カテゴリー: 自分に優しく

  • 価格設定で悩むあなたへ

    こんにちは!受け取ることは
    大事だな~、と思う経験をした
    中村久美恵です。

    先日、知り合いの方に
    ちょっとしたお手伝いをした
    つもりだったのに、
    思わぬお返しをいただいきました。

    「ええ?これだけで?(;゚Д゚)」

    と内心、驚いてしまいました。
    それほど、私にとっては
    大したことではなかったのです。

    最初は焦ったのですが、
    とりあえず、受け取ることにしました。

    でも、家に帰って来てからも
    「あれ(っぽち)でか~・・・・」
    と、ちょっと罪悪感のような
    感情と向き合いました。

    あなたにも、こういう経験は
    ありますか?

    年代や性別、あるいは
    相手の性格や
    自分との価値観の違いも
    関係しているでしょう。

    でも!!
    やっぱり、いただいて良かった、
    と思ったんです。

    なぜなら、
    私が受け取ることで初めて、
    相手の方は「与える」という
    経験ができたからです。

    もし、あそこで
    「えー!そんな、いいですよ、
    たったこのくらいですし~(;´∀`)」
    とか言っていたら、

    相手の方は、誰かに与える、
    という経験ができなかったわけです。

    ギブ&テイク、
    右のエネルギーと左のエネルギー、
    男性性と女性性、
    それぞれのバランス、ですよね。

    もし、あなたが気が引けるようなものを
    「ぜひ、どうぞ、受け取ってください。」
    と言われたら、
    頑張って受け取ってみて下さい。

    あなたが自営業者なら、この
    「受け取る」訓練はなおのこと大事です。

    小さなもの(金額)を受け取れるから、
    大きなもの(金額)を受け取れるようになります。

    あなたが提供するメニューの価格も
    この受け取れる金額、
    受け取れる豊かさの大きさによって
    変わってきます。

    自分自身の価値観を
    しっかり受け止められたら
    (認められたら、)
    あなたの仕事は間違いなく循環し始めます。

    • 私なんて、まだまだ・・・。
    • もっと勉強しないと、無理だ。
    • あの資格をとらないと、価格は変更できない。
    • 価格をあげると、お客様が逃げてしまう。
    • 今のご時世、安くしないと人が来てくれない。

    こんなエゴの声に負けないでください。
    これは人生の引っ掛け問題です。
    (私のクライアント様にもよく言います。)

    そう、エゴがあなたに
    変わってほしくなくて
    引き留めようとするための
    引っ掛け問題です。

    あなたが提供するサービスは
    あなただけのオリジナルです。

    仮にあなたがアロマセラピストだとして、
    あなたがやると
    他のどのセラピストとも違うエネルギーが
    お客様の中に流れていきます。

    エネルギーは常に交流しているからです。

    そして、それは、あなただけにしかできない、
    あなた特有の施術になります。

    頑張ってやって来たんだ、という
    自分の価値を、まずは
    自分自身で受け取ってください。

    誇りを持ちましょう。
    開業するまで、
    あなたはいろんなことを勉強して
    準備してきたはずです。
    たくさんのお金をかけてきたはずです。

    それだけの価値が、
    あなたの一部になりました

    だから今度は、それを
    困っている他人のために
    「与えて」あげてください。

    でも、無料ではありません。

    開業するのに費やした時間と
    勉強してきた知識があるからこそ、
    誰かを助けることができるんです。

    それに、あなたの時間は
    クライアントさんの時間と
    同じように大事です。
    それぞれの寿命ですからね!

    だから、しっかり、
    お金をいただいてください。
    自分にとって、高すぎず、安すぎず、
    の金額です。

    どうやって決めるのか?
    知りたいですか?

    まず、丹田を意識します。
    深呼吸をして、少し集中します。

    そして、金額を思い浮かべます。
    その時に、身体の感覚を感じます。

    しっくり来ていますか?
    ちょっと無理がありそう?
    全身の細胞が居心地よくリラックスしていますか?

    自分に正直に、感じてください。

    そこで決まった価格が、
    あなたにとっても適正価格です。

    キャリアが長くなれば、
    知識と経験が増えるので
    自然と価格をあげることに
    躊躇しなくなります。

    まあ、一生勉強し続けるんですけどね?(笑)

    自信がついてくれば
    自然と価格も変わります。

    周囲に踊らされず、
    あなたがあなたの価値を高める
    努力を怠らなければ、
    収入はどんどん上がっていきます。

    何事も、経験ですよね。
    お一人お一人との出逢いを大切にしながら、
    今日もお客様のために
    頑張りましょうね!♡

  • The Look of Love♥

    こんにちは!
    父の日は実家で草取りと
    新しい日よけを設置してきた
    中村久美恵です。

    自分が年を取るのは
    気にしていないのですが、

    親が年を取ってくると
    「そうか、私も年取ってるのか!」
    と実感したりします(笑)

    今日は、動物好きな私には
    どうしてもスルー出来ない、
    愛に満ちた写真
    インスタグラムからご紹介します。

    父の日に投稿された写真です。

    この猫ちゃんの愛と
    お父さんの優しさが
    目いっぱい伝わってくる
    写真だと思いませんか?

    この猫ちゃんは、
    染色体異常があって、
    鼻の骨も普通の猫とは
    ちょっとちがいます。

    もらわれてすぐ、
    様子がおかしいと気づいた
    飼い主さん夫婦が
    獣医さんに連れていって
    わかりました。

    普通の猫より大変なことが
    多かったようですが、
    飼い主さん夫婦が優しい人たちで
    本当に良かった♥

    猫を飼っていると
    その無償の愛や自由さ、
    誰にもこびない態度や
    自分自身でいてくれることに
    本当に癒されます。

    何の条件も、要望も、リクエストもなく、
    あなたを愛してくれる人は
    あなたの周りに何人いますか?

    あなたは、何の条件も、
    要望も、リクエストもなしに、
    何人を愛していますか?

    たまにはそんなことを
    考えてみるのもいいですよね。
    感謝へのきっかけになるかもしれません。

    愛すること、自由でいること、
    自分自身でいることで他人へ
    及ぼす良い影響について考えた、
    父の日でした♥

    <もっとモンティの写真を見たい方へ>

    インスタグラムアドレス
    https://www.instagram.com/monty_happiness/

  • 完璧じゃないから。

    こんにちは。大好きなことだけど、
    それが出来ない時があっても
    大丈夫だよね、と思う中村久美恵です。

    今日のお話は書いているうちに
    ヒーラーさんやセラピストさん向けの(?)
    内容になりました。

    でも、もしあなたがクライアントさんだとしても
    読む価値はあります☆彡

    ヒーラーの選び方のヒントが
    書いてありますから。

    **********

    最近、以前からベランダに来ていた
    野良のメス猫がなくなりました。( ;Д;)
    とても美人だったので、仮名を可憐ちゃん
    とします。

    6カ月齢くらいの頃、
    可憐ちゃんは優しい雄猫に連れられて、
    うちの裏庭にやってきました。

    その優しい雄猫は、うちにいる福ちゃんの
    お父さんでした。

    これが福ちゃんのお父さん、女性と子どもに大人気でした
    これが福ちゃん、お母さんが白黒です

    「ほら、ここは俺が一言(人間に)いうと、
    美味しいものが、いつでももらえるんだよ」
    という感じで自慢げでした。

    とても美人できれいだったので、
    誰か可愛がっていた人が
    外に出したのでしょう。

    可憐ちゃんは6匹の子どもたちを初めて
    生みました。どの子も信じられないほど
    可愛かったです。

    (インスタグラムに写真掲載あり、55週間前です。)
    https://www.instagram.com/kumienakamura/

    そんな可憐ちゃんが、どうしたことか、
    ヒゼンダニにやられてしまい、
    つい2~3日前に亡くなりました。( ;Д;)

    あんなにきれいだったのに、
    顔じゅう腫れて、目が開かなくなって、
    肩や背中は皮膚がひび割れ、ボロボロに
    なっていました。

    夜、ベランダに現れたときには
    既に自力では歩けなくなっていました。

    最近、見ないなあ、と心配していた
    矢先のことでした。

    とっても悲しくて、たくさん泣きました。
    私の目は可憐ちゃんの目のように腫れて、
    冷やしても冷やしても、
    なかなか戻りませんでした。

    それから、まる3日間、仕事が手につきませんでした。

    頭の中では、
    「○○の続きを仕上げなくちゃ」
    「毎日少しずつでもやればできるから」
    と思っていても、
    身体が反応してくれません

    そう、身体の細胞が
    「いやだ。仕事したくない。PCもしたくない。」
    と言って、どうしても、椅子に座って
    PC作業をすることができませんでした。

    代わりに何をしたか?というと、
    Kindleで海外ドラマを見たり、
    ぼーっとしたり、
    寝たりしました。(最近、寝不足でした)

    そしてまた、泣きました。

    どうして可憐ちゃんが、と悔しがりました。
    泣きながら、「ちきしょー!」とか言いました。
    食べて、飲んで、また泣きました。

    すると、だんだん、楽になってきました。

    自分の感情に素直に反応して、
    そのときやりたいことをしているほうが
    楽だったのです。

    その時、ふと、思いました。

    「ああ、出来なくてもいいんだ。」

    大好きな仕事でも、どうしても
    できないときがあります。

    そんなときは、できない
    自分を許してあげてください。

    もしあなたが自営業なら、
    クライアントさんには出来る限り
    良いセッションを提供したいはずです。

    プロ意識を発揮して、お客様に連絡し、
    予約を変更してもらいましょう。

    あなたのクライアントさんは、
    あなたがつらい時に、
    スペースを与えてくれますか?

    あなたの気持ちや感情を尊重してくれる人を
    クライアントさんにしましょう。

    ヒーラーも、所詮は人間です。
    クライアント同様、完璧ではない人間です。
    関係は常に50:50です。

    だから、
    「えー!そんなこと無理。」
    「ヒーラーの都合で変更とか、失礼だし」
    というようなことを言って、
    自分に無理をさせないでくださいね。

    自分で無理をするヒーラーは
    相手にも知らないうちに無理を強います。

    「私だって頑張ってるんだから、
    あなたもやりなさいよ」

    という考えに気を付けてください。
    他人はコントロールできません。

    それに、自分の感情が安定しないときに、
    他人の相談には乗らない方が良いと
    私は思います。

    なぜかというと、
    高品質なヒーリングが提供できないからです。

    それよりも、自分が落ち着いてから
    しっかりと地に足をつけていたほうが
    よっぽど高品質なヒーリングを提供できます。

    お金をいただく以上、金額以上の
    サービス品質を保ちたいし、提供したい
    というのが私の考えです。

    正直でいることは、クライアントさんへの
    信頼にもつながります。

    あなたも私も、完璧じゃありません。
    だからこそ、人生にドラマが生まれます。

    可憐ちゃんのことは、とても残念でした。
    まだ2歳でした。

    でも、天国で福ちゃんのお父さんに会ったり、
    今年の1月に亡くなった自分の娘に会えたり、
    痛みがない美しい姿に戻ったりと
    天国にいるほうがずっと幸せです。

    きっと、最期にお別れに来てくれたのかな、
    とも思います。

    可憐ちゃん、どうもありがとう☆彡

  • いつでも、だれでも。

    こんにちは!自分探しは自己成長しながら
    ずーっと続くんだよね、と思う中村久美恵です。

    この時期はハワイが恋しいです!
    福岡では陽射しが初夏なのに、
    風が涼しくて、まさにハワイ~な感じです☆

    海がターコイズ色のリゾート地へ行って
    2~3カ月過ごしながら仕事をしたいところですが、

    今はウクレレのアルバムを聴きながら
    (ALOHA HAWAII CAFEというタイトルです)
    深呼吸をときどきしながら、
    この記事を書いています。

    ここ数週間、自分の過去を
    「他人のような目で」
    振り返る作業が続いていました。

    ホームページを改装するためで、
    第1弾は終わったのですが、
    これが、けっこうきつい作業でした~(´・ω・`;;)

    本来の自分にまったく気づいていなかった自分。
    本来の自分がまったく得意でない仕事をしていた自分。
    そして、それが自分に合っていると思い込んでいた自分。

    そんな自分を振り返るわけなのです。

    いま、どれだけ楽に生きているか、
    いま、どれだけ自分らしく仕事をしているか、

    がよくわかるので、それは良いこと♡

    同時に、過去の生き方がどれだけ自分に
    プレッシャーをかけていたのか、それも
    今自分がいる場所からわかるわけです。(-_-メ)

    あなたが自分の毎日を変えたい!!と
    真剣に思うなら、

    「本当に、行動したほうがいいですよ☆彡」

    と声を大にして言います。

    自分に合わない仕事をしながら、
    自分に合わない人間関係で辛い思いをして、
    自分に合わない家に住んで、
    自分に合わないものを食べる毎日なんて、

    本当に、時間の無駄!
    元気がでるはずもなし!

    そして、何よりも、
    あなたの本当の良さを表に出さないまま
    過ごすなんて、もったいなさすぎる!( `ー´)ノ

    一度にすべてを変えることはできなくても
    欲しい未来のために、
    いま出来ることをしましょうよ☆

    もし、あなたが引っ越ししたいなら、
    荷物を片づけましょう。
    たくさん要らないものがたまっていませんか?

    古いものを手放すと、新しいものが入ってきます。
    着ない服や家具や雑貨を中古店に売れば、
    少しかもしれないけど、
    お小遣いが入ってくるでしょう?

    古いものを手放すと、
    新しい豊かさが入ってくる、の
    わかりやすい例です♪

    そして、少し変わった自分がいる場所から
    昨日の自分を見てみたら、
    確実に進歩しているあなたを
    ほめてあげてくださいね。

    私の口癖は「ゼロよりマシよね!?」
    (*^▽^*)です。
    本当に、何もしないより、マシでしょう?

    年齢に関係なく、
    いつでも、だれでも、
    変わろうと思ったときから
    変われます。

    そんなあなたのお手伝いが出来たら
    楽しいな~♪と、
    仕事にワクワクする毎日です☆