カテゴリー: 自己成長

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！(*´▽｀*)/

2018年最初の記事は「文句の多い人」についてです。

そもそも、文句の多い人って、どうして文句多いんだと思いますか？
ストレス？
理想が高すぎ？
他人に厳しい？
プライベートが上手くいってないから？
仕事自体が嫌いだから？

どれも当てはまることがあるかもしれませんが
意外と気づかないのは
「怖いから」。

怖いから文句が多い？(´ω｀;)ﾑﾑ？
どういうことでしょう。

怖い＝恐怖って、
・コントロール
・否定
・強がり
・見ないふり
・知らないふり
・無意味なプライド
等の自己防衛を生み出します。

＜怖いときの自己防衛の例＞


怖いから出来るだけ状況を自分が安心できる状態にしたい。
＝コントロール


怖いから自分の置かれた状況を認めたくない、信じたくない。
＝否定


怖いから戦闘モードで先に相手をやっつけたい。
＝強がり


怖いから本来正面から向き合うべきことを無視したい。
＝見ないふり


怖いから関わり合いを持たないように避けたい。
＝知らないふり


怖いから知ってるふり、出来るふりなどをして平静を装いたい。
＝無意味なプライド



怖いと感じることを、受け入れられないから、認められないから、文句という形にして不安を解消しているんですね。

程度の差こそあれ、誰にでも経験はあると思います。
でも、これって、困ります。(*´з`)
仕事が滞ったり、人間関係が上手くいかなくなったり、実現が遅くなったりするからです。

怖いと感じていること自体は「真実」だと思います。

ここでのポイントは、リアルに見て、本当に、それは「怖い」ことなのだろうか？っていうことです。

仕事を失ったら怖い。
＝転職すればいい

恋人を失ったら怖い。
＝新しい恋を見つければいい

友達がいなくなったら怖い。
＝別の友達を作ればいい。

お金がなくなったら怖い。
＝違う方法でお金を手に入れればいい。

誰かが亡くなったら怖い。
＝支えてくれる人を見つけたらいい。

その時は「この世の終わり」くらいに怖いと感じるかもしれませんが、実際のところ、落ち着いてみてみると、意外と「何とかなる」ことが多いのです。

何とかなるよね。

そう思うと、勇気が湧いてきませんか？
何とかなるよね、から始まるのは小さくて、新しいチャレンジです。
例えば、

・今まで人に頼むのが苦手だった人は、誰かに頼むことにチャレンジ。
・何かしてもらっても照れてしまう人は、ありがとうと言葉に出すことにチャレンジ。
・本当はやりたいことがある人なら、話の分かる人にそっと話してみることにチャレンジ。

小さなことにチャレンジしていくことで、怖いがどんどんなくなっていくんです。

なぜか？

怖いと思っていたことを、実際に自分で「経験」するから。
人生で体験したこと、経験したことに変わっていくからです。

経験すると、「あれ？」と思うかもしれません。
思ってたよりもスムーズだった。
思ってたよりも皆んな気にしてない。
思ってたよりも上手にできた。

そうやって、度胸と人としての器が大きくなります。
人間関係も改善するでしょう。

私は人生で何度も、この「何とかなるよね」に救われてきました。不思議なもので、そう思い始めると、本当に何とかなってしまうんですよね。見方、考え方、視点が変わるからなのか、同じ状況なのに、違うアイデアや方法、対策が思い浮かんだりして結局うまくいってしまうんです。もちろん、周囲に助けてくれる人がいてくれることも一因です。ただ、肝心なときにその助けを感謝しながら受け取れるか？は、すごく大事です。

2018年、今年こそ、あなたの怖いを経験に変えて、大きく人生を変えていきましょう！！

追伸
今年の6月末に東京渋谷近辺で行われる「トラウマヒーリングワークショップ」の講師、ヨシダ・ジェシー・チヨミの動画がアップされました。どんな声なのか聞いてみたい人、動いているチヨミを見たい人は以下のリンクからどうぞ☆

http://bhspjp.blogspot.jp/p/thw_29.html

こんにちは、中村久美恵です。

☆お知らせ☆
お勧めのトラウマヒーリングワークショップについては
昨日の記事、または以下のリンクをご覧くださいね！(*´▽｀*)/
http://bhspjp.blogspot.jp/p/trauma-healing-workshop-2018-in-tokyo.html

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さて、今日は営業についてのお話しです。
営業が苦手な自営業さん、多いですよね。
あなたはどうですか？

私は11年前までとある企業の営業部で事務員として働いていたのですが、外回りのお仕事ではなかったので、特に売り込む苦労もしたことはありませんでした。つまり、営業が苦手どころか、自分を売り込む意味さえわかっていなかったんです。だから、何をどうすればいいのか、全然わかりませんでした。今だから言えますけどね？(;^ω^)ﾌﾌﾌ。

Marie TVは好きでよく見るんですけど、今回、この動画を偶然見て、「これは営業苦手さんでも変われるね！」と思ったので、シェアします♥

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Marie Foreoさん、才色兼備の彼女が話しているのはベストセラー作家のボブ・バーグさん。（英語のみ）

操る（あやつる）ことで、他人に営業するのか。
それとも
説得することで、他人に営業するのか。

この２つは「いとこ同士」みたいなもの、とボブおじさんはマリーに言います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたにも「営業って、○○すること」という先入観というか、営業ってこういうものだよね、という自分なりの定義がありませんか？よくあるのは、

• 営業って押しつけがましい
• お客様がいないときは家族・親戚・友達に営業をかける
• 不必要な人にも必要と思わせて買ってもらう
• 口八丁、手八丁でないと売り上げにつながらない
• 営業＝売りつける、だから本当はやりたくない

という定義（思い込み）。それを変える、ってことなんです。
ちょっと違う視点から見てみようよ、ってことですね。(*´▽｀*)

実際のところ、営業するときに一生懸命になればなるほど、お客様が引いてしまう・・・そんな経験、ありませんか？そして、逆の立場のときはこんな感じです、「（相手が）懸命なのはわかるんだけどなあ～・・・」(;^ω^)

相手が引くとき、あなたは「操ろう」としています。何とか自分の作った通路に入ってほしいわけです。そして横道にそれないように、用心深く誘導していきます。

でもね？

どんなに用心深くコントロールの爪を隠しても、相手には必ずわかるんです。これってエネルギー（オーラ）だから、なんとなくでも、感じるんです。あなたが逆の立場ならわかりますよね？

逆に、相手を良い意味で説得しているときには「ふむふむ？」と相手も聞く耳を持ってくれます。説得というのは無理やり説き伏せる、という意味ではなくて「なぜ、○○があなたに有効なのか」「なぜ、○○があなたの問題を解決するのか」などをわかりやすく説明して相手の理解を深める努力をすること、と考えてくださいね。(*´з`)

普通にみれば相手の理解を深める努力をしてあげる「説得する営業」が良いわけなのですが、それでもうまくいかない時が出てきます。(*´Д｀)ｴｰ？
それはどんな時か、というと・・・

結果にこだわっている時です！

心あたりがありますか？(´ﾟдﾟ｀)ﾊｯ！
ここで言う「こだわる」っていうのは、「固執する」っていう意味です。どうしても、どうしても、って焦っちゃうときのことです。自営業の方は集客するとき、クロージングする時に同じことが言えますよね。

ドリーン・ヴァーチュー博士の言葉で「成功とは追い求めるものではなく、結果である」という言葉があります。一生懸命、相手の立場になって理解を深めるお手伝いをすることはできますね！でも、結果、相手がどのような決断をするかは相手次第です。

結果（成功）へのこだわりを手放して、相手が理解できるように説明してあげる。

ここに150%の力を注ぎます。誠心誠意、ってやつですね！そこまでやって、相手がNOと言ったらしょうがない。たとえNOと言われても後悔は残らないはずです。そのくらい、できることをやったから。それに、相手にとってはそのタイミングではなかったのかもしれないし、後日気が変わってあなたにコンタクトしてくるかもしれません。

営業が苦手な人は、自分の中の営業とはこういうもの、という「定義」を変えてみましょう。今の定義を見直して、「営業って、相手にわかりやすく、まだ気づいてないことに気づけるように、理解を深めるお手伝いをすること」って考えてみてください。
プレッシャーがうんと軽くなりますよ！(*´▽｀*)/

PS　先月、物置で保護した子猫の名前は「勇太（ゆうた）くん」と決まりました。
風邪で胃腸炎になりましたが、無事に治って、毎日ぐんぐん大きくなっています☆

みなさん、こんにちは！
自分軸サポーターの中村久美恵です。
ご無沙汰しました。


実は、しばらく前に愛用しているノートPCを
初期化せざるを得ない事態が発生しまして、
ドキュメントや画像がPCからスッカラカンに
なりました。( ;∀;)ｴｰﾝ

満月とお部屋の断捨離が重なったかと思ったら、
PCのデータまで？！手放す時期だったのでしょうか。
おかげでメルマガも2週間ほどお休みしました。

そうそう、先月に続き、今月も生まれて2か月くらいの
子猫を保護しました。
何だか、今までレスキューしてきた子たちと比べると
手足が短くて、ガニ股でやっとこさ走っています。
(*´Д｀)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶﾅ？


名前を募集中なので、よかったら、コメント欄または
FBなどからご応募くださいね☆

男の子です

さて、今日はトラウマについてお話したいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トラウマ、って聞くと、何を思いだしますか？
地震や洪水とかの災害とか？
近しい人が亡くなったこと？
子供のころにいじめられた経験とか。
人によっていろいろですね。

最近、保険会社にお勤めの方とお話するチャンスがありました。
ご親戚が熊本県にお住まいだそうで、
ふと熊本地震のことを思い出した私は
「その後いかがですか？」
と何気なく聞いてみました。


すると・・・


その方、ご自身の経験をまるで昨日のことのように話し始めました。
聞いている私は、その方が思い出している映像が鮮やかに見えて、
（肉眼じゃないほうの目で）

「ああ、この人の中では消化しきれてなかったんだな。」

とわかりました。まだまだ心に痛みが残っていて、
全然、過去の体験になってなかったんですよね。(*´Д｀)

上司に帰省の許可をもらい、すぐホームセンターへ行ったこと。
欲しいサイズのブルーシートは既に売り切れていたこと。
水も、やっとこさ２箱手に入れられたこと。
スーパーで食べ物が手に入らないことを予想して、初めてコンビニで棚買いしたこと。
現地で見た、想像を絶する風景のこと。
家を建てられない人たちはいまだにプレハブに住んでいること。


この人は、ショックで傷ついたのに、
それから誰にも本気で話をしていない、
あるいは周りは本気で話を聴いてあげてなかったんだな、
と気づきました。

ショックを受けた時には、落ち着いたら、
心ある誰かに話を聞いてもらうことをお勧めします。

話す過程で、ショックを受けた気持ちを再体験しますが
自分を癒すためには必要な過程です。
この過程を何度も経ていくことで、
自分軸がだんだんと打たれ強くなっていきます。

ニュースで報道されなくなると、
私たちはすぐに忘れてしまいますよね。

でも、感情が癒えて過去の体験となるには
意外と長くかかります。

自分よりも大変な人がいる、と思うと
自分のショックなんて大したことないから
我慢しないと、と思うかもしれません。

でも、何をどれだけのショックと感じるかは人それぞれ。

無理せずに、誰かに話を聴いてもらいましょう。
その際、ペットに話しかけるのではなく、
人間を相手に選ぶことをお忘れなく。