カテゴリー: 自分軸

  • 女性の起業:集客の前に大事なこと

    こんにちは!自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    今日は女性起業家として(自営業者として)
    集客にがて~(´・ω・`)とか言う前に、
    これがものすっっごく大事だよ!
    っていうお話です。

    marie forleoのb-schoolに入りまして、
    はや3週間。印刷した資料は山のようにあって、
    あわあわ・・・・してないです、今のところ。
    BBSHに行ってなかったら、してると思います、間違いなく。(´・ω・`)

    ただ、自分のスペースをきっちり取るのが大事だな、
    っていうのを実感してます。だから、じっくり、
    自分の中に落とし込む、というのを意識しています。

    一方、コミュニティをのぞくと、

    「あーー、すっごく皆から遅れてる!どうしよう!!」
    「始めてみたけど、やっぱり無理かもーー!どうしよう!!」
    「ヘルプ!●●の仕事したいんだけど、やっぱり無理かなあ?」

    という不安の声、満載(笑)

    一連のワーク(課題)は、自分の深い内面を見つめる作業が最初にたくさん出てきます。だから、直感を意識的に感じる、とかいう体験はしたことがない、という人にとっては確かに大変だろうと思います。感じるってね、怖いんですよね。(´・ω・`)

    そして私は、進めば進むほど

    「エネルギーヒーリングを勉強しててよかった!」
    「苦労してきて良かった!」
    「失敗してきて良かった!」
    「大枚はたいて●●セミナーとか勉強会とか資格とか取ったのは、無駄じゃなかった!」

    って、たくさん、本当にたくさん思いました。

    結局ね、起業の前に大事なことって、
    お金の計算とかじゃなくて、まずは、

    想い

    なんですよね。
    うん、それが本当によくわかりました。
    これってね、何につながっているかというと、

    あなたはなぜ、この仕事をしているのか?
    あなたはなぜ、●●な人たちを助けたいのか?
    あなたは、いったい、誰なのか?
    あなたは、何者としてこの世に存在しているのか?

    こんな哲学チックな、でも人生のコア(中心)とでも言うようなものにつながってるんです。生きる意味、っていうのかな。この世に生きてる意味。よく、私の使命は何だろう?っていう人がいるけれど、そこにもつながってると感じます。

    marie forleoのb-schoolは今年10年目。卒業生は44,000人以上。
    それってハーバード大学の卒業生18年分の人数に値するそうです。
    Tom Bilyeuとのインタビューは、スピリチュアルな人も喜びそうな内容になっています。
    どうぞ、ご参考に^^

    ▼ニュースレターのリクエストはここをクリック▼

  • ドーン!と落ち込んだ心を立ち直らせたい

    こんにちは!自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    先日、夕方にベランダを見ると
    遠くにきれいな夕日が・・・(*´ω`*)
    オレンジ色も鮮やかで、すっかり春。
    そういえば来週は春分の日がありますね!
    今年の4分の1が終わろうとしてるなんて、
    ほんと早いですよね~(*´ω`*)

    さて、今日は

    心を立ち直らせる3ステップ

    をシェアしますよ!(´ε` )/

    大人になってもありますよね、落ち込むときが。
    例えば:

    • 課題をこなすのに間に合わなくて、余裕がなくなっちゃう。
    • あの人と比べて自分はどうしてこんなにできないんだろう、と落ち込む。
    • 相手が不機嫌だと「何か悪いこと言ったかな」と罪悪感を感じてしまう。
    • 認められたいと頑張れば頑張るほど、空回りする感覚。

    特に、今の時代は人間関係の問題がとっても多いです。(´;ω;`)
    ほとんど、と言っていいくらいじゃないでしょうか。
    人間は感情の生き物ですからね~。

    そんな時、この3ステップで復活!!
    順番に見て行きましょう(^_^)/

    🍀チェック1:他人軸になってませんか?

    相手に気を遣って、理由もよくわからないまま、自分が疲れてしまう。
    必要以上に罪悪感を持って自分を責めてしまう。

    こんな時は他人にどう思われるか?あの人が私のことをどう思うか?という視点になっていないかどうか、チェックしてみましょう。

    自分は変えられるけど、他人があなたをどう思うかはコントロールできません。一時的にコントロールして上手く他人と関わったとしても、そういった人間関係は長続きしません。コントロールは強さではなく、恐怖や不安がその根底にあります。

    人間関係は「愛」が根底にあったほうが、長続きするし、誤解があったとしてもすぐに解決しますよ。(*´ω`*)

    🍀チェック2:選んだことに気づいてますか?



    気持ちがいっぱいいっぱいになったり、落ち込んだり、罪悪感を持ったり、自分を責めたり、嫌いになったり・・・実は、これは全部あなたは「一瞬で選んだ」結果だ、って気づいてましたか?(*´ω`*)

    あなたの潜在意識が過去の事例に照らし合わせて、自動選択してる可能性が大!なぜなら、潜在意識は現状維持に安全を感じるから!ということは、これを変えるには「意識的に」なればいいんです。

    人の気持ちはあっという間に変われます。いつもと同じように落ち込んでしまっても「あ、また落ち込んでる」と気づくだけで、心の中に距離ができるでしょう?どうやったら気づけるかっていうと、「落ち込んだら、すぐ気づくぞ!」と思うだけ。簡単でしょう?(*´ω`*)

    🍀チェック3:相手の価値観だ、と気づいてますか?

    誰かにいじめられたり、嫌味を言われたり、傷つくことを言われたりされたりした時、

    • 相手が相手の価値観で、そうすることを一瞬で選んだ
    • 自分は相手と違う価値観を持っている
    • 相手の言葉や態度に「瞬間反応」している自分に気づく
    • 答えたくなければ答えなくてもいい(そうする権利が自分にはある)

    って思い出してくださいね!(*´ω`*)相手の価値観に振り回されないことです。
    瞬間で反応したことに気づいたら、丹田(おへその下)に指先を当てると、ググッ!と落ち着ける効果がありますよ。

    相手に対して、心理的に距離ができると、ちょっと安心しませんか?
    自分が安全を感じられると、ちょっと、心に余裕ができますよね。

    私も昔はすぐに出来なくて、あとから「ああ~!あの時にこう思ってたら!」(><;)と思うことが何回もありました。でも、だんだんスピリチュアル・マッスルが鍛えられて、気づくまでが早くなった上に、心理的な距離は相手を観察する冷静さをくれるようになりました。

    心が立ち直る力をスイッチ・オンするには、多少の練習は必要だけど、誰でも、どんな人でも、できますからね!応援しています!(^_^)/

     ーーーーーーーーーー

     ☆中村のホームページ☆
    7ステップヒーリングは頂いたメールアドレスに中村のメールアドレスから無料でお送りしています。自動返信とかじゃなくて、普通にお送りしているので、速攻届かなくても心配しないでくださいね。だいたい、24時間以内にお送りしています。(^_^)/

  • 夢をリアルにしたいの!

    こんにちは!

    自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    日がのびて、暖かくなってきましたね~^^!
    先日、ふと外をみていると、モコモコ移動していくものが。
     「ひゃだ!たぬき?!ついにこの辺にまで来たの!?」( ゚Д゚;;)
    と焦っていたら、ふわっふわの白とキジ模様をしたペルシャ猫でした~!
    ビックリ~~~~(*´Д`;)
    発情期だから、ふだん見かけない猫もよく見かける今日この頃です~。

    さて、今日は「○○になったらいいなあ~」って思う夢や理想や希望をリアルにすることについてお話ししたいと思います。

    最近ね、marie forleoのB-schoolに入りまして、オンライン&ぜんぶ英語で学んでます。
    BBSHに通っていたときはたくさん英語を使っていたけど、今は海外ドラマとyoutubeで英語に触れるくらいなので、奮闘中~~!英語に限らず、外国語ができると、自分の世界と知識が圧倒的に広がりますよね~~(*´ω`*)

    そのマリー・フォーリオのオンラインスクール、一度入学(?)すると、何と、一生会員!!
    ( ゚Д゚;)支払いも1度だけ、あとは一生、すべてが無料!こんな太っ腹でいいの?!
    しかも、そんじょそこらで見る○○講座ン十万円とは一線を画す、スーパーハイクオリティな内容と情報量と資料とコミュニティ。
    年に1回だけの募集ですが、すでに44,000人が学んだそう。

    で、そのマリー・フォーリオがよく言うセリフの中にこんなのがあります。

    It’s not real unless it’s scheduled.
    (予定に組み込むまではリアルじゃない)

    初めて聞いたとき、確かに!( ゚Д゚)と思って、ドキッとしました。というのはね、わたし、この「いつ」にコミットするのが苦手なタイプだから。ウェルスダイナミクスでいうと、トレーダーやアキュムレーターの人は得意でしょ?

    スケジュールに入れるってことは、いつ、っていうのがはっきりしてますよね。でも、このいつ、って決めるのが内心怖くて、タラレバで終わっている人って多いんじゃないかな?

    ○○になったらいいな~、とか△△できればいいのに~、とか言っている、「タラレバ症候群」ですね(笑)

    宝くじで1億当たったら、会社辞めるわ。
    あと3kgやせたら、あの服を買う。
    英語が出来れば、自分だって出世できるのに。
    家族が賛成してくれれば、自営業始められるのに。

    よくありますよね!(*´з`)

    これをタラレバで終わらせずに実現する、本当にそうなる、ためには
    *コミットメントする(決心する、意図する、覚悟する)
    *スケジュールの○月○日の○時、って予定を入れる
    *行動する
    の3つが必須!

    「わかってるけど~、できないのよね。」という人は、

    深いところでは「どうせ自分には無理」ってあきらめてるのかもしれない。
    深いところでは「出来なかったらどうしよう」って不安なのかもしれない。
    深いところでは「早くできないとダメだ」って勘違いしてるかもしれない。
    深いところでは「人に助けを求めるのは嫌」って怖いのかもしれない。
    深いところでは「できる自信がない・・・」って思いこんでるかもしれない。
     ※これは、7ステップヒーリングのステップ4です

    そう、♡のブロックがあなたは阻(はば)んでます。
    けど、それだと現実は変わらないまま。( ;∀;)

    最近読んだ日本ホリスティック医学協会の冊子に「レジリエンス」という言葉がでてきたんだけど、あ、これはね、「心の復元力、立ち直る力、強くしなやかな」っていう意味です。

    夢をリアルにするには、この「心が立ち直る力」って大事!
    1度で出来なくても、3か月で変わらなくても、へこまない力!

    20代の最初にイタリアに住んでたころ、イタリア人女子からこんなことを言われました。

    「イタリアの男性は、好きな女性ができたら迷わず告白するわよ。当然じゃない、好きなら何で迷うの?男が3回くらい断られるのは当たり前。女子も軽いやつって思われたくないし、真面目な男しか相手にしないわよ、ってアピールになるでしょ?4回目の告白からが本番(笑)」

    当時は「ええーー?!」( ゚Д゚;;)と驚いて言葉を失いました。(若かったから!)
    でも、この「レジリエンス」、告白とか夢を実現するとか、ぜんぶ含めて、生きていく上で大事ですよね?

    じゃあ、この立ち直る力っていうのはいったい、どこから来るの?!
    どうして、へこまないの?!
    そもそも、誰にでもあるの?強い精神力の人だけ?

    誰にでもあります、心が立ち直る力。

    ちょっと長くなっちゃったから、次回は、この「誰にでもある、心が立ち直る力」を発動させるには?についてお話ししたいと思います。

     ーーーーーーーーーー

    ☆☆中村のSNS、クリックすると移動できますよ☆☆

    中村のホームページ:7ステップヒーリング無料で送ります

    中村のインスタグラム:猫いっぱい

    中村のツイッター:気に入ったつぶやきはリツイートしてます

    中村のピンタレスト:インテリア大好き!

  • 落ち込んでも、くるりとターン!さらに安心して進む方法

    こんにちは!

    自分らしく生きたい人のための
    エネルギーヒーラー中村久美恵です。

    いやー、最近、梅の花が満開で、
    思わず写真撮りに行ってきました!!

    ゴージャス!

    ザ・日本の庭

    田舎のよいところは、季節の移り変わりとともに花鳥風月が楽しめる生活!!
    庭があって、梅の木があって、うぐいすやメジロが遊びに来る毎日。
    ぜいたくですよね~!(*´▽`*)

    ==========

    さて、前回の続きから。。。

    最終目的をイメージしても、それが実現するまでには、やっぱり落ち込んだり、止めようかと迷ったり、諦めたくなったりしてしまう・・・

    そんな時、どうしたらいいか?でした。(*´ω`*)

    答えはシンプル、見方を変えて、さらに進む!です。

    どうやって??

    はい、マイク・ドゥーリーが車のGPSに例えていたのが面白かったので紹介しますね!
    しかも、わかりやすいです。

    目的地に行く時、

    1. GPSに最終目的地を設定する
    2. 所要時間がおおよそわかる
    3. 示された最短とされる道を走る

    ですよね?
    そして、いったん設定したら、後はどうですか?

    安心して示されるルート通りに走りますよね?
    渋滞や事故があったら、GPSは自動的に次の最善ルートを探して、教えてくれます。
    心配いりません。

    宇宙もこれと同じ!

    あなたがいったん設定したら、その通りになるんです。
    途中で「もうだめかも、やめたほうがいいかも、ダメかも」なんて思わずに、案内通りに右折したり止まったり左折したりしながら、最終的には目的に到着しますよね?

    あなたも安心していいんです。(*´▽`*)

    女性は車のGPSに例えられるより、
    このほうがわかりやすいかも。。。

    炊飯器と同じです!
    ( *´艸`)

    白飯か、炊き込みご飯か、玄米か、柔らかめか?
    最終的に得たい結果を一度セットしたら、あとは必ずその通りに炊き上がりますよね?
    それと同じです。

    幸せは行き先ではなく生き方

    まだ心配?
    あ~、最終目標をイメージして行動に移しているとき、時々、サインがほしいですよね。上手くいってるよ~、みたいな。誰だって安心したいし(*´ω`*)

    じゃあ、途中経過うまくいってるよ、っていうサインはくるのか?


    はい、きます、何度もきます!


    じゃあ、どうやってサインだってわかるの?


    GPS案内はアナウンス、炊飯器はシューーっていう音や蒸気やあと何分という電子表示ですよね。
    宇宙の場合は「偶然を装ってあなたへ届くように巧妙に計画されたサイン」になります。どんなものがあるかというと、

    • 鳥の羽を見つけたり、
    • 車のナンバーがぞろ目だったり、
    • 道でコインを見つけたり
    • 何気なく時計を見ると同じ数字が続いていたり、
    • 出逢いたいと思っていた専門家を友達が知っていたり、
    • 考えていたことと同じ言葉が書いてある看板を見たり、
    • 成功者が参加するパーティに招かれたり、
    • 会いに行った人が自分の想像以上に親切に助けてくれたり、
    • 今の自分を励ましてくれる大好きな曲が流れたり、
    • CMで「まさに今の自分だ!」って感じるセリフを言ってたり、

    きりがありません。その時は気づかなくても、後から「そういえば、あの時・・・」ということがあれば、それが「サイン」です。

    あなたがいったん、これをやりたいと思ったなら、とことんやってください。
    やめたくなったら、サインを見つけましょう。

    思ったよりも時間がかかってる?
    もっと早く成功したいのに、進んでないみたいに感じる?

    うーん・・・
    そんな時も心細いですよね。

    そんなあなたのために、
    ポッドキャストでお話ししました↓
    こちらもぜひ!

    あなたの自分らしい生き方に役立てたら嬉しいです。

    ーーーーーーーーーー
    ★ブログの更新を随時お知らせします★
     画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください!

  • 起業したい女性へ3つの質問


    こんにちは!
    自分らしく生きたい人のためのエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

    ホームページで配布している「7ステップのセルフヒーリング」、もう試されましたか?

    特に、人間関係で上手くいかない人とか自分らしい仕事が見つからない人にはオススメです。
    ぜひ試してみてくださいね!質問や感想も大歓迎です。

    さてさて。。。
    今日は起業したいな~♡っていう女性に、質問を3つしますよ!

    これは、すでに何かやりたいことがあるけど、まだ一歩を踏み出していない人と、何をやりたいのかはわからないけど起業することは考えてる、って人とでは少し温度が違うかもしれません。

    あと、30代、40代、50代、でも違いますね。これは望ましいワーキングスタイルが年齢とともに変わるから。例えば、子どもの年齢とか親の介護とか自分の体調とか。仕事のスタイルは年齢や季節で変えられるほうがいいですよ!

    では、質問読んでみてくださいね。(*´∀`*)

    質問1 どんな人のために起業したいですか?
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    別の言葉でいうと、
    ・あなたのお客様になる人は、どんな人?
    ・男性、女性、大人、子ども、お年寄り、家族、カップル、グループ、団体、会社

    よく、お客様の対象を決めると、売上が下がるかも・・・という人がいますが、お客様の対象を決めて、その人たちだけに真摯に対応すると、結局、口コミで信頼とサービス内容が伝わっていきます。だから、心配ないですよ(*´∀`*)

    質問2 どんなビジネスモデルを考えてますか?
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    別の言葉でいうと、
    ・何か問題を解決してあげるモデル
    ・情報を教えてあげるモデル
    ・何かモノを売るモデル
    ☆規模が大きくなっても経費を抑えられるモデルが望ましいです☆

    行列ができたり、長期間予約がずっと入っている状態は、一見、望ましいようですが、あなたが健康を壊すと元も子もありません。あなたがメチャクチャ働かなくても、収入が安定しているのが一番いいですよね!(*´∀`*)

    質問3 収入を上げるために一番力を入れる(集中する)ところは?
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    別の言葉でいうと、あなたがやりたい仕事の一連の流れの中で、
    ・一番あなたが好きな部分は?
    ・得られる金額だけじゃなくて、心もスピリチュアル的にも満足する部分は?(←これ大事!)
    ・どの部分が一番好きで、燃える~!(^O^)/って思えますか?

    大事なのは、あなたのサービス、商品は「誰でも皆んな」のものではない、ってことです。この罠にハマる起業女子は実はたくさんいます。(*´Д`)

    仕事が出来る人ほど、幅ひろいお客様の層に対応しようとするのですが、同時に、安売りや割引が多くなってしまい、結局どんな人が自分のお客様?いや、全員でしょ!ってなっちゃうんです。

    わかります?気づきます?この流れ。

    自分がいないと収入を得られないビジネスモデルです。時間は取られるけど、収入は低いまま、っていう悲しい結果が待ってます。(*´Д`)

    そんなことにならないように、いまのうちに、自分のビジネスモデルについて考えてみてくださいね!

    ーーーーーーーーーー
    ▼ブログ更新を随時お知らせします▼
     画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください!