カテゴリー: 自己成長

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも含むんですよ＾＾

大人の女性が何かを変えよう、例えば仕事や毎日の過ごし方、住まいなど、何でも良いのですが、本当に変えようとすると、いろいろ考えちゃいますよね。＞＜；

先日、ルイーズ・L・ヘイの本を読んでいたら、「なぜ、変われないのか」について書いてあったので、ぜひ、あなたにもシェアしたい！と思いました。＾＾

まずは、自分に対する、「変わらないですむための言い訳」の例です＾＾
自分は正しいんだ、と思うためですね。

• 何をやっても無駄だろう
• （夫、妻、家族は）理解してくれないだろう
• わたしの場合は特別だ
• そのうちなんとかなるだろう
• 誰もわたしを助けてはくれない

で、そう思うためには何かしらの根拠を人は持っているものですが、言い訳の元になる「信じていること」の例です。

• 大人は怒らないものだ
• （男は、女は）そんなことはしないものだ
• わたしはセラピーを受けるような人間ではない
• わたしの家族はそんなことはしない
• 自分を変えるなんて良くないことだ

• 良いと思える運勢を待とう
• この環境は良くない
• あの人たちが私を変えさせないだろう
• 医者は私がそうすることに賛成しないだろう
• 最初に変わるべきはあの人たちだ

自分で変わらないための言い訳を創っている場合もあります。例えば、

• 私は若すぎる/年を取りすぎている
• 私は太り過ぎだ/痩せすぎだ/背が低すぎる/背が高すぎる
• 私は話すのが上手くない（口下手だ）
• 私は貧乏だ
• 私は真面目すぎる
• 私は不十分だ

かと思えば、無意識に変化を引き延ばそう、現状を維持しようとするときもあります。

• 今すぐには時間がとれない
• 仕事をあまり長く休めない
• 他にすることがたくさんありすぎる
• ○○が終わったら、考えてみるよ
• 今はその時じゃないと思う

私もこういうのをたくさん経験してきました。＞＜；
気づいたものもあるし、気づかないでやっちゃってるときもあります。＞＜；；
でも、人間ですからね？

問題は「気づいたら、どうするか？」ですよね＾＾
私たちの魂は、私たちに決して嘘をつかないから、必ずある時点で気づきます、こんなふうに。

「な～んか、違う。なんでかな？」
「な～んか、変。なんだろう？」

何か、違う。これが最初に来るサインです。たくさんの人たちがこれを無視したまま、つまり、自分の直感を無視したまま、進んでしまいます。

「な～んか、違う。なんでかな？ま、いっか。締め切り近いし。」
「な～んか、変。なんだろう？ま、いいか。とりあえず出来てるし。」

いったん立ち止まるって、怖いとき、ありますよね？

忙しい毎日。1秒も無駄にしたくない。スケジュールはいっぱい。リスケするのも難しいくらいパンパン。やることがたくさんある。迷惑はかけられない。1秒でも早くこれを終わらせて、早く次へ行かないと。

この文章、読んでいるだけで、息がつまりませんか？
心と精神に余裕がないですよね？＞＜；

どうして怖いのか？

いったん、立ち止まると、何を失いそうなのか。人より遅れると、怖いですよね。それに、結果がわからないことへの恐怖も大きいです。どうなるかわからないのに、変わるなんて。安全、安定を優先したくなります。例えば、こんなふうに。

• まだ心の準備ができてない
• 失敗するかも、傷つくかも
• 近所の人はどう思うかしら
• 家族に言うのが怖い
• 誰にも知られたくない
• 気力がない
• そのことについて話したくない

こういう恐怖から解き放たれる、自由になれる方法があるなら？試したいと思いませんか？恐怖を感じるたびに、自分で自分を自由にしてあげられる。そんな方法があるなら、あなたは自分を一生、大事にしてあげられます。

どんな方法だと思いますか？＾＾
・・・。
・・・。

それは「問題を必要とすることを手放します」という決意です。
「○○したくない」と考えてしまうパターンを手放すこと。

太りたくない、と考えるということは「私は太っている」と思っているわけだから、太ったままの状態が続きます。
年をとりたくない、と考えていたら年をとっていることを認めているわけなので、ますます年をとったような身体になってしまいます。
母のようになりたくない、と思っているなら「私は（母のように）なるかもしれない」と思っているので、もちろん、そうなります。

おわかりですか？＾＾

例えば、職場で批判されることが怖いなら、「職場ですすんで批判されることを必要としていることを手放します」になります。

私は以前、喉がとても痛くなったときにこのワークをして、アファメーションを言うことで気持ちが次々に変化していきました＾＾結果は、深いところからの、大きな癒やしが起こりました。感覚的には、心の底からの「アハ体験」みたいな感じです。

そのときのアファメーションと、それを言ったときの自分の気持ちはこんな感じでした。

1. 私は欲しい物を自由に求めることができる（えっ？＠＠；）
2. ありのままの自分を表現することは安全である（う、うん…(^_^;)
3. 私は自分を縛るすべてのものを手放し、ありのままの自分でいよう（いや、それは…(・_・;)
4. 人生はわたしのためにあると信じよう（あっ、そうか！！(・o・)
5. 私は進んで自分を変えよう（うん、そうだ！(*´∀｀)
6. 私はあらゆる可能性に心を開きます（ちょっと怖いけど、よし！(*_*)

気持ちを追っていくと、私にとってのキーワードは４つめのアファメーションであることがわかります。これを言ったときに、自分のエネルギーがググっとシフトしたのを感じました。それまでの不安な気持ちがパッ！と一瞬で消えた感じです。

あなたにはあなたに合ったアファメーションがあります。マインドや考え方をラクに変えられる、あなたに合った言葉をハートで感じて、ぴったり来るものを探しましょう。

 もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

参考：ルイーズ・L・ヘイ「すべてがうまくいく「やすらぎ」の言葉」　PHP研究所

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。

情報ももちろん、豊かさの一部です。情報はお金で買う人も多いし、そうでなければ、誰に早く伝わるかということで重要な価値を発揮したりしますよね＾＾

今回は私の米国人メンターが来年2月に神戸で1日だけ行う、お試し的なワークショップのお知らせです。誰でも参加できるので、気になる方はぜひ、2月22日、空けておいてくださいね。下のFBリンクから詳細をどうぞ！

ちなみに、グループワークよりも個人セッションを受けてみたい、という人は2月21日と23日にやるそうですよ＾＾

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金だけじゃなくて、お金がなくなったときにあなたを助けてくれるものも豊かさなんですよ！＾＾

さて、今日はバス停で出会った、あるご婦人との会話から得たことをシェアしたいと思います。

このご婦人は私がバス停に到着すると、既に５～６分待っている、とすぐに話しかけてきました。ちょうど寒くなってきた日で、私はマフラーと手袋をしていました。ご婦人は薄いインナーに中肉厚のジャケットだけ。寒そうに背中を丸めています。

スマホアプリで確認すると、4分遅れ、まだ7停車前です。
「あと5分くらい遅れるみたいですよ＞＜；」
と伝えると、
「あら～、よく遅れるわね～」。

ここから一気に盛り上がります（笑）

私が「そうなんですよね～。この前なんて、夕方だったんですけど、10分遅れですよ。しかも、「このバスは10分遅れです、申し訳ございません」とかお詫びなし！」と言うと、

「あら～、どうかしたら、丁寧にアナウンスする運転手さんもいるのにねえ。」
「そうなんですよね～。田舎だから道も混んでないですよね。」
「お客さんも少ないわよね？」
「そうそう、パラパラですよね。なのに、何で遅れるんでしょう？」
「どうかしたら、通り過ぎる運転手さんいるわよね？」
「あ～、いますね！」
「私、降りるのに、サーっと通り過ぎちゃって、先のほうで止まったのよ。」
「え～、それはバスセンターでクレーム（言ったほうが良い）ですよ。私が乗ったバス、赤信号を無視して行ったことがあったんですよ。その時はさすがにまずいだろうと思ってバスセンターにクレームしましたよ～。」
「まあ～、あきれるわね～！」
「のんびりしすぎですよね。待つ方は早めにバス停に着くから、遅れると10分とか普通に待つことになりますもんね。」
「これから寒くなるしね～・・・」

猫バス、乗ってみたい💕

とまあ、こんな会話が繰り広げられたわけです。
本当の話ですよ？

あなたがバスに乗っても乗らなくても、ここにビジネスヒントがあるのがわかります？
ありすぎですよね～（笑）

だから、クレームはお宝なんです。ビジネスでどこを改善すればよいのかをお客様がクレームという形で指摘してくれるから。

クレームが怖い～、という自営業女子は、自分がお客様にどう思われるか、という考えなんじゃないかな？と思います。目線がお客様じゃなくて、自分に向いている状態ですね。それよりも、お客様から学ばせてもらう、と考えるとクレームは全く怖くなくなります。

いつも正しくあろうとすると、白か黒か？と物事を判断してしまうようになるので、間違うのが怖い、クレームが怖い、と思ってしまいます。お客様の前で、完璧を目指しているので、間違ったら大変、と思ってしまうんですね。

でも、あなたのビジネスをお客様と一緒に創っていく、と考えるとどうでしょう？自分のものの見方とは違う情報がすぐに入ってくるので、成長も早くなります。

もちろん、お客様の意見を自分のビジネスにどう取り入れるか、という最終判断はあなたが自分軸からするんですよ？だから、お客様の言いなりになるのとはわけが違います。

ご婦人と一緒にバスを待つこと、10分。
遅れてきたバスは「遅れています」のアナウンスはないまま、普通に出発しました。

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こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
お客様のヒーリングをした時に、豊かさの女神が出てきまして、祝福と「豊かさのヒーリング伝道師」という称号（？）を頂きました。せっかくなので、その日から使っています（笑）

先週から、8割を手放す断捨離に挑戦中です。8割？！＠＠；となりますが、とりあえず場所を決めて、今日はここをやろう！と各部屋で気になったところから取り組んでいます。今までに出したゴミ袋は7袋。なかなか進んでいます。

1週間やってみて思ったのは、明らかに自分の価値観、大切なものが変わってきているということ。以前なら「これは断然キープ！」と判断していたものが、「あれ？・・・そうでもないぞ？」と気づくこと多数。古い価値観を手放して、新しいものを迎え入れる。楽しい流れです＾＾

そんな片付けの途中で、押入れの下にあった新聞の、ある記事に目が止まりました。

今の若い世代は寅さん映画を見るのが怖いと言う、なぜなら感情がぶつかる会話に恐怖を覚えるから、というような内容でした。

男はつらいよ寅次郎、の映画は有名ですよね。泣いたり笑ったり、時には叶わぬ恋に切なくなったり。日本人の人情や柔らかな温かさを、寅さんと一緒に感情体験できる映画です。

だけど、この「感情体験」が怖い大人が増えている・・・。

これは、エネルギーヒーラーとしては、ちょっと警鐘を鳴らしたい気分です。(・_・;)

嬉しい、悲しい、辛い、くやしい、苦しい、切ない、怒り、ホッとする。
人が持つ感情こそ、癒しに欠かせない、大事なツールです。

ブレナンヒーリングサイエンス（エネルギーヒーリング）では、トラウマになった子どもの頃の感情に気づくことから、その人の根本的な癒しが始まります。大人よりも語彙（ごい）が少なく、周りの影響をうけやすい子ども時代。大人がまさかと思うような、小さなことで傷つきます。

心を閉ざして生きるのは、傷つかずにすむので楽です。でも同時に、喜びを感じることもありません。生きがいを感じたり、自分が誰かの役に立っている！と感じられるチャンスは他人との交流から生まれるので、それもなくなってしまいます。

心をオープンにすると、時には傷つくこともあります。でも、それはすべての終わりではありません。自分を癒せるチャンスです。ヒーリングでお話を聞くと自分がコントロールできないことで「自分を責めたり、落ち込んでいる」人も多いのです。

感情を無視して、他人を思いやることは難しいし、相手の立場を想像して行動することもできません。感情は人の信頼につながっていく大切な接着剤なので、お互いに正直に話せる関係性はこれから、より大事になっていくでしょう。

あなたが自分の不満を相手のせいにしつづけている限り、何も解決しません。自分の不満は自分の責任です。相手の行動に不満なら、相手はなぜそのような行動をとったのか、直接確認するのが一番です。どうして？と落ち着いて質問してみると、たいがい、相手は「え？何のこと？」ということがよくあります。

AIは2020年代に人間の脳を超えるそうですが、AIが人間の感情を理解するようになったら、人間みたいに、うつ病のAIや引きこもりのAIが出てくるかもしれませんね！(ﾟ∀ﾟ;)

あなたは自分の感情＝気持ちを大切にしていますか？
他人の意見に押されて、自分がどう感じているのかを押し殺していませんか？

今日、あなたが大切にしたいのは、どんな気持ちですか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
お客様のヒーリングをした時に、豊かさの女神が出てきまして、祝福と「豊かさのヒーリング伝道師」という称号（？）を頂きました。せっかくなので、その日から使っています（笑）

今日は「踏み切れない時」をテーマにお話します。どうしたら、新しいことに、あるいはやりたいことに、勇気をもって一歩、進めるんでしょう？＾＾

大人の女性は、いろんな意味で慎重になりますよね。＞＜；
年齢だったり、子どもや夫だったり、自分の親や夫の親などなど。
次にやりたい仕事のステップを安心して始めたい、っていう気持ちもあるでしょう。
考えすぎちゃってグルグルする、ってこともあると思います。

この解決策は、大きく２つあります。＾＾

その１・完全に準備が出来た！と思う日は来ない。

ゆえに、行動しない限り、言い訳で日々が過ぎてしまう、ってことですね。
「本当はこんなはずじゃなかったのになあ・・・」
「今頃、もっと違う人生を送ってるはずなのに」
「いつのまに10年経ったの？！」

来年の今ごろ、１つ年を取ってしまったのに、何も変わってない。

イヤですよね～～～～＞＜；
こんな時、考えてみてください。

「来年の今ごろ、”理想の私５段階”のうち、ステップ2.5くらいにいるとしたら、どうなってるかな？」

違う部屋に住んでいますか？
どんなリビングルームですか？
マンションですか、一戸建てですか？
お庭はありますか？
ペットはいますか？
結婚していますか？
会社員ですか、起業していますか？
あるいは起業準備しながら、会社員をしていますか？
お仕事で海外出張はありますか？ずっと家で仕事ですか？
次のお仕事をしている時、どんな服を着ていますか？

イメージをしたら、そこから、今できそうなことを見つけます。
これは誰にでも必ずあります。
例えば、

＊理想の私2.5が着ていそうな服は残して、ふさわしくない服は断捨離する
＊次に住む理想のお部屋のインテリアに、似合わないものを断捨離する。
＊理想の私2.5のために、今の収入から幾らか自己投資して何かを学ぶ。
＊未来の結婚相手を愛する前に、まず、自分を愛する練習をする。

チャンスが来た時にすぐ動けるよう、（即決できるよう）小さくても何かし始めるほうが得です。エネルギーが循環しはじめて、いつの間にかステップ2.5まで進んでいます。

その２・失敗はして当然、と良い意味で開き直る

「どうせ失敗するなら、しないほうがいい、損をするから」というのは、人生で経験を積まないことを選んでいますね？第1チャクラは開かないまま、地に足をつけて行動しないまま、現実を知らない状態です。

傷つくのが嫌、と感情（気持ち）を感じないように生きることを選ぶ人は、失敗することは恥ずかしいことだ、と子どもの頃から言われたり、教えられたりしてきたのではないでしょうか。あるいは「失敗すると後がない」というようなことを繰り返し言われて育ったのかもしれません。

でも、実際には人生、失敗してナンボです。
失敗しても、何とかなります。

何とかなる、と思う人ほど、なぜか周りから助けてもらえます。
そして、本当に何とかなってしまいます。（引き寄せの法則）

初めて作る料理で失敗した。
「やっぱり、私には向いてないんだ。」と落ち込んで諦めるか、「あそこでもっと、〇〇すれば良いんだ。次回リベンジ！」と思うか。どちらのタイプが夢を実現していくのかは明確です。

失敗をするからこそ、子どもに正しく説明してあげられます。
失敗をするからこそ、他人が失敗した時におおらかに対応することができます。
失敗をするからこそ、知識が増えて、心の余裕が大きく育っていきます。

失敗しても大したことない。なんとかなる。

そう思うと、何とかする方法を自然と探し始めます。
色んなことを乗り越えられるようになります。自分軸が強くなっていきます。

大人の女性は「今、やらない理由はない」と自分の背中を押してあげたほうが、人生の残り時間を退屈・やりがい＆生きがいなし、で過ごさずにすみますよ＾＾

あなたが今から断捨離したいものは何ですか？
失敗を当たり前、と思うために自分に何と声をかけてあげますか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡