出来ない相手を赦（ゆる）すとき
出来ない自分を赦してる
知らないうちに自分を責めて
出来ない相手に自分を見てる
出来なくてもいい
自分なりに一生懸命やって
それで出来ないのなら
誰かに手伝ってもらおう
You can be only YOU
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あなたが変わると
あなたが変わると
嫌いだったあの人も変わる
それまでは、とても付き合えない、と思っていたのに
なぜか、大丈夫そうな感じ
私たちはつながっている
見えない電子の糸でつながっているから
あなたが変わると
あの人も変わる
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努力は報われる？
子どもの頃にあなたは
「努力したら必ず報われるから、がんばりなさい。」
とか言われたこと、ありますか？
努力すれば、何とかなる、とか。
それを今も信じていますか？
努力したことはすべて、報われていますか・・・？
大人になると、努力しても報われないことがある、ということがわかってきます。
どんなに頑張っても、
世の中にはコントロールできないことがたくさんあるから。
妥協したり、手放したり、あきらめたり、変更したり。
そんなことをたくさん経験しながら、
私たちは本当の大人になっていきます。
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何も求められたくない
心に余裕がないとき、
人の話が入ってこない。
集中できない、
なかなか進まない。
もう、嫌になる。
・・・そんなときは深呼吸を一つ。
落ち着いて、自分を客観的にみてみる。
最近、睡眠時間が足りてないのかな？
何かイライラすることがあったかな？
不満があるけど、黙ってる？
我慢と妥協は違うから、
何をどうすれば少し余裕ができるか、
作戦を練ろう。
我慢を続ければ不満が積もるばかり。
妥協は中間点を探して調整ができる。
何も求められたくないくらい、頑張ってしまった自分。
今すぐやめよう、がんばるの。
自分の中にスペースを創ろう。
それが出来るのは自分だけ、だから。
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正しさは人の数だけある
人の数だけ正しさがある
それを知ると協力し合えるようになる
自分と相手の価値観が違うとき
どうして自分ばっかり、と泣きたいとき
顔も見たくない、と思うとき
相手にとっての「正しさ」は何だろう？
あなたはそれを理解しようと、知ろうとしてきたかな？
人の数だけ正しさがある
だから、あなたはあなたのままでいい