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来年に向けての質問なんて、

12月でもよさそうなものですが

年末は遊びたいじゃないですか？笑

なので、忙しくなる前に

落ち着いて自分に質問するんです。

ご参考になりそうな５つの質問を

以下にシェアしますね。

1. 自分は本当は何を望んでいるのだろう？
2. もう必要のないものは何だろう？
3. 私は何に対して気にしすぎてきただろう？
4. 何に対して気にかけなさすぎただろう？
5. 過去の制限から自分を解放してくれる新しい信念は、どんなものだろう？
   

例えば、あなたが優しい人で

自分より他人を優先してしまう場合には

３は「他人」という答えになって

４は「自分」という答えになるかも

しれませんね。

なぜ他人を優先してしまうのか、

自分の中にある信念を見つけ出して

古い制限から自由になりましょう。

心に余裕がないとき、

人の話が入ってこない。

集中できない、

なかなか進まない。

もう、嫌になる。

・・・そんなときは深呼吸を一つ。

落ち着いて、自分を客観的にみてみる。

最近、睡眠時間が足りてないのかな？

何かイライラすることがあったかな？

不満があるけど、黙ってる？

我慢と妥協は違うから、

何をどうすれば少し余裕ができるか、

作戦を練ろう。

我慢を続ければ不満が積もるばかり。

妥協は中間点を探して調整ができる。

何も求められたくないくらい、頑張ってしまった自分。

今すぐやめよう、がんばるの。

自分の中にスペースを創ろう。

それが出来るのは自分だけ、だから。

人の数だけ正しさがある
それを知ると協力し合えるようになる

自分と相手の価値観が違うとき
どうして自分ばっかり、と泣きたいとき
顔も見たくない、と思うとき

相手にとっての「正しさ」は何だろう？
あなたはそれを理解しようと、知ろうとしてきたかな？

人の数だけ正しさがある
だから、あなたはあなたのままでいい