カテゴリー: 心が立ち直る力

  • お客様のために妥協するのは、良いのか悪いのか

    こんにちは!大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、心に抱えた既成概念を手放しましょう!^^

    朝7時半には「あっつ~!@@;」と言っていたら、次には大雨で「さむ~><;」、そして梅雨の高い湿度で「蒸しあつい~@@;」と身体も忙しい時期ですね。だいたい、毎年この時期から食欲がなくなってくるのですが、今年はモリモリ食べています。運動不足気をつけないとまずいな~><;
    おうち時間を過ごすあなたは、アマゾンビデオの「Making The Cut」という、新人デザイナーを探す番組をご存知ですか?最近、ぜんぶのエピソードを見終えたのですが、いやはや、参加者のスピリチュアル・ジャーニーを目撃させていただきました。
    あれはまさに、ヒーリングですよ!!@@;
    自分の好みをどこまで突き通しながら、売れる作品を作るのか?一見、アンバランスな「創造性」と「売上」を、どこで上手に交じ合わせることができるのか。見ていて、参加者の悩みや成長を感じました。
    Making The Cutでは、デザイナーが服をデザインするだけではすまないことが良くわかります。デザイン画を描いたら、布を選び、型紙をおこし、正確に裁断し、仮縫いし、自分の理想の形に作り上げる。
    それでも、縫製が苦手、型紙を作るのが苦手、という人たちがいます。いつもは担当者がやってくれるので、口頭でここをこうして、と伝えるだけで形になるのです。
    回が進んでくると、服の縫製に加えて、広告宣伝、店舗デザイン、接客売上、営業、資金計画などの仕事が入ってきます。
    そう、プロとしてお金をいただくには、好きなデザインだけをやってればいい、というわけではないんですね。><;
    これは、職人肌のお仕事をしている人、起業家には全員、当てはまるんじゃないかな^^
    ファッションデザイナー、料理人、歌手、建築家など、自分の創造性(クリエイティビティ)や技術や才能を顧客のために提供している人。
    もちろん、自分が好きな商品を作っているだけでは単に「エゴ」で作っているから、相手の好みや「ここがこうなら便利なのになあ」という残念な思いに答えようとはしませんよね?(例えその技術があったとしても)
    番組では参加者の人たちが様々な恐怖に対面します。
    *審査員(権威者)のアドバイスに従うことができない(信用していない)
    *黒ばかりで、カラフルな色を使うことができない(未知への恐怖)
    *自分が選んだ布地を使いたくなくなる(自信がなくなる)
    *新しいスタイルを取り入れられない(顧客を失うかもという恐怖)
    見ていて思ったんですけどね、やっぱり、自分自身をさらけ出してナンボ、ですね、デザイナーさんって。特に、それは服という商品になってわかりやすく現れるので、他人にバレやすい。。。
    心がオープンな人は審査員のアドバイスを冷静に受け止めるし、権威者を信用出来ない人は涙ながらに「どうしたらいいの~?!(T_T)」となる。
    結局は、自分の心のブロックに気づいて、消化(昇華)して、前進できるかどうか、臨機応変に変われるかどうかだな~、とつくづく思いました。まさにブレナンヒーリングと同じ。
    「え~、でもそれって、自分の個性を他人(お客様)のために妥協しているんじゃないの?それって、自分らしいの?」
    そんなふうに思う人もいますよね^^
    私は20代のころ、バリバリそう思ってました。
    50代の今は、「違います」と言います。
    なぜならそれは、その仕事をどれだけ「お客様のためにしているか」で変わってくると思うから。奉仕の心、っていうんですかね、困っている人を助ける気持ち。その度合かな^^
    あなたは自分の得意なことで起業したら、どのくらい、他人のために自分のエゴを手放せますか?どのくらい、他人のために自分らしさを変容させられますか?
    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、奉仕の心♡

  • 他人が自分をどう思うか気になるあなたへ

    こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

    今日は本当に良いお天気でした^^ホームレスのお母さん猫が、ミルクをたくさんあげてお腹が空いたのか、朝5時半にご来店(?)されました。猫はお母さんが一人で子猫たちを育てるので、野良ちゃんだと大変なんでしょうね。

    さて、最新のメルマガで「許すということ」ことについて書きました。
    で、自分で体験してみて、「許すということ」ことについて気づいたことがもう一つあるので、皆さんにもシェアしますね~^^/

    自分でやってみると、許すのは相手の人というより、その人が自分にしたこと、っていうのがポイントだなあ、って思ったわけです。

    さらに、続けてみて気づいたのは・・・

    *他人から非難されるのが怖い
    *他人が自分のことをどう思うのか気になって、つい相手に合わせてしまう
    *他人が気分を害さないように気遣いすぎて疲れてしまう

    などの人にも、許すっていうのはすごく効果的!ってことです。

    では、結論から行きましょう^^/

    他人を許すこと、というより、他人があなたを

    *非難すること
    *どう思うか
    *嫌いになること
    を、許してあげる=権利を認めてあげる=自由にさせてあげる、んです。

    これ、普通は、非難されたくない、好かれたい、良い気分でいてほしい、って思いますよね?

    それが、大事なポイント!

    非難するかどうか、どう思うか、嫌いになるかどうかは、全部あなたではなく、相手が感じること、考えること、決めること、ですよね?^^

    あなたではなく、相手ですね?

    ・・・
    ・・・
    ・・・

    そう、相手です。あなたじゃない。^^/

    非難されたくない、好かれたい、良い気分でいてほしい、っていうのは全部自分に矢印が向いています。だから、私じゃなくて、相手に変わってほしい、んですよね?

    これを、相手がどう思うか、どう感じるかを、どうぞ自由にしてね、と「許してあげる」んです。

    おわかりですか~~?(*´ω`*)
    別の言い方をすると、相手を尊重する、ってことですかね。

    だって、逆の立場になったら、あなたも「無理やりにでも私のこと好きになって光線」を出されたら・・・イヤですよねえ?(^_^;)

    だからね、かわいい子どもを旅立たせるように、相手に自由を認めてあげるんです。

    どうぞ、どうぞ、私のこと嫌いならそれでもいいですよ。
    あなたの自由だから。あなたの考えだから。あなたの責任だから。
    (自由な決断には必ず責任がともないます)

    幸せなお金持ちであればあるほど、これがはっきりしていて、強いんですよ~^^

    私の周りにいる人もそうです。多分、知らないうちにやっているのか、あるいは昔、苦労したときに自然と学んだのか?!理由はわかりませんが、自分と相手の、エネルギーの境界線がしっかりしています。

    どこからどこまでは自分の責任。
    あとは相手の責任だから、自分は気にしない。

    こういうのをハッキリ自覚しています。だから、嫌われても全然気にしてないんですよ~。「そんなのしょうがないじゃん」で終わりです(^_^;)

    嬉しい、悲しい、許せない、などの感情を感じるときは、それに合った信念、それがふつうだと信じていること、自分の常識、自分のルールが「必ず」存在します。信念があって、それを現実化する感情が来ます。

    ただ、この信念、すごく当たり前のことだから自分ではなかなか気づかないんですよね~><;

    だから他人と関わって揺さぶられることで気づいたりします^^
    そう考えたら、他人が自分のことをどう感じるか、考えるか、っていうのは自分がどれくらい自分軸で生きているか、他人軸で生きているか、を見極めるチャンスかもしれません。

    あなたはどういう時に他人軸になりますか?

    上司の評価が近づいている時期とか?(^_^;)
    あなたはどういう時に自分軸で決断しやすいですか?
    良かったら教えてください^^

    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、相手を許す勇気♡

  • 未知のものは本当に怖いのだろうか?

    こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

    日が伸びましたね~!私の住む福岡県では、午後7時でも本当に明るくて、1日が長くなりました。朝はやく起きて草取りしたり、野菜を植える準備をしたりすると、結構いい運動になります^^/

    さて、今日は「自分がよく知らないものは怖いと感じる」という事実について、ちょっと掘り下げたいと思います^^

    これって、ありとあらゆるところで私たちの防衛本能として使われます。
    と、同時に、偏見や先入観にもなったりします。

    今も、かどうかはわかりませんが、看護師さんや病院で一生懸命コロナ患者さんたちのために頑張ってくれている人たちのお子さんが、他の大人たちから偏見の目で見られたり、保育を断られたり、というニュースが話題になりました。

    「え~?それはないわ・・・(;_;)」というのが正直な気持ちでしたが、同時に、大人が「怖い」と感じた時に、子どもに対してどういう態度を取るのか?という、決断・行動について、改めて意識させられました。

    見えないものは怖い。
    どうなるかわからないのは怖い。

    これはごく普通のことですよね。(´・ω・`)

    同時に、見えなくても、どうなるかわからなくても、正確な情報が集まってくると、対策が練れるのでちょっと安心します。

    情報っていうのは、知識でもあります。

    知っていれば、どうすれば良いのかわかる。
    だから、安心につながる。

    仕事がなくなったらどうしよう。
    転職することになったらどうしよう。
    病気になったらどうしよう。
    家を失ったらどうしよう。
    一人ぽっちになったらどうしよう。
    お金がなくなったらどうしよう。
    離婚することになったらどうしよう。
    家族やペットと別れることになったらどうしよう。
    引っ越ししなきゃいけなくなったらどうしよう。

    こんな不安を感じている人たちは、

    どうしたらよいのかわからないと感じてしまう

    状態かと思います><;

    これは情報不足、というわけではないですよね?
    ネットで調べなくても、

    仕事がなくなったら、次の仕事を探す。
    転職することになったら、転職情報を集める。
    病気になったら、病院に行く。
    家を失ったら、助けてくれそうな人に連絡する。

    大人なら誰でもわかることです。
    にもかかわらず、

    どうしよう?どうしたらいいんだろう?

    と悩んでしまうのは、大人の中にある子どもの意識です。
    誰でも持ってます。悪いものでもありません。

    子どもは自分で解決できないことに直面すると、怖くなって心細くなります。
    未知のものは怖いのです。

    と同時に、見方を少しだけ変えて、「どうしたらいいんだろう?」を言い換えると、

    本当は、どうしたいんだろう?

    になります。

    私は、本当は、どうしたいんだろう?

    これは大人の意識です。
    自分に対して「客観的」、自分を外から見ているような状態なのがおわかりですか?^^

    ヒーリング段階には7つありますが、どうしたらいいのかわからないという恐怖・怖い気持ち、は第1段階になります。

    ここから無視をし続けるか、それとも「本当はどうしたいのか?」という自分のニーズに正直になるか。(それも、とことん、正直になる)大きな分かれ道です。

    怖いを、怖いのまま、終わらせない。

    これを読んでいるあなたには、ぜひ、そういう決断をしてほしいな、って思います^^

    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡

  • 幸せになるには

    こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

    新緑が美しいですね~!桜の若葉が本当にきれいで、思わず目を奪われます。
    そうそう、庭のクローバーたちが増えてきたんですけど、4つ葉や5つ葉を既に20本くらい見つけました。一人4つ葉の人がいると、周りにも必ずいます。家族で4つ葉なんですかね?(*´ω`*)

    高温多湿にコロナウイルスが弱い、という話を聞きましたが、高温多湿の国でもしっかり感染者が出ているから「どうなんだろう?」と個人的には思っています。

    色んなニュースがありますが、そのまま鵜呑みにせず、自分軸で考えてみて、情報を選り分けていくのが大事ですよね。

    むかし、何かのTVで漫画家の西原理恵子さんが
    「自分の幸せを他人任せにしない。どんな時も人生の舵取りは必ず自分で。」
    と言っていたのが印象的でした。

    これって、究極の「自分軸で生きる」ですよね。素晴らしい!

    「生きてるけど、それって生かされてるから。」

    そんなふうに考えたことありますか?
    私はこの、両方の感覚をバランスよく持っているのって大事だな、って思います。

    生きるのは主体的、自分軸です。
    でも、生かされているのは、見えない力が助けてくれているから、他人軸です。
    他人軸というか、神様とか天使とか人間の力の及ばない領域、っていうんですかね?

    そういう、両方の感覚を持っていると、自然と

    生きてることに感謝

    すると思うんです、人ってね?

    人間って忙しいと感謝の気持ちなくしちゃいますよね、心に余裕がなくなって。マスクがないって怒ったり、お釣りを手渡しするなと店員さんに暴力をふるったり、家族に料理しなきゃいけないとイライラしたり。

    感謝の気持ちが私たちの根底にあると、それをしっかり意識していると、

    • より多くのことを受け入れられる(人としての器が大きくなる)
    • より多くのことを許せる(気持ち的に楽になる)
    • 自分自身を肯定できる(存在していいんだ)
    • 自分自身を励ますことができる(さらに1歩前に)

    などの良いことがあります。
    何より、ふつうであることがいかに尊いことかに気づけますよね。
    すでに、この状況で多くの人たちが

    普通であること、平凡な毎日を過ごせることはありがたい

    と感謝の気持ちをSNSなどで発信しています。

    心の奥底で感謝の気持ちを意識していると、最終的には相手に対する態度が変わります。その相手は人間だけでなくて、自然、動物、最近アメリカ国防総省が公開したUFO映像など(?)、何に対してもです。

    思いやり、丁寧、親切、穏やか、優しさ。そんな日本人の良いところが表に出てくるように思います。最近見たビル・グレンジャー氏(世界一の朝食で有名です)の料理番組で、

    「日本食はマイルドで、韓国料理はパンチが効いてるんだ」

    というようなコメントがあったのですが、本当に、日本人はマイルドなんですよね。(*´ω`*)

    幸せの基準は100人いれば100通りです。
    あなたの基準は、「ありがとう」の感謝の気持ちあってこその基準、になっていますか?
    もし、「たくさん持っているのが幸せ」という物質主義的な基準なら、もう一度、「本当に必要かな?」というのを見直してみませんか?

    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、幸せになる勇気♡

  • 無力感、罪悪感を超える

    こんにちは!大人女子のセルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。^^

    1ヶ月ほど前から多忙になり、身体もお疲れ。なので、整骨院の先生に助けを求めて、週1回通っています。骨格が本来あるべき場所に戻ると、一時的にすごく痛かったりするのですが(^_^;)時間が経つと「ああ、これが本当の位置なんだなあ」って感心します。やっぱり、手技はすごいですね!^^

    さて、コロナの影響で多くの人が不安と心配な気持ちを抱えています。
    なぜか涙が出てしまう、落ち込んで怖くなって動けなくなってしまう、など色々な人たちがいます。これを読んでいるあなたは大丈夫ですか?(*´ω`*)

    私は、こういう時に出てくる、自分の無力感や罪悪感、あるいは自分は十分ではない、というような気持ちが、とても大事だと思っています。

    いっけんネガティブですが、これは自分がステップアップするための最初のステップ、気付きの状態です。だから、今までのように見過ごしてほしくないな、って思います。^^

    私にはできない。
    私には無理だ。
    私にはどうしようもない。

    こんな思い込みを感じたら、つい、

    できない私はダメなんだ。
    できない私は十分ではない。
    できない私に価値はない。

    などと思いがち。この2つはセットのように、ごく自然な流れで起こるので、意識していないと気づかないと思います。^^

    私たちは誰もが不完全な人間という生き物。
    この世界に来たのも、完璧を目指すためではありません。
    だから、出来ないことがあっても良いんです。^^

    時々、一生懸命やってみても、十分ではないとき、こと、が起こります。
    これは誰もが避けられません。だから、実際に起こるとすごく落ち込みます。
    結果を見て、出来ないことがある人間だと受け入れるのがとてもつらいですね。

    今なら、医療関係の方々に当てはまるでしょうか。

    ただ、私たちには、どんな人であっても、出来ないことがあります。
    どんなに頑張っても、不十分な時があります。
    だから、もし落ち込んでも自分を責めないでほしいな、って思います(*´ω`*)

    もし、あなたが自分を責めていることに気づいたら、次はこんなふうに自分に聞いてみてください。

    *私に変えられることは何だろう?
    *私に変えられないことは何だろう?
    (違いを見分ける!)

    例えば、人や動物の寿命はコントロールできません。
    でも、どのような態度で接するかは、あなたが変えられます。

    あなたの態度には、あなたの考えが反映されています。
    結果に左右されるのではなく、あなたの自分軸を大事にしてください(*´ω`*)

    自分の中にスペースが無くなっている人が大勢います。
    スペースの取り戻し方もわからないまま、どんどん突き進んで傷ついている人もいます。

    まずは自分を大切に。
    短い時間であっても、自分をいたわりながら行きましょう^^

    スペースを取り戻したい、誰かに話しを聞いてほしい、という方は、オンライン個人セッションをご予約くださいね。自分だけの時間を意識的に持つようにしましょう。

    もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡