5匹いることと、家にいるとやはり家事などが気になって集中が途切れてしまうことがあるので、出来るだけ邪魔されずに自分に集中するため、場所を変えることにしています。

    肉筆の強さ、パワー、というのはすごいですよね( ゚Д゚)!
    科学捜査でもプロの筆跡鑑定者がいますが、肉筆って、性格はもちろん表れると思うのですが、手指を動かして自分で書くことにより、脳により多くの刺激が広がる気がします。

    私が自分で経験しているのは、アイデアを夢中で書いているときって、リップル効果みたいというか、いもづる式(?)というか、要するに、

    どんどん広がる、拡張する

    感覚になります。一行書くと、それに対してまたアイデアが来て、さらにそれを効果的に利用するにはどうしたらいいのか等の方法が出てきて、とにかく書きまくります。

    ひたすら書き続けていると、だんだんとマインドが落ち着いてきて、
    「んん・・・そろそろ落ち着いてきたな。」
    とわかります。

    その頃には何ページも書いているのですが、例えば

    • 作成したい資料について
    • クライアント様に伝えたいこと
    • 資料に新たに加えること
    • より親しみやすくてわかりやすい方法等

    がほとんど出そろっています。そして、


    「素晴らしい!これが内なるパワーだよね♡」

    と自己満足の極みを味わい、店を後にします。(笑)

    あなたもこんな風に感じてみたいですか?誰にでもできますし、他にも無料で簡単にできる方法はいろいろとあるのです。

    私のクライアント様には、その方の状態や性格、得意なこと、好きなものなどを考慮しながら様々なご提案をしています。このマインドの棚卸しはその中の1つです。

    ただ一つのコツ、といえば、書く時に「どうすればよいか?」と考えないことです。とにかく、心に浮かんだこと、感じたことを書くのみです。

    モヤモヤしているときは、とにかく、頭の外に出してしまうのが一番。大きな問題に思えていたことも、意外と大したことないなあ、なんて思えたりします。

    ぜひ試してみてくださいね☆彡

  • 内なる光を見つける仕事

    こんにちは!あなたの天職を見つけるインナーワールドコンサルタントの中村久美恵です。

    先日、とある写真家さんにプロフィール写真を撮っていただくことにしました。女性の写真家さんを探し続けて、やっとこさ見つけた貴重な方です。

    2か月前に申し込み、当日までに4kgダイエットするはずが1.5kgしか減らず、さらに洋服に迷ってどうしよう、どうしよう、というのが3日前。(笑)ええ、エネルギーヒーラーもただの人間です。

    それで、3日前に、もう一度、自分の「好き」の原点に戻ってみよう、と自分にスペースを与えることにしました。今の自分の状態を認めよう。そして、何が好きで、何にピンと来ているのか、頭の声を無視して、感情と直感で見直そう、と思いました。

    • 背景はうすいピンク色がいい!
    • 白いブラウスがいい!
    • ボトムはジーンズが自分らしい。正直な自分を出せる。
    • 写るのは上半身だな。
    • 髪型は少しクルンと巻いた感じだな。
    • アクセサリーは思い入れのある1点にしよう。
    • 化粧とヘアスタイルはプロに任せよう。
    • 自分がやったことのないアイデアや提案を100%受け入れよう。

    この6点に絞ったら、ピンク色の背景の前で椅子に座って写っている自分の映像がはっきり浮かびました。おお、こんな感じで撮るのね。安心して、準備をしました。

    まあ、なんだかんだ言っても、実際のところ、当日になるまでわかりませんよね。現実世界では思いも寄らぬことが起こったりしますから。

    プライベート・スタジオまで天神駅からバスで行きます。初めて乗るバスに、初めて見る風景。福岡市は天神駅から少し離れると、ソフトバンクドームがあったり、大きな川があったり、海も近くて、リゾート気分も味わえます。

    無事にスタジオへ到着すると・・・何と、3名もの女性が、それはそれは楽しく、明るく、にぎやかにお出迎えをしてくれました。写真家の貴子さん、ヘアメイクの沙織さん、アシスタントの由紀さん。皆さん頭の回転がすごく早くて、あれやこれやと気を遣ってくれます。

    全部が初めてだった私は、まるで大物芸能人(?)のような扱いに、オタオタ(;^ω^)

    でも、この時に経験したんです、(学んだんです)あふれんばかりの親切や愛や言葉や行為を、そのまま素直に受け取る、ってことを。何せ3人同時ですからね、もう、本当にあふれんばかりです♡

    早速ヘアメイクをしてもらいながら、最初のインタビューです。と、ここで最初のマジック!☆彡
    何と、背景にピンク色が準備されています!(; ゚Д゚)

    毎回なのかな?と思い質問してみると、うすいグレーもあるそうで、今日はピンクということでした。宇宙よ、ありがとう(笑)

    さて、写真をどんなふうに使いたいのか、どんなお客様を引き寄せたいのか、お客様から言われたことのある自分の印象は、などなど聞かれるままに答えていると、ここで2番目のマジック!☆彡

    私の横でヘアメイクさんが髪の毛をヘアアイロンでクルクル巻き始めました!何も言ってないのに…(;゚Д゚)すごいぞ♡

    しかもあっという間にメイクまで完了。鏡で見てみると「誰これ?」。ああ、だからプロに任せることって大事なのね、としみじみ思いました。オープンハートでいるって、大事です。

    そして、3つ目のマジック!☆彡インタビューでしっかり話を聴いてくださったのでお礼を言うと、写真家の貴子さんがこんなことをおっしゃいました。

    「私の仕事は、あなたの中にある光を見つけてそれを写真に撮ることなんです。」

    …感動(; ゚Д゚)
    こんなことを言ってくれる写真家さんがほかにいるでしょうか??

    そして、ふと思いました。職種は違うけれど、この人がやっている仕事は私と同じなんだなぁ。相手の中にある、相手も気づいていない光を見つけて、それを外の世界へ表現するのを手伝うことなんだ。嬉しいな。

    そしていよいよ撮影開始です。ポーズをどうしようかと皆さんが話していたのですが、「座って撮ろ!」ということになり、私はスツールに座ったのでした(笑)4つ目のマジックです☆彡

    写真を撮る際に、貴子さんがインタビューから見た未来の私のビジョンは「ソフトなだけでなく、凛とした内面の強さも感じる」。ポーズを取りながら、第4チャクラと第7チャクラを大きく開けると良いことがわかりました。

    第4チャクラを開けるには、あなたが温泉に入って「ふえ~♪」とか「はぁ~♪」とか言っているところをイメージします。背中の筋肉がふ~~っとゆるんでリラックスしているのがわかりますか?その時に、第4チャクラが大きく開いています。

    第7チャクラを開けると、姿勢が少しだけ後ろに傾くかもしれません。イメージなら、あなたがどこかの国の女王陛下、国王陛下であることを想像します。首から下もずっしりと重くなり、落ち着いて、堂々としたエネルギーになりますよ。

    撮影途中で5番目のマジック☆彡アシスタントの由紀さんが「腕時計を(外した方がいいかも)」とご提案くださいました。そうなんです、実は自分でも前日に腕時計はしないほうがいいな、と思っていたのですが、すっかり忘れていたんです。宇宙は由紀さんに直感を送ってくれました♡

    そうこうしていたら、あっという間に撮影終了。ヘアメイクが終わった時同様、カメラをのぞかせていただいて


    「えっ?誰これ?」(;^ω^)

    貴子さんから「これが本当のあなたですよ」と言われて、開いた口がふさがりませんでした。(笑)

    後日、名刺を作成しなおしたのですが、この写真があることで、自分のアイデンティティがすごくはっきりしたのを感じました。それまでは、何かがぼーっとしていると感じていたのですが写真だったとは!(;^ω^)

    貴子さん、沙織さん、由紀さん、どうもありがとうございました♡
    また成長したら、伺います。

    こちらは2枚目の写真です

    女性写真家チーム株式会社

    http://womanphoto.jp/

    092-986-3364

  • やりたいことが見つからない!?

    こんにちは!スピリチュアルコンサルタント兼
    エネルギーヒーラーの中村久美恵です。




    私のブログにいらっしゃる方のほとんどが
    フェイスブック経由で来てくださいます。
    (私が苦手な分析をしてくれるグーグルに感謝!)

    しかも、大人気の過去記事は
    「天職を見つけたい」シリーズです。

    天職を見つけたい人がこんなに多いの?!( ゚Д゚;;)

    と、ちょっと驚きました。
    最後にご紹介する動画で触れられていますが、
    世の中の80%の人は、自分の仕事に不満なのだそうです。

    1度きりの人生なのに、何ともったいないことか…(/ω\)
    生まれ変わっても、もう一度同じ人間にはなれないのに。

    ということで、「天職に出会うには」シリーズ(?)
    で少し記事を書いてみることにしました。
    よろしくお付き合いください♡

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    天職のイメージって、
    毎日楽しくて、
    仕事なのに仕事じゃないみたいで、
    あなたをいつもサポートしてくれる仲間がいて、
    お金もたっぷり入ってくる…

    という超充実している感じでしょうか。
    だとしたら、天職に出会うには、まず


    自分は何が好きか?
    どんな才能があるか?

    ですよね。けれど、

    「それがわからないから困ってるんじゃん!」(*´Д`)


    という方もいるかもしれません。いや、意外と多いかも…

    なので、私の経験から、自分の魂が好きなこと
    天命ともいえる才能の「見分け方」について
    いくつかのポイントを書きたいと思います。

    自分が何が好きか?のチェックポイント

    • 365日週7日やったとしても、まだ好き!と感じる。
    • ぜ~~んぜん飽きない。
    • 疲れたと感じない。
    • 大好きなスイーツよりも、断然好き!
    • やめたくない。しばらくやめても、なぜかまた始めてしまう。

    私はいろいろな代替医療を学んできました。
    ただ、やめたもの、短期間しか学ばなかったものも含めて、
    かれこれ12年、代替医療の世界に身を置いています。

    この代替医療という枠はそのままですが、
    自分のやりたいことはもちろん、
    自己成長とともに変わっていきます。

    今はとにかく、人の話を聴くのが大好きで
    (特に悩み相談が大好きすぎる!)
    もっとたくさん聴く方法はないものかと
    探しています(笑)

    どんな才能があるか?のチェックポイント  

    • それをやっているのは普通だと感じるから、才能とは思わない。
    • それをやっているとき、気分も、身体も、精神的にもリラックスしている。
    • それができて当たり前だけど、なぜか他人から褒められたことが2回以上ある。
    • それに関して、ついアイデアを探してしまう、アイデアが枯渇しない、困らない。

    私はウェルスダイナミクスでサポーターという
    プロファイル(他人を励ますのが得意)だとわかったとき、

    「はて??それが強み(才能)なの?」

    と全然ピンときませんでした。(;^ω^)
    というのも、自分にとっては当たり前のこと
    だったからです。

    だから、あなたにとっての当たり前を色々と
    書き出してみて、自分の棚卸をしてみることは
    大事だと思います。

    他人は意外と、その当たり前が出来ないわけで、
    その代わりに、あなたの不得意なことがなぜか
    何の苦労もなく出来てしまったりするわけです。

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    最後に、お勧め動画を一つ。
    字幕ボタンをオンに設定すると、
    日本語字幕がでます☆

    スコットさんがやっている
    Live Your Legendというサイトは
    すごく魅力的なコミュニティです。

    こんなコミュニティに自分が所属していたら
    どんなにか心強いことでしょう。

    自分を適切な環境に置くという勇気は
    すごく自分を羽ばたかせてくれるんだなあ、
    と感じます♡

    How to find and do work you love 
    Scott Dinsmore | TEDxGoldenGatePark (2D)