カテゴリー: スピリチュアル

  • 誰に好かれる必要があるの?

    こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

    最近のメルマガで、

    Amazonプライムビデオの「ピカード」ー>
    スタートレック映画ひととおりー>
    バシャールのファーストコンタクト(ドキュメンタリー映画)ー>
    Yo-Yo-Maのシルクロードプロジェクト(ドキュメンタリー映画)ー>
    ヨンソさんの、あるYoutube動画、

    という流れで、「オープンコンタクト」「これからの調和」「これからのコミュニケーション」についてのお話をしました。^^
    (ファーストコンタクトに関しては、前回のブログご参考)

    ※メルマガを一定回数開封されない方にはシステム的に自動でストップされます。ご希望の方は「メルマガ、送って?」とメールくださいね。アドレスはinfoアットkumienakamuraドットコムです。(アットとドットコムは英語です^^)

    それで、自分がいま置かれている環境っていうのは、家庭も仕事も人間関係も、とにかく引き寄せた「結果」だ、っていうのを強く意識するようになりました。

    「今」は、すでに「結果」なんです^^

    ってことは原因とか理由がその前にあったんですよね。

    「もう~、こんなはずじゃなかったのに~!><;」という方、多いです^^
    少し過去にさかのぼって、「こんなはずになってしまった原因」を探してみる必要がありますね。それに、「何が原因だったのかな?」と意識することで、今後の人生で夢を叶えるスピードは違ってくると思います^^

    ヨンソさんの動画のあとにも、「お?なるほど、これ大事よね」と思い出させてくれる映画のセリフに出会ったので紹介しますね。

    映画Hellboy2(2009)の中で、危険な目にあいながら赤ちゃんを守りぬいたヘルボーイに、人間たちは誤解して、銃を向けます。

    左手の白い包みが赤ちゃん!(驚)

    研究所に帰宅(?)してから、「みんな、俺のこと嫌いなんだ。」とがっくり落ち込むヘルボーイ。そして、そんな彼を見かねて、ガールフレンドはこんなことを言います。

    「みんなって、みんなに好かれなきゃいけないの?!(怒)」

    ガールフレンド美人だわ~(驚)

    このセリフを聞いた時、思わず「そうそう!!」と言いました(^_^;)

    みんなに愛されてる、って思うと安心しますよね。たくさんの味方がついてくれているみたいで。SNSのフォロワーの数と同じ。

    でも、本当にそうかな?(´・ω・`)

    大人にだって「どーーーーーうしても」嫌な人、いますよね?

    私ね、それで良いと思うんです。(*´ω`*)

    嫌いになる自分を責める必要はありません。
    好きにならなきゃいけないと思う必要はありません。
    別に喧嘩を売る必要はありません。
    ツンケンする必要もありません。
    露骨に無視する必要もありません。

    嫌な人とお付き合いする限度、限界、境界線をハッキリ決めておくこと。
    そうすると、お互いに嫌な思いをせずにすみます。

    映画の中では、死ぬ直前になって「君だけが好きでいてくれたらいい」と言ったヘルボーイ。何よりも愛する人に愛されていれば、それで十分、って思ったんでしょうね。(もちろん、死ななかった♥)

    まず自分が受け取る~♥それを分ける~♥

    ワタシ的には、ヘルボーイがガールフレンドから愛されなかったとしても、自分のことを好きでいれば、認めていれば、それで十分だと思います。

    ほら、嫌われるのは自分がいけないんだ!って自分を責める人、結構いるでしょう?
    (バレンタインの告白結果、自分を責めていませんか?)
    そんな必要、まっっっっったくありませんからね?ゼロですからね!?

    それはエゴとか思い上がりとかうぬぼれじゃなくて、自分は自分を見捨てない、ダメなやつと切り捨てない、最後まで味方でいる、ってことです。

    あなたは自分のこと好きですか?
    今の状況(結果)を生み出した原因は、何ですか?
    何を変えたら、一歩、理想に近づきますか?^^

    誰に好かれたいかって、一番は自分自身です。セルフラブを大切にしていきましょう^^

    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、セルフラブ♡

  • 2020年今年の抱負^^

    こんにちは!スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。^^

    さあ、2020年こそ、他人の期待に応えるのをやめて、自分さえも自分に期待せず、自分自身に「自由に想像して、自分で決める」ことをバンバン許していきましょうね!

    かんぱ~い!

    さて、皆さん、ご自身のテーマというか、目標とか決められましたか?^^
    私のはこれ↓

    やっぱりね、セルフラブですよ、セルフラブ。これは直訳すると「私自身が最優先!」です。わがままなのではなく、他人を尊重しつつ、でも、自分を最優先する。自分に正直に生きる、っていうのかな。ごまかしたり、我慢したり、犠牲になったりしない。そんなことを普段の日常のなかで心がけて(意識して)いきます^^

    オリジナルプランナーの一部^^

    すでにメルマガ読者の皆さんにはお伝えしたんですけど、今年初めて、自分オリジナルのプランナー(要するに手帳レフィル)を作成しました。

    ブレットジャーナルも数年前から流行っていますが、わたしはカレンダーを全部手書きしたり、線を引いたり、イラストを描いたりする時間があれば、既に印刷したものが欲しいタイプ(^_^;)

    でもね~!!これが、気に入ったものが見つからないわけです!><;

    ということで、キャンバのちからを借りて、えっちらおっちら、スクラップブックを創るように組み合わせながら作ってみました。

    俗にいう「ザ・スケジュール」、みたいな見た目も嫌だったし、白黒もいやだったし、うすっぺらい紙も書く気が失せる・・・どうしたら、もっと書くのが楽しい、毎日広げるプランナーになるかな?と好き・好き・好きを詰め込むことにしました。

    するとね?^^今年の目標、「自分を最優先する」が自然と形になって出来上がったわけです!素晴らしい、私!(笑)

    特に、あなたが収入をあげたいなら、お金に意識を向けることは必須!銀行口座にお金があってもなくても、「意識」のエネルギーをお金に向ける必要があります。

    でも、白黒の家計簿はつまらない。枠の中に数字をきれいに書くのが苦手な私としては、「自由を満喫しながら書く」ことで、お金を大事な友だちとして扱いたい。

    既にお財布は新しく買い替えたし、(九州は既に春みたいな天気だし)お金に好かれるワークショップも計画中だし、あとは毎日プランナーの中にお金と触れ合うページを創りたい。

    ということで、こんなページを創りました↓

    ね、ぜんぜん家計簿っぽくないでしょう?^^自由度満載です。お金の出入りを書くだけではなくて、お金へのメッセージ(自分の気持ち)も書けるんですよ!お金に毎日感謝して、さらにそれを書くことで、お金がもっとやってきてくれます。

    自由ってことは、自分で「決める」必要があります。ブッフェと同じですね。何をどれだけ食べるのか、選ぶのは自分です。人生も同じ。選んだあと、美味しくてもまずくても、それは経験です。どちらであっても、あなたには経験値が増えます。だから、成功とか失敗とか、他人が決めつけることに惑わされないでくださいね^^

    ではでは、今年もよろしくお願いします!もし、このブログが役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自由を選ぶ勇気♡

  • 大人女子が今すぐ手放したい思い込みトップ5

    ※年始のお知らせ※
    2020年1月は、6日分より、ご予約承り中です。
    よろしくお願いいたします^^ 

    こんにちは!スピ系大人女子のセルフリーダーシップを開花させるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。貴女のセルフリーダーシップは3つの柱、自分を愛する、自分を大切にする、自分を受け入れる、から信じられないほど開花するんですよ^^

    ウール100%の毛糸を買ってきて、猫のお座布団を編んでみたら大人気!犬も猫もそうですが、フリースなどの化学繊維とウールなどの自然繊維があると、必ず自然のものを選びますね。やっぱり、肉球の感じが違うのかな?動物はエネルギーをよくわかっています。

    さて、今月、ヒーリングをご用命いただいたお客様たちが手放したものに共通点があることに気づきました。この場をお借りして、皆さんにもシェアしたいと思います。あなたにも思い当たることがあるかもしれません。

    どんな共通点かというと、
    「とっても古い時間・空間・次元から、ずーーっと持ち続けてきた、古い古い(思い込み、信念の)契約を破棄する、手放す」
    です。

    あ、まただ!と思うほど、ほとんどの方が手放されました。きっと、2020年になる前に無意識レベルで準備できていたんですね~^^嬉しい限りです!

    どんなものが手放されたのか、トップ5を見てみましょう。

    *****

    1.苦労しなければ、お金は手に入らない

    2.正直な自分を表現するのは危ない!

    3.誰とでも距離を置かないと傷つけられる

    4.褒められない自分は価値がない

    5.自分自身になんてならなくていい!

    *****

    あなたにも思いあたることがありましたか?^^

    ちなみに、手放されたお客様たちは、どの方も、5回以上、継続的にヒーリングを受けていらっしゃる方たちでした。うーん、やっぱり長いあいだ、魂が時空次元を変えつつも持ち続けてきた信念だから、手放すにもそれなりに準備が必要だったんでしょうね。><;

    かんたんに解説したいと思います。

    1.苦労しなければ、お金は手に入らない
       お金を手に入れるためには、長時間はたらいて、家族や友達を後回しにして、働かないと無理、というようなものです。戦争に負けた日本は「働かざる者、食べるべからず」という文化を作り上げましたね。そうするのが「ふつうだ」と思う世代に育てられた人たちも、同じような思い込みを持っています。苦労を選ぶと、仕事が楽しくないから、続かなかったり、精神的に追い詰められたりしますよね。健康をこわしては、元も子もありません。><;
       

    2.正直な自分を表現するのは危ない!
       むかし自分を正直に表現して傷ついた経験がある人、失敗して責められた経験がある人はこれを持っている人が多いです。というか、傷ついた経験のない人なんて、いませんよね!つらい経験は人を消極的にするので、他人に「自信のない人」というイメージを与えているかもしれません。もしあなたがこれに該当するなら、人生、失敗してナンボですよ!^^

    3.誰とでも距離を置かないと傷つけられる
       これは2番目と似ているのですが、もっとこっぴどく(?)つらい経験がある人に多いです。「人が怖い」ので、人と出会う場所を避けたり、会話をしても表面的なものになります。人から見ると何となく「こっちに来ないで!」的なエネルギーを発している「近づきがたい人」ですね。こういう人はまず、信頼できる人を1人で良いので、見つけることをお勧めします。

    4.褒められない自分は価値がない
       このパターンを持っている人は子どもの頃から褒められてきていないので他人にも厳しい基準を与えがち。「どうしてこんなことも出来ないの!」と怒られて傷ついた経験があるかもしれませんね。自分の価値を感じられないので、他人からの褒め言葉に依存するようになります。><;こういうあなたは、出来ないことがあってもいい、と自分を許してあげましょう。心にスペース(余裕)が生まれますよ。

    5.自分自身になんてならなくていい!
       文章だけ見ると、「おいおい!@@」って思いますけど、自分自身になったことで悲しいこと、危険だと感じたこと、恥ずかしいと感じたこと等を経験している人は、素直な自分になれません。それくらいなら「ならなくていい!」って否定しちゃうんです。でも、本当に自分らしく生きたいと思ったら、自分自身を他人に表現する必要がありますよね?でないとわかってもらえません。世の中にはあなたを認めてくれる親切な人もいるものです^^

    やっぱり、自分を愛さないと始まらないな、・・・って、思います!^^
    「でも、自分を愛するって、どういうこと?」という質問が聞こえてきそうです。

    人によって「どういうこと」かは違うと思うんですけど、ご参考までに、私が思う自分を愛するっていうのはこんなことです。

    *自分を許す、受け入れる、認める
    *やるべきことではなくて、やりたいことを自分に許可する
    *小さいことでも出来た自分を褒めてあげる
    *失敗した自分を励ます、勇気づける

    どれも自分を大切にしているからこそ、出来ることでもありますよね。
    身体のケアをするように、心と精神のケアをすることで、私達の魂もキラキラに磨かれていきます。^^

    あなたは2019年に、どんな思い込みを手放しますか?
    それはどんな経験が元になって出来たんですか?
    よかったら教えてくださいー>ここに行って「お問い合わせ」をクリック☆

    *****
    本日の大人女子のセルフリーダーシップポイント

     1 慣れている思い込みは、気づかなければ手放せない
     2 今の自分は「手放してどう変わりたい?」を自覚する
    *****

    来年もどうぞよろしくお願いします。^^/
    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

  • ドーン!と落ち込んだ心を立ち直らせたい

    こんにちは!自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    先日、夕方にベランダを見ると
    遠くにきれいな夕日が・・・(*´ω`*)
    オレンジ色も鮮やかで、すっかり春。
    そういえば来週は春分の日がありますね!
    今年の4分の1が終わろうとしてるなんて、
    ほんと早いですよね~(*´ω`*)

    さて、今日は

    心を立ち直らせる3ステップ

    をシェアしますよ!(´ε` )/

    大人になってもありますよね、落ち込むときが。
    例えば:

    • 課題をこなすのに間に合わなくて、余裕がなくなっちゃう。
    • あの人と比べて自分はどうしてこんなにできないんだろう、と落ち込む。
    • 相手が不機嫌だと「何か悪いこと言ったかな」と罪悪感を感じてしまう。
    • 認められたいと頑張れば頑張るほど、空回りする感覚。

    特に、今の時代は人間関係の問題がとっても多いです。(´;ω;`)
    ほとんど、と言っていいくらいじゃないでしょうか。
    人間は感情の生き物ですからね~。

    そんな時、この3ステップで復活!!
    順番に見て行きましょう(^_^)/

    🍀チェック1:他人軸になってませんか?

    相手に気を遣って、理由もよくわからないまま、自分が疲れてしまう。
    必要以上に罪悪感を持って自分を責めてしまう。

    こんな時は他人にどう思われるか?あの人が私のことをどう思うか?という視点になっていないかどうか、チェックしてみましょう。

    自分は変えられるけど、他人があなたをどう思うかはコントロールできません。一時的にコントロールして上手く他人と関わったとしても、そういった人間関係は長続きしません。コントロールは強さではなく、恐怖や不安がその根底にあります。

    人間関係は「愛」が根底にあったほうが、長続きするし、誤解があったとしてもすぐに解決しますよ。(*´ω`*)

    🍀チェック2:選んだことに気づいてますか?



    気持ちがいっぱいいっぱいになったり、落ち込んだり、罪悪感を持ったり、自分を責めたり、嫌いになったり・・・実は、これは全部あなたは「一瞬で選んだ」結果だ、って気づいてましたか?(*´ω`*)

    あなたの潜在意識が過去の事例に照らし合わせて、自動選択してる可能性が大!なぜなら、潜在意識は現状維持に安全を感じるから!ということは、これを変えるには「意識的に」なればいいんです。

    人の気持ちはあっという間に変われます。いつもと同じように落ち込んでしまっても「あ、また落ち込んでる」と気づくだけで、心の中に距離ができるでしょう?どうやったら気づけるかっていうと、「落ち込んだら、すぐ気づくぞ!」と思うだけ。簡単でしょう?(*´ω`*)

    🍀チェック3:相手の価値観だ、と気づいてますか?

    誰かにいじめられたり、嫌味を言われたり、傷つくことを言われたりされたりした時、

    • 相手が相手の価値観で、そうすることを一瞬で選んだ
    • 自分は相手と違う価値観を持っている
    • 相手の言葉や態度に「瞬間反応」している自分に気づく
    • 答えたくなければ答えなくてもいい(そうする権利が自分にはある)

    って思い出してくださいね!(*´ω`*)相手の価値観に振り回されないことです。
    瞬間で反応したことに気づいたら、丹田(おへその下)に指先を当てると、ググッ!と落ち着ける効果がありますよ。

    相手に対して、心理的に距離ができると、ちょっと安心しませんか?
    自分が安全を感じられると、ちょっと、心に余裕ができますよね。

    私も昔はすぐに出来なくて、あとから「ああ~!あの時にこう思ってたら!」(><;)と思うことが何回もありました。でも、だんだんスピリチュアル・マッスルが鍛えられて、気づくまでが早くなった上に、心理的な距離は相手を観察する冷静さをくれるようになりました。

    心が立ち直る力をスイッチ・オンするには、多少の練習は必要だけど、誰でも、どんな人でも、できますからね!応援しています!(^_^)/

     ーーーーーーーーーー

     ☆中村のホームページ☆
    7ステップヒーリングは頂いたメールアドレスに中村のメールアドレスから無料でお送りしています。自動返信とかじゃなくて、普通にお送りしているので、速攻届かなくても心配しないでくださいね。だいたい、24時間以内にお送りしています。(^_^)/

  • 見た目で判断されるのはイヤ!なあなたへ

    こんにちは!

    自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    や~、2月22日にmarie forleoのB-schoolに
    入学しちゃいました~(´ε` )>
    いますか、私も~!っていう方?
    ぜひメッセージください~♡
    一緒にがんばりましょーー!

    さて、今日は
    「どうして見た目で判断するのよ、ありのままを見てほしいのに!!」
    というお話です。

    見た目で判断しないでよ?

    A子:見た目で判断するなんて失礼よね?
    B子:そうだよね~!でもさ、見た目きれいなほうがモテるよね~、世の中。
    A子:だからって、いつも化粧しなきゃいけないわけ?それって男へのゴマスリでしょ?
    B子:けど、素顔の私を好きになって!って言っても、なかなかいなくない?
    A子:それは男に見る目がないのよ!
    B子:そ、そうだよね~。けど・・・

    とまあ、こんな感じの会話、どこかで聴いたことありませんか?(*´∀`*)
    ありますよね~、あります、私は!
    女を50年やってると、相当、聞いてきました(笑)

    アメリカでは、裁判で犯人がイケメンの場合、有罪になる確率が下がるのだそうです。同じくアメリカの不動産営業マンは売上を上げるために整形するのも普通にあり。高いものを売るには高いスーツに身を包み・・・と、もうバリバリ見た目が大事です。

    さて、この「どうして見た目で判断して、ありのままの私を見ないわけ?」をチョイチョイ、と掘り下げてみたいと思います。だって、「そりゃ、外観は内面が表に出たものだから、相手のことを思いやれないとか、自分は価値がないとか思う人がそういうこと言うんじゃない?」とか言ったって、根っこの部分は解決しないから。

    こういう人は子どものころに、ありのままの自分を大人に否定された、認めてもらえなかった、無視された、という経験がトラウマになっていることが多いんです。だから、そこにフォーカスしてみましょう。

    その1:ムカムカ!怒り
    ーーーーーーー
     最初の「どういうことよ~!もう!」は明らかに怒りですよね?
     ありのままを認めてもらえない!なぜ?!
     相手は自分の思ったとおりに感じてはくれない、っていう事実に直面します。
     しかも、自分で変えられない事実。これを認めるのはイタイ(*´Д`)・・・

    その2:どよ~ん。悲しみ
    ーーーーーーー
     怒りが通りすぎると、ちょっとさみしくなります。
     どうして自分のままじゃダメなんだろう?
     理由がわからなくて、解決できないから悲しくなります。
     インナーチャイルドもカナシイです(*´ω`*)

    その3:え~ん。ここにいる
    ーーーーーーーーー
     ありのままの自分がここにいるのに!
     存在を認めてもらえないようで、気づいてもらえないようで、ここで「自分の存在感」を意識します。
     誰かに認めてもらう、って大事なことですよね。

    その4:ああ~。自己嫌悪
    ーーーーーーーーー
     気づいてもらえないなんて、、、
     自分がどこか悪いのかな?と思い巡らし、自分を責めたり、自己嫌悪に落ちたりします。
     周りを変えられないから、自然と自分に矛先が向きますね。

    その5:ふぅ~。自信喪失
    ーーーーーーーーー
     こんな自分、ダメダメ~。。。
     自分に自信が感じられなくなります。
     迷路にどっぷり、って感じです。
     時に自分は存在していいのだろうか?という哲学的な疑問がわいてきたりします。

    その6:やだな~。心の鏡
    ーーーーーーー
     こうしていても始まらないんだよな~・・・
     実は、心のどこかでもう、気づいています。
     相手はあなたの心の鏡。
     心理学でいう「投影」が起こっていました!
     あなたが何かを、誰かを、見た目3秒で判断したこと、ありますよね?

    その7:とりあえず。まずは自分
    ーーーーーーーーー
     残念なことに、他人は変えられません。
     あなたも他人からコントロールされるのはイヤでしょう?
     だから、相手があなたにどういう態度を取るかどうかは、はっきり言いましょう、「あなたの知ったこっちゃありません♡」
     だからまず、自分にフォーカスしなおしましょう。

     
    その6に気づかないと、残念なことにまたスタート地点に戻ってしまい、相手が悪い、自分は悪くない、という二者選択、白か黒か、の世界からどっぷり抜けられなくなってしまいます(*´Д`)ここが鍵ですよ!

    あなたが今、ここにいるにはちゃんと理由があります。
    それはあなたしか見つけられないし、あなただけが出来ること。

    白か黒か?よりも、白も黒も、の世界のほうが、あなたに優しいはず。
    まずはあなたが相手に優しくなって、相手の価値観を尊敬してあげるところから始めましょう。

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