カテゴリー: 自己成長

自分らしく生きたい人のための
エネルギーヒーラー中村久美恵です。

日がのびて、暖かくなってきましたね～＾＾！
先日、ふと外をみていると、モコモコ移動していくものが。
　「ひゃだ！たぬき？！ついにこの辺にまで来たの！？」( ﾟДﾟ;;)
と焦っていたら、ふわっふわの白とキジ模様をしたペルシャ猫でした～！
ビックリ～～～～(*´Д｀;)
発情期だから、ふだん見かけない猫もよく見かける今日この頃です～。

さて、今日は「○○になったらいいなあ～」って思う夢や理想や希望をリアルにすることについてお話ししたいと思います。

最近ね、marie forleoのB-schoolに入りまして、オンライン＆ぜんぶ英語で学んでます。
BBSHに通っていたときはたくさん英語を使っていたけど、今は海外ドラマとyoutubeで英語に触れるくらいなので、奮闘中～～！英語に限らず、外国語ができると、自分の世界と知識が圧倒的に広がりますよね～～(*´ω｀*)

そのマリー・フォーリオのオンラインスクール、一度入学（？）すると、何と、一生会員！！
( ﾟДﾟ;)支払いも1度だけ、あとは一生、すべてが無料！こんな太っ腹でいいの？！
しかも、そんじょそこらで見る○○講座ン十万円とは一線を画す、スーパーハイクオリティな内容と情報量と資料とコミュニティ。
年に1回だけの募集ですが、すでに44,000人が学んだそう。

で、そのマリー・フォーリオがよく言うセリフの中にこんなのがあります。

It’s not real unless it’s scheduled.
（予定に組み込むまではリアルじゃない）

初めて聞いたとき、確かに！( ﾟДﾟ)と思って、ドキッとしました。というのはね、わたし、この「いつ」にコミットするのが苦手なタイプだから。ウェルスダイナミクスでいうと、トレーダーやアキュムレーターの人は得意でしょ？

スケジュールに入れるってことは、いつ、っていうのがはっきりしてますよね。でも、このいつ、って決めるのが内心怖くて、タラレバで終わっている人って多いんじゃないかな？

○○になったらいいな～、とか△△できればいいのに～、とか言っている、「タラレバ症候群」ですね(笑)

宝くじで1億当たったら、会社辞めるわ。
あと3kgやせたら、あの服を買う。
英語が出来れば、自分だって出世できるのに。
家族が賛成してくれれば、自営業始められるのに。

よくありますよね！(*´з`)

これをタラレバで終わらせずに実現する、本当にそうなる、ためには
＊コミットメントする（決心する、意図する、覚悟する）
＊スケジュールの○月○日の○時、って予定を入れる
＊行動する
の３つが必須！

「わかってるけど～、できないのよね。」という人は、

深いところでは「どうせ自分には無理」ってあきらめてるのかもしれない。
深いところでは「出来なかったらどうしよう」って不安なのかもしれない。
深いところでは「早くできないとダメだ」って勘違いしてるかもしれない。
深いところでは「人に助けを求めるのは嫌」って怖いのかもしれない。
深いところでは「できる自信がない・・・」って思いこんでるかもしれない。
　※これは、7ステップヒーリングのステップ４です

そう、♡のブロックがあなたは阻（はば）んでます。
けど、それだと現実は変わらないまま。( ;∀;)

最近読んだ日本ホリスティック医学協会の冊子に「レジリエンス」という言葉がでてきたんだけど、あ、これはね、「心の復元力、立ち直る力、強くしなやかな」っていう意味です。

夢をリアルにするには、この「心が立ち直る力」って大事！
1度で出来なくても、3か月で変わらなくても、へこまない力！

20代の最初にイタリアに住んでたころ、イタリア人女子からこんなことを言われました。

「イタリアの男性は、好きな女性ができたら迷わず告白するわよ。当然じゃない、好きなら何で迷うの？男が3回くらい断られるのは当たり前。女子も軽いやつって思われたくないし、真面目な男しか相手にしないわよ、ってアピールになるでしょ？4回目の告白からが本番(笑)」

当時は「ええーー？！」( ﾟДﾟ;;)と驚いて言葉を失いました。（若かったから！）
でも、この「レジリエンス」、告白とか夢を実現するとか、ぜんぶ含めて、生きていく上で大事ですよね？

じゃあ、この立ち直る力っていうのはいったい、どこから来るの？！
どうして、へこまないの？！
そもそも、誰にでもあるの？強い精神力の人だけ？

誰にでもあります、心が立ち直る力。

ちょっと長くなっちゃったから、次回は、この「誰にでもある、心が立ち直る力」を発動させるには？についてお話ししたいと思います。

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中村のホームページ：7ステップヒーリング無料で送ります

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中村のピンタレスト：インテリア大好き！

ホームページで配布している「7ステップのセルフヒーリング」、もう試されましたか？

特に、人間関係で上手くいかない人とか自分らしい仕事が見つからない人にはオススメです。
ぜひ試してみてくださいね！質問や感想も大歓迎です。

さてさて。。。
今日は起業したいな～♡っていう女性に、質問を３つしますよ！

これは、すでに何かやりたいことがあるけど、まだ一歩を踏み出していない人と、何をやりたいのかはわからないけど起業することは考えてる、って人とでは少し温度が違うかもしれません。

あと、30代、40代、50代、でも違いますね。これは望ましいワーキングスタイルが年齢とともに変わるから。例えば、子どもの年齢とか親の介護とか自分の体調とか。仕事のスタイルは年齢や季節で変えられるほうがいいですよ！

では、質問読んでみてくださいね。(*´∀｀*)

質問１　どんな人のために起業したいですか？
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別の言葉でいうと、
・あなたのお客様になる人は、どんな人？
・男性、女性、大人、子ども、お年寄り、家族、カップル、グループ、団体、会社

よく、お客様の対象を決めると、売上が下がるかも・・・という人がいますが、お客様の対象を決めて、その人たちだけに真摯に対応すると、結局、口コミで信頼とサービス内容が伝わっていきます。だから、心配ないですよ(*´∀｀*)

質問２　どんなビジネスモデルを考えてますか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

別の言葉でいうと、
・何か問題を解決してあげるモデル
・情報を教えてあげるモデル
・何かモノを売るモデル
☆規模が大きくなっても経費を抑えられるモデルが望ましいです☆

行列ができたり、長期間予約がずっと入っている状態は、一見、望ましいようですが、あなたが健康を壊すと元も子もありません。あなたがメチャクチャ働かなくても、収入が安定しているのが一番いいですよね！(*´∀｀*)

質問３　収入を上げるために一番力を入れる（集中する）ところは？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

別の言葉でいうと、あなたがやりたい仕事の一連の流れの中で、
・一番あなたが好きな部分は？
・得られる金額だけじゃなくて、心もスピリチュアル的にも満足する部分は？（←これ大事！）
・どの部分が一番好きで、燃える～！(^O^)／って思えますか？

大事なのは、あなたのサービス、商品は「誰でも皆んな」のものではない、ってことです。この罠にハマる起業女子は実はたくさんいます。(*´Д｀)

仕事が出来る人ほど、幅ひろいお客様の層に対応しようとするのですが、同時に、安売りや割引が多くなってしまい、結局どんな人が自分のお客様？いや、全員でしょ！ってなっちゃうんです。

わかります？気づきます？この流れ。

自分がいないと収入を得られないビジネスモデルです。時間は取られるけど、収入は低いまま、っていう悲しい結果が待ってます。(*´Д｀)

そんなことにならないように、いまのうちに、自分のビジネスモデルについて考えてみてくださいね！

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あなたは

「こんなはずじゃなかった、私の人生」(*´Д｀)

って思ったこと、ありますか？
そして、なかなかブルーな気持ちから抜け出せなかったり、
行き帰りの通勤電車や地下鉄で、落ち込んでため息がでたり、
何となく食欲もなくて、「何でもいいや」とカップ麺の味もよくわからないまま食べたり、
夜、寝ようと思っても何となく目がさえて、ついスマホに手を伸ばしたり？

ご安心ください、あなただけじゃありません。
世の中のほとんどの人が同じことを思ったことがあります。(^_^;)
これって忘れやすいし、自分がブルーな時には周りの人たちはすべてうまくいってると勘違いしがち。
でも、違いますよ、みんな同じ。私たちは所詮人間です。

ブルーな気持ちの例で言えば、

・本当なら今ごろ結婚しているはずなのに。
・本当なら今ごろ成功して海外出店してるはずなのに。
・友達はもう出世したのに。
・友達はもう立派な不動産買ったのに。

ですよね？(*´∀｀*)

なぜ、現実を否定したくなるの？
ーーーーーーーーーーーーーーー

この
「本当なら今ごろ」
「こんなはずじゃなかったのに」
がなぜ起こるかというと、
あなたが何かと自分を比較しているから。

何かは人（誰か）や自分の理想だったりします。
例えば、
・自分の理想では今ごろ年収1000万だったはずなのに。
・あの人は同期なのに、もう役職がついた。
などです。

こんなはずじゃ、から抜け出す５つの提案
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

落ち込んでいると同時に、
「でも、こんなこと思ってたって、
どうしようもないんだよね。」
とか思いませんか？(*´∀｀*)
　
そう、あなたの魂は自分の人生と
他人の人生を比べたって意味がない、
って知ってるんですよね。
でも、マインドが邪魔するわけです。

そんな時に、以下の５つの切り替え術が
オススメです。(*´∀｀*)/
あなたの状況に応じて、１つまたは２つ以上を
試してみてくださいね。

その１：私は私、他人は他人

これはあなたと他人の人生はまったく別物だ、というバウンダリー（境界線）を改めて意識する、ってことです。あなたのオーラと他人のオーラが重なり合うことがあっても、それぞれのオーラは別物。人生も同じ、です。

最近、ベランダに洗濯物を干し終わって、
ふと部屋を振り返ると・・・
あるいは、
他の部屋から猫が集まる部屋へ行くと・・・

あら？(ﾟ∀ﾟ)

よく見ると、知らない猫が
１匹、２匹・・・(ﾟ∀ﾟ;;)ﾀﾞﾚ？
なんと、ベランダ住まいの猫が
アルミサッシを猫手で開けて、
暖かい部屋の中にちゃっかり！
網戸はわかるけど、アルミサッシまで？！
油断大敵の季節です。(^_^;)

さて、昨日（大安）に
ホームページをリニューアルしました！

写真をクリックすると、ホームページに移動します

さっそく２０名以上の方が
いいね！してくださって、
ありがとうございます。(*´∀｀*)

今回は、セルフヒーリングの道案内になる無料ガイド、
「7ステップヒーリングガイド」をプレゼントしています。

イメージ写真

こういうのって、
・さあさあ、今のうち！5日間限定！
とか、
・ほらほら、7日間だけ！
とか、よくあるパターンなのですが、
私はMarie Foreoを尊敬しているので
とりあえず期限は決めていません。

ただ、改善バージョンができたら
スイッチすると思います。
（いつになるかわからないけど）

今のところ、過去12年間続けてきた自分の
「ハートの傷を癒やす旅」「スピリチュアルジャーニー」
では、やっぱり、この7段階が

王道！！(*´∀｀*)

なので、まとめにまとめて
初心者向けにしてみました。

語りだすと、各ステップが
相当長くなってしまうので、
すごくコンパクトです。

なので、どうしたって「？」なところが
出てくると思うので、そういうあなたは
いつでもメールをお送りいただけるようになってます。

1回で全部できたら、正直すごいですよ？！(ﾟ∀ﾟ;)>

けど、取り組みたい内容によっては
どうしてもステップ４と５を行ったりきたり、
ステップ６から新たにステップ１に移動したりと
色んなことがあり得ます。

いま、自分、どのステップなの？！
ってわからなくなることもあるかもです、
慣れないうちは。
だから、上手に私を利用していただければと思います。

世の中にはそもそも、自分が過去に傷ついた、
ということを自覚していない人と、
忘れられずにこだわってしまう人と、
その中間の人がいます。

それはその人にとって、その出来事が
どれだけ大きいことだったか、
ショックなことだったか、によりますよね。
だから、他人がどうこう言えることじゃない。

けど、忘れられない人、苦しくないですか？(*´Д｀)
どうしたって、頭の隅っこにいるんですもんね、
その嫌なことが。

リズ・ブルボーも言ってましたけど、
人の健康って心とつながっているから
精神とか心の状態（考え方も）は
すごく影響します。

そして、ここに、少しでも楽になれる方法があります。

人付き合いが楽になったり、
好きなことに堂々と打ち込めたり、
他人に左右されずに決断できたり、
後悔しない生き方を自信を持って選んだり
したいと思いませんか？

人生は一度きりです。
ほとんどの人は「明日も生きていることが普通」
と感じているでしょう。でも、事実は違います。
本当は、明日、私たちに何が起こるか誰も知りません。

だからこそ、本当に自分らしい生き方を
「自覚」しながら生きることは大事です。
生き方の中心に自分軸をしっかり据えて、
意図的に、目標に向かって選ぶ。

そんな人生のための7ステップガイド、
あなたも役立ててくださいね！(*´∀｀*)/

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新年きたー！と思っていたら、
いつの間にか七草粥が過ぎてます(^_^;)

年末年始食べ過ぎたにもかかわらず、
七草粥も勢いあまって食べすぎて、
おかゆの意味なし～～！(T_T)
これを読んでいるあなたは体調戻ってきましたか？(*´∀｀*)

さて、先日、TwitterでフォローしているRumiのツイートで素敵なのがありました。
ご紹介しますね。

“Yesterday I was clever, so I wanted to change the world.
Today, I am wise, so I am changing myself.”

「昨日、私は頭が良かったから世界を変えたかった。
今日、私は思慮深いので、自分自身を変える。」

あー、素敵、素敵すぎる！

Rumiのことを初めて知ったのはBBSHの4年生だったとき。学年主任だったChiyomi先生（昨年、トラウマヒーリングのワークショップで来日しました）が、ルーミーの詩を読んでくれました。

読み聞かせっていうか、他人が本を読むのを聴くとき、読む人がグラウンディングしていると、ほんっとうーーーに心に響くんですよ。自分の感情がアリアリと感じられるというか生き生きと感じられて、思わずホロリとなったりします。で、当然、チヨミ先生の朗読がすばらしくて、帰国後、速攻アマゾンでルーミーの本を2冊買いました。

叡智が詰まってます、ルーミーの詩は！！
＼(^o^)／

先述のルーミーの詩は、オーラの境界線問題（バウンダリー問題）を考えるときにとてもわかりやすい例文だな、って思います。

この世界で変えられるのは自分だけ。誰かに変わってほしくても、矯正＆強制はできません。これは大事な境界線です。

ヒーラーが、
医者が、
あなたが、

クライアントさん、
患者様、
あの人に、

変わってほしいと願っても、それは本人次第。
治るも変わるも、本人次第、ということです。

なぜか？私達一人ひとりは、「自由に選べる」から。だから、どんなに変わってほしい、治ってほしいと願っても、相手の自由意志を尊重するなら、相手の選択を受け入れることになります。逆に考えると、あなたの決断を他人にも尊重してほしいと思いませんか？

ただ、本当に相手のことを思って「変わってほしい」と願うなら、相手にそう思っていることを伝えることは出来ます。ただし、それで相手が変わることを期待しないこと。期待すると、相手にはそれがプレッシャーになったり、人によっては「強制されている」と感じる人もいます。だから、誤解を生まないように、丁寧に伝えてくださいね。

今日の私たちは昨日より思慮深い。
だから、相手ではなくて、自分を変えていこう。
変わった自分を見て、他の誰かも変わるかも。
そうしたら、社会も変わっていく。

ちょっと時間はかかるけれど、それが地上で生きる、ってこと。
それに、時差があるほうが、途中で訂正とか出来るんで（笑）便利です。

今年もどうぞ、よろしくお願いします。

Tweets by Rumi_Quote

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