カテゴリー: 考えを変える

こんにちは！スピ系大人女子のためのセルフリーダーシップ、豊かさのヒーリング伝道師、中村久美恵です。人生豊かになりたければ、人脈、情報、才能など、お金につながるものをセルフリーダーシップを使って引き寄せると早いんですよ＾＾

福岡もすっかり冬になってきました～＞＜；
東北や北海道にお住まいの方からすると、「そのくらいは寒いと言わない～」と言われそうですが、寒いのは苦手です。そういえば、BBSHでマイアミに通っていたとき、20度を下回ると「今日は寒いわ～」とムートンブーツを履いている女性をショッピングセンターで見かけました＠＠；さすがに「寒くないわい！」って心の中でつっこんじゃいましたけどね(^_^;)

さて、今日はセルフリーダーシップが貴女の中で開花する、あるいは活性化するのを邪魔する思い込みの1つ、

親の期待に沿うのはふつうのこと
親の期待に応えるのは親孝行

というものにスポットライトを当てたいと思います。＾＾

この思い込み（信念？）についての「気持ちの変化」をたどってきた私の経験やお客様の変化を見て、あらためて発見することがあります。それは、いろんな場面で行動をストップさせられていた、やる気をそがれていた、やる前からあきらめていた、ということ。一歩を踏み出せないままズルズルと・・・って、あなたにもありませんか？＾＾

これはアジアに多いんじゃないかな、って思います＾＾日本人が持つ価値観＝文化のフレームもあるだろうし、少し小さいフレームでいうと住んでいる地域の習慣、あるいは家族の歴史も関係するでしょう。

でもね～、気づかないんですよ！これが！(^_^;)

だって、すごく日常にまぎれているから。当たり前と思っているから。改めて「ほら、そういうとこだよ」ってつついてもらわないと気づかないくらい、ふつうなんです。

それに大人女子ともなると、自分の健康だったり、親の健康（介護）も気になるお年頃。特に親が「年をとったなあ」と感じて少し不安になったり、寂しく感じたりしている女性もいるんじゃないかな？（あなただけじゃないですよ！）

私が父親について「年を取ったんだなあ」と感じたのは、東京にいたころ。父は筆まめで、よく手紙や葉書を送ってくれました。その筆跡、「字」が、変わってきたのです。

父はとても美しい字を書く人で、自分の父親ながら「達筆だな～」と思っていました。それがいつのまにか、字が太くなり、すこし雑になり、文字のバランスが変わってきました。「え？」とおどろき、少しショックだったのを覚えています。

字が太くなる、文字が少し雑に見える、文字のバランスが変わる。これらは目が見えにくくなった、ペンを持つ手に力が入りにくくなってきた、という証拠です。

離れて住んでいたので、心配したのを覚えています。

でも、大人女子って、自分の家族のこと、仕事のこと、色々あって、意外と親のことって後回しになりがちじゃないですか？ただでさえ、忙しいですしね？

で、そんな自分に「罪悪感」を感じたり、良心らしきものがチクッと痛んだりしませんか？それが、

親の期待に沿うのはふつうのこと
親の期待に応えるのは親孝行

という思い込みがムクムクと動き出したサインです。

誤解のないように言っておきますが、これは、「持っているからいけない」というものではありません。持っててもいいんですよ＾＾

でもね、最初に言ったように、私の経験やこの思い込みを少しずつ手放しているお客様の変化を目撃していると、手放す前よりも

自由を魂レベルで感じている

んです。心底、自分を自由にしてあげられた、って感じなんです。この素晴らしい、大きく広がったような体感覚はね、残念ながら言葉では言い表せません。＞＜；

自分軸が～、とかモチベーションがあがならくて～、とか落ち込むぅ～とか、そんなものを一気に飛び越えて、ずっと先まで行ってしまうんです。それまで自分が気にしていたことがとても小さなことに思えてきて、グン！とステップアップした感じ。これは自分で感じてみないことには、その違いを比較できないです～＞＜；

これってね、心配しない、とかじゃないんです。心配はやっぱりするんだけど、グラウンディングがものすっごく強くなるから、何があってもドンと来い！という思いがのほうが大きくなるんです。やーん、どうしよう、どうしよう～、っていう子ども意識が引っ込んでしまう、そんな感じです。

まさに、大人の女性ですよね＾＾見た目だけじゃなくて、心も精神的にも、本当の大人目指しましょう。もし、私とセルフリーダーシップに触れるセッションをしてみたければ今年は27日までご予約承っています。どうぞ早めにメールくださいね。（infoアットkumienakamuraドットcom）

2019年を振り返ってみて、

• あなたがいつのまにか「親の期待に答えなければ」と感じていたのいつでしたか？
• そのとき、何がありましたか？
• 実際に、どう行動しましたか？
• そして、本当は、どうしたかったですか？＾＾

 もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。
豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ＾＾

今朝は迷惑メール400通超えを一気に削除して、スッキリ！＼(^o^)／
私がお片付けを習ったデニス・リンさんは、毎日PCを「片付けている」と言っていました。PC画面にアイコンは1つも出ていません。
あなたはパソコンの中、スマホの受信箱、送信箱も、きれいにしてますか？年末が近づいていますが、お部屋を片付けるだけじゃなくて、スマホやPCの中も、

＊住所録
＊人脈のコネクション
＊定期購読しているメルマガ

など、あなたに本当に必要なものだけを残す（見直す）チャンスです＾＾自分軸をしっかり感じながら、2020年に向けて準備しましょうね！

さて、今日は「モノの価値っていったい？！」というタイトルです。年末は何かと物入りですよね。そんなあなたに、無駄使いをしない、本当に大事なことにだけお金を使えるように、あなた自身の価値観について一緒に見ていきたいと思います。

まずは、クイズです＾＾
AまたはBから選んでくださいね。正解とか間違いはありません。

＊＊＊＊＊

Q1　新しく洋服を買おうと思った時、

A：新品を好きなブランド（店またはネット）で買う
B：まずは中古品店をチェックしてみる

Q2　スーパーで買い物をするとき、　

A：値段を比べて、遠くても一番安いスーパーへ行く
B：一番近くのスーパーの安売りデーに行く

Q3　コンビニで買い物をするとき、

A：その店のICカードに入金してから買う
B：とりあえずサクッと現金で買う

＊＊＊＊＊

いかがでしたか？
日常の小さなチョイスですけど、ご自身のこだわりが出ていませんか？
何を優先しているのか、に気づくはずです。

例えば、Q2の回答がAなら、お金の出費は抑えられるけど、あなたの自由時間（寿命）は短くなりますね？節約と自分のための時間を天秤にかけたら、節約が大事な人です。

Q1の回答がBなら、大量生産（人と同じ）の服よりも「他人とかぶらないデザイン」が好きなのかもしれません。ということは、個性的な自己表現を大切にしているのでしょう。

モノと価値観の関係は私達の好ききらいと関係します。でも、先日、中古品店に行ったときに私の価値観が大きく揺らいだことがありました。

その店は洋服、着物、家具、家電、などを販売しています。
レディースコーナーへ行くと、新品のヒー○テック（極暖）が、なんと300円で売られていました。

「ええ？何かの間違い？・・・＠＠；」

○○はとりあえず全部300円、的なお値段の付け方をしているんだなあ、と驚きつつ、今度はメンズコーナーでびっくり。

英国の有名ブランドのカシミヤ100%マフラーが、これまた300円。

「ええ～！？ちょ、ちょっとこれは・・・あまりにも・・・＠＠；」

天国のように柔らかい手触りの、暖かいマフラー。なぜか「救出しなければ！」的な思いになって、思わず買いました(^_^;)

で、こう思ったんですよね、

「モノの価値って、いったい、何なんだろう？＞＜；」

あなたにとって価値があるものは、あなたが好きなもので、かつ「価値がある」と判断できるだけの知識があるものです。

あなたにとって、「これは買う価値がある！！」と判断する基準は何ですか？
あなたにとって、「この人とは仲良くする価値がある！！」と判断する基準は何ですか？
それらの基準は、2020年、あなたを理想の自分にしてくれる基準ですか？
それとも、その基準を過去のものとして、ちょっと見直したほうが良いですか？



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こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも言うんですよ＾＾

大人女性が大きな決断をするとなると、考えちゃいますよね。そう簡単にはいきません。
けど、そんなときに「えいっ！」と背中を押してくれる「何か」があると良いですよね～。

最近見た「シカゴ・ファイア」という海外ドラマ（シカゴの消防署が舞台です）のSeason３Episode１８「無償の愛」で、思わず「そうそう、そうなのよ～！」と声に出してしまうほど頷いたシーンがありました。

神父が最後のほうで言うセリフです。

「炎の中に飛び込むには勇気が必要だが、その先を神に委ねるのも同様に勇気が必要だ。」

神には人間にわからない計画があるのだ、というようなセリフもありました。

火災現場で、消防士たちが命がけで助けた被害者。せっかく救急搬送されたのに、亡くなる人がいます。かと思えば、同じように搬送されて、助かるひともいます。

どうしてなのか、私たちにはわかりません。

助かったら嬉しいし、亡くなったと聞くとがっくりと落ち込みます。
自分が命がけて助けた人なのに、神様は助けてくださらなかった。

まさに、神には人間にわからない計画があるのだ、としか言いようがありません＞＜；

大人の女性が大きな決断をするときも、これと同じです。
それが離婚であれ、キャリアチェンジであれ、同じです。

あなたが会社を創って失敗しても、それは神様の計画のうちかもしれません。
婚約破棄になったとしても、そうなることが神様の計画のうちかもしれません。
大病をわずらった、子どもができない、家族にひどい仕打ちをうけた。
ありとあらゆるネガティブなことは、広い目でみると、神様の計画の一部でしかないのかもしれません。

ネガティブなことがあると、自分の感性や考え、判断基準が改めてはっきりとわかります。自分のイエス・ノーの基準を突然、はっきりと意識せざるを得ない状況になります。

例えば、キライな上司がいたら、反面教師として「この人みたいになりたくない！」と思うでしょう。それがあなたの中にある「上司としての人柄・性格の基準」です。でも、相手の性格をあなたの理想通りに変えることはできないし、コントロールもできません。変えられないからこそ、自分にとってそういう上司はイエスかノーか、はっきりしますよね？

大事な決断をするとき、私たちって「失敗したくない」「貧乏になったらどうするの？」「友達になんて言われるだろう」といろんな心配をします。

でも、失敗すること、貧乏になること、友達に陰口を言われることが、あなたが成功するための神様の計画の一部だとしたら？

それによって、あなたが自分の中にある「ゆずれない基準」に目覚めるのが計画の一部なのだとしたら？

失敗すること、貧乏になること、友達に陰口を言われることは、ものすごく大事な経験になるはずです。「あの時、ああだったから今の自分があるんだよなあ・・・」って未来のあなたは言うでしょう。

どうなるかわからないけど、あとは任せてやってみようと決めると、ハートチャクラが開きます。オープンハートになるので、「流れに乗って、臨機応変にやってみよう」と変化を気軽に受け入れられるようになります。

逆にハートが閉じていると、自分の余裕がなくなります。すると、なかなか任せることができずにコントロールしようとしてしまいます。自分の理想どおりに、完璧にしたくなります。

どうなるかを任せると、その場でリラックスできます。イライラしなくなって、集中力も増します。心に余裕が生まれます。

何も行動していないのに、考えすぎてあきらめてしまうのはもったいない！＞＜；
大人の女性は２０代のときより多くの経験をしています。多少の失敗には動じません。
まずは自分を信じて！＾＾

今日、あなたは何を決断しますか？
決断した結果どうなるか、を神様に任せられますか？
結果について責任を負う心の余裕がありますか？
臨機応変に対応するために、何があれば助かりますか？

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金の他に、人脈、情報、才能などお金を連れてきてくれるものも含むんですよ＾＾

大人の女性が何かを変えよう、例えば仕事や毎日の過ごし方、住まいなど、何でも良いのですが、本当に変えようとすると、いろいろ考えちゃいますよね。＞＜；

先日、ルイーズ・L・ヘイの本を読んでいたら、「なぜ、変われないのか」について書いてあったので、ぜひ、あなたにもシェアしたい！と思いました。＾＾

まずは、自分に対する、「変わらないですむための言い訳」の例です＾＾
自分は正しいんだ、と思うためですね。

• 何をやっても無駄だろう
• （夫、妻、家族は）理解してくれないだろう
• わたしの場合は特別だ
• そのうちなんとかなるだろう
• 誰もわたしを助けてはくれない

で、そう思うためには何かしらの根拠を人は持っているものですが、言い訳の元になる「信じていること」の例です。

• 大人は怒らないものだ
• （男は、女は）そんなことはしないものだ
• わたしはセラピーを受けるような人間ではない
• わたしの家族はそんなことはしない
• 自分を変えるなんて良くないことだ

• 良いと思える運勢を待とう
• この環境は良くない
• あの人たちが私を変えさせないだろう
• 医者は私がそうすることに賛成しないだろう
• 最初に変わるべきはあの人たちだ

自分で変わらないための言い訳を創っている場合もあります。例えば、

• 私は若すぎる/年を取りすぎている
• 私は太り過ぎだ/痩せすぎだ/背が低すぎる/背が高すぎる
• 私は話すのが上手くない（口下手だ）
• 私は貧乏だ
• 私は真面目すぎる
• 私は不十分だ

かと思えば、無意識に変化を引き延ばそう、現状を維持しようとするときもあります。

• 今すぐには時間がとれない
• 仕事をあまり長く休めない
• 他にすることがたくさんありすぎる
• ○○が終わったら、考えてみるよ
• 今はその時じゃないと思う

私もこういうのをたくさん経験してきました。＞＜；
気づいたものもあるし、気づかないでやっちゃってるときもあります。＞＜；；
でも、人間ですからね？

問題は「気づいたら、どうするか？」ですよね＾＾
私たちの魂は、私たちに決して嘘をつかないから、必ずある時点で気づきます、こんなふうに。

「な～んか、違う。なんでかな？」
「な～んか、変。なんだろう？」

何か、違う。これが最初に来るサインです。たくさんの人たちがこれを無視したまま、つまり、自分の直感を無視したまま、進んでしまいます。

「な～んか、違う。なんでかな？ま、いっか。締め切り近いし。」
「な～んか、変。なんだろう？ま、いいか。とりあえず出来てるし。」

いったん立ち止まるって、怖いとき、ありますよね？

忙しい毎日。1秒も無駄にしたくない。スケジュールはいっぱい。リスケするのも難しいくらいパンパン。やることがたくさんある。迷惑はかけられない。1秒でも早くこれを終わらせて、早く次へ行かないと。

この文章、読んでいるだけで、息がつまりませんか？
心と精神に余裕がないですよね？＞＜；

どうして怖いのか？

いったん、立ち止まると、何を失いそうなのか。人より遅れると、怖いですよね。それに、結果がわからないことへの恐怖も大きいです。どうなるかわからないのに、変わるなんて。安全、安定を優先したくなります。例えば、こんなふうに。

• まだ心の準備ができてない
• 失敗するかも、傷つくかも
• 近所の人はどう思うかしら
• 家族に言うのが怖い
• 誰にも知られたくない
• 気力がない
• そのことについて話したくない

こういう恐怖から解き放たれる、自由になれる方法があるなら？試したいと思いませんか？恐怖を感じるたびに、自分で自分を自由にしてあげられる。そんな方法があるなら、あなたは自分を一生、大事にしてあげられます。

どんな方法だと思いますか？＾＾
・・・。
・・・。

それは「問題を必要とすることを手放します」という決意です。
「○○したくない」と考えてしまうパターンを手放すこと。

太りたくない、と考えるということは「私は太っている」と思っているわけだから、太ったままの状態が続きます。
年をとりたくない、と考えていたら年をとっていることを認めているわけなので、ますます年をとったような身体になってしまいます。
母のようになりたくない、と思っているなら「私は（母のように）なるかもしれない」と思っているので、もちろん、そうなります。

おわかりですか？＾＾

例えば、職場で批判されることが怖いなら、「職場ですすんで批判されることを必要としていることを手放します」になります。

私は以前、喉がとても痛くなったときにこのワークをして、アファメーションを言うことで気持ちが次々に変化していきました＾＾結果は、深いところからの、大きな癒やしが起こりました。感覚的には、心の底からの「アハ体験」みたいな感じです。

そのときのアファメーションと、それを言ったときの自分の気持ちはこんな感じでした。

1. 私は欲しい物を自由に求めることができる（えっ？＠＠；）
2. ありのままの自分を表現することは安全である（う、うん…(^_^;)
3. 私は自分を縛るすべてのものを手放し、ありのままの自分でいよう（いや、それは…(・_・;)
4. 人生はわたしのためにあると信じよう（あっ、そうか！！(・o・)
5. 私は進んで自分を変えよう（うん、そうだ！(*´∀｀)
6. 私はあらゆる可能性に心を開きます（ちょっと怖いけど、よし！(*_*)

気持ちを追っていくと、私にとってのキーワードは４つめのアファメーションであることがわかります。これを言ったときに、自分のエネルギーがググっとシフトしたのを感じました。それまでの不安な気持ちがパッ！と一瞬で消えた感じです。

あなたにはあなたに合ったアファメーションがあります。マインドや考え方をラクに変えられる、あなたに合った言葉をハートで感じて、ぴったり来るものを探しましょう。

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参考：ルイーズ・L・ヘイ「すべてがうまくいく「やすらぎ」の言葉」　PHP研究所

こんにちは！豊かさのヒーリング伝道師、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。豊かさっていうのはお金だけじゃなくて、お金がなくなったときにあなたを助けてくれるものも豊かさなんですよ！＾＾

さて、今日はバス停で出会った、あるご婦人との会話から得たことをシェアしたいと思います。

このご婦人は私がバス停に到着すると、既に５～６分待っている、とすぐに話しかけてきました。ちょうど寒くなってきた日で、私はマフラーと手袋をしていました。ご婦人は薄いインナーに中肉厚のジャケットだけ。寒そうに背中を丸めています。

スマホアプリで確認すると、4分遅れ、まだ7停車前です。
「あと5分くらい遅れるみたいですよ＞＜；」
と伝えると、
「あら～、よく遅れるわね～」。

ここから一気に盛り上がります（笑）

私が「そうなんですよね～。この前なんて、夕方だったんですけど、10分遅れですよ。しかも、「このバスは10分遅れです、申し訳ございません」とかお詫びなし！」と言うと、

「あら～、どうかしたら、丁寧にアナウンスする運転手さんもいるのにねえ。」
「そうなんですよね～。田舎だから道も混んでないですよね。」
「お客さんも少ないわよね？」
「そうそう、パラパラですよね。なのに、何で遅れるんでしょう？」
「どうかしたら、通り過ぎる運転手さんいるわよね？」
「あ～、いますね！」
「私、降りるのに、サーっと通り過ぎちゃって、先のほうで止まったのよ。」
「え～、それはバスセンターでクレーム（言ったほうが良い）ですよ。私が乗ったバス、赤信号を無視して行ったことがあったんですよ。その時はさすがにまずいだろうと思ってバスセンターにクレームしましたよ～。」
「まあ～、あきれるわね～！」
「のんびりしすぎですよね。待つ方は早めにバス停に着くから、遅れると10分とか普通に待つことになりますもんね。」
「これから寒くなるしね～・・・」

猫バス、乗ってみたい💕

とまあ、こんな会話が繰り広げられたわけです。
本当の話ですよ？

あなたがバスに乗っても乗らなくても、ここにビジネスヒントがあるのがわかります？
ありすぎですよね～（笑）

だから、クレームはお宝なんです。ビジネスでどこを改善すればよいのかをお客様がクレームという形で指摘してくれるから。

クレームが怖い～、という自営業女子は、自分がお客様にどう思われるか、という考えなんじゃないかな？と思います。目線がお客様じゃなくて、自分に向いている状態ですね。それよりも、お客様から学ばせてもらう、と考えるとクレームは全く怖くなくなります。

いつも正しくあろうとすると、白か黒か？と物事を判断してしまうようになるので、間違うのが怖い、クレームが怖い、と思ってしまいます。お客様の前で、完璧を目指しているので、間違ったら大変、と思ってしまうんですね。

でも、あなたのビジネスをお客様と一緒に創っていく、と考えるとどうでしょう？自分のものの見方とは違う情報がすぐに入ってくるので、成長も早くなります。

もちろん、お客様の意見を自分のビジネスにどう取り入れるか、という最終判断はあなたが自分軸からするんですよ？だから、お客様の言いなりになるのとはわけが違います。

ご婦人と一緒にバスを待つこと、10分。
遅れてきたバスは「遅れています」のアナウンスはないまま、普通に出発しました。

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