You can be only YOU

減らして癒やす、部屋も心も身体も。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。 

昭和な家、って聞くと、どんなイメージですか？(*^^*)
サザエさん家みたいな感じですかね？

先日、お邪魔した80代の女性のお家は
まさに昭和なお家でした。

天井が低く、１畳が大きくて（江戸間）
畳の部屋から飾りガラスのドアを隔てて
３畳くらいの板の間。

あらゆるところに
バラの造花が飾られていて
華やかな女性性のエネルギーを
作り出していました。
確かにその方、とても女性らしいんです。
（花は女性性を、緑は男性性をサポートします。）

丁寧にお掃除された仏壇には
先に亡くなられたお父さんの白黒写真。

息子さんと離れて暮らされているのに
とても清潔な部屋は
毎週きてくれるヘルパーさんが
掃除してくれるのだそうです。

「でもね～、この前、妹が来てね？」

言われてしまったのだそうです、
『お姉さんも、こんなに花ばっかり飾ってないで
もう、いろいろ捨てないと～(´・ω・｀)』って。

これって、ありがちな展開ですよね(^_^;)
他人のヘルパーさんは何も言わないけれど、
家族だからこそ、つい、口が出てしまうという・・・。

私のお片付けのお仕事でも、
ヒーリングのお仕事でも、
共通しているのは

「相手の価値観と個性」を重要視することです。

ここで、訓練されたヒーラーさんなら
「ああ、これがこの人にとって大事なんだな。」
と受け止めて、理解するのですが、
そうでなければ普通は

グッと我慢！忍耐！

しないと、
「○○したほうがいいわよ～！」
「もう、△△しないとね～！」
と、ついつい相手の価値観を否定したくなります。

日常ではこれがふつうです。
だから、そうでない人、
自分の価値観をうんと理解してくれる人と出会うと
すごく嬉しいと感じませんか？＼(^o^)／

口だけで「あ～、そうですよね～」という人も
たくさんいますが、（どんな職業でも）
これは言われた側もちゃんとエネルギーを感じとります。

本気で言ってないな、

って、あなたもわかりますよね？(^_^)
エネルギーやチャクラやオーラを知らなくても、
人はちゃんと感じとっているんです。

自分の価値観は自分の個性につながります。
大切にして、周りの人に
知らせる・見せる・聞かせることを
躊躇しないでくださいね！

それが本物のあなた、自分らしさ、ですから。

ーーーーーーーーーー
▼苦手意識を片付けるお手伝いします▼
無料ニュースレターの登録はここをクリック！

 ▼ブログ更新を随時お知らせします▼
 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

減らして癒やす、部屋も心も身体。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

突然ですが、あなたが最後に
「拭き掃除」をしたのはいつですか？

部屋にモノが多いと、ほこりがたまりやすいのですが
同時に掃除をする気がおきないですよね～(*_*;)
そもそも、モノを動かすこと自体、
「面倒だな～」って思いませんか？

私はそんな時、「燃えるゴミの日の前日」に
「今の自分に不要なものを手放して、スッキリする！」
と決めて、手放したいものを探します。

モノが動くと、私達のエネルギーも動きます。
だから「気の流れ」「雰囲気」「気持ち」
に変化が起こります。

さらにここで、「拭き掃除」をすると、
スッキリした場所にあなたのエネルギーが注入されて、
「パワースポット化」できるんです ＼(^o^)／

クイックルワイパーやモップも便利ですが、
ここでの一押しは、あえて

「手」で拭き掃除！

手で直接ふき掃除をすると、
あなたの手のひらの中心にあるエネルギーポイントから、
直接エネルギーが吹き込まれるんです。

お部屋の浄化＋パワーアップが同時に行われるわけです。
（しかも、無料です）
ちょっと面倒だけれど、何回かやってみると、
モップで軽く済ませたときとの違いを
はっきり感じるようになりますよ！
＼(^o^)／

ーーーーーーーーーー
▼苦手意識を片付けるお手伝いします▼
無料ニュースレターの登録はこちらから
または
ホームページからもできます。


 ▼ブログ更新を随時お知らせします▼
 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

減らして癒やす、部屋も心も身体も。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

いよいよ今年もあと4ヶ月ですね！
朝晩、少し涼しくなりました。(*^^*)

さて、あなたは「私、○○なんですよね」ってよく言いますか？
例えば、

• 私って、ドジなんですよね
• 私って、方向オンチなんですよね
• 私って、計算苦手なんですよね
• 私って、料理ダメなんですよね

などです。
このセリフは自分の個性や苦手なことを
相手にさりげなく伝えるのに便利です。

でも、この言葉の深さや影響をふまえて
言っている人は少ないかも・・・(*_*)

実はこのセリフ、
「私にはどうしようもないことなんですよね」
「私には変えようがないことなんですよね」
「だから、しょうがないんです」
というエネルギーを含んでいます。

私には責任を取れないことなんです、
と相手に言っているわけですね。(>_<;)

これはとても大事なこと。
だって、言えば言うほど、
自分で自分に、ブロックや限界を強化している
わけですからね？

つまり、要らないものをどんどん増やしている状態。
もしこれがあなたの部屋なら、
ゴミやほこりがどんどん溜まっていて、
床が見えなくなりつつあるのと同じです。

宇宙は引き寄せの法則なので、
「ああ、この人はどうしようもないのが好きなんだね。」
「じゃあ、しょうがない、っていう状況をもっと贈ってあげよう。」
となります。

では、どうすればいいのか？

ドジ、方向オンチ、計算が苦手、という一見異なる悩みですが、
実は、どれも３つのステップで解決できます。

ステップ１．
第1チャクラを強くする

今よりさらに、地に足をつける、という意味ですね。
具体的にどうすればいいのか、というと「運動」です。
ストレッチで身体を感じるのもいいし、
ウォーキングで足裏をしっかり感じるのもいいですよ。
お庭があるならガーデニングで土に触れることもお勧め！
洋服からエネルギーを補充したいときは、赤い色で。

ステップ２．
苦手意識、自信のなさに繋がる思い出は？

誰にでも必ず、苦手だ、自信がない、と思い込んでしまった
原因、出来事、思い出があります。
これを思い出してみましょう。

お客様と個人セッションをする時に
「ご自身でお心当たり、ありますか？」
と質問すると、100%の方が
「あー、あれかな？っていうのがあります。」
「あー、ありますねえ～・・・」
とお答えになります。
普段は意識がそこにいってないだけなんですよね。

ステップ３．
「今」、具体的に何が出来るかを整理する

いまが10点満点でなくても、例えば１ー＞4にするために
何か出来ることってありますよね？

もし、あなたがよく道に迷うタイプなら、
事前に地図を見るだけではなくて、

• 地図を写真表示して先に行き先の風景を見ておく、
• いつもより30分早く行く、
• 1日の約束・予約をいままでの半分の数にする、

などです。

もちろん、道に迷う自分を象徴している部屋のどこかを
スッキリ片付ける、というのもすごくお勧めです。
不思議なもので、お客様にお部屋のことを質問すると、
みなさん「あ～、あそこだと思います～(><;)」という
場所があります（笑）

本当に自分らしく生きたいのなら、
「出来る自分」を受け入れることも大事です。
ぜひ３つのステップ、役立ててくださいね！＼(^o^)／

ーーーーーーーーーー
▼苦手意識を片付けるお手伝いします▼
無料ニュースレターの登録はこちらから
https://kumienakamura.blogspot.com/p/kumies-news-letter.html
または
ホームページからもできます。

 ▼ブログ更新を随時お知らせします▼
 画面の右側の「メールでフォローする」ボタン、ぜひご利用ください！

減らして癒やす、部屋と心と身体。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
 こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

突然ですが、実は私は、書類の整理がすごーーく苦手(；´∀｀)
請求書からメモ、レッスンやセミナー、勉強会のノート類、ビジネス系のハウツーを清書してプリントアウトした資料10年分。（！）ファイルや紙類がたくさんたまっていました。

どうして捨てられないか、っていうと、それらは私にとって「知識」だから。
（同じ理由から本を手放すのも苦手です。）

10年前の資料から今の自分の目標に合った内容を融合させると、（新旧融合）よりリッチな資料ができあがったりします。あるいは、読み直すと改めて「これこれ！」という内容が見つかったりします。捨てる前に一度読んでから、この部分だけをあの資料に加えてから、、、なんて考えていると、ついつい先のばしにしてしまうんですよね～(；´∀｀)

でも、部屋の片隅でほこりを被った箱が気になります。
・・・(；´∀｀)
・・・(ー_ー;)
・・・(T_T)

それで、どうしたか？！

今回は1箱だけを片付けることにしました。(^O^)

たまたまダンボールにまとめていた資料を1箱だけ、ぜんぶ見直しましたよ！

部屋の中でも、あるコーナーを片付けようとすると、仕分けするうちに余計に散らかったりすることもあると思うんですよね。出来ると思ってたけど、やっぱり無理～とか、飽きちゃったとか。(^_^;)だから、コーナーの中のさらに一つ、にしぼったんです。

スッキリしました～～！何もしないより、100倍イイ！
＼(^o^)／

今回の仕分けは、
　・捨てる
　・内容を一部入力したら捨てる
　・残す
の３つにしました。いつもなら

　・捨てる
　・迷っている（1ヶ月フタをして、開けなかったら捨てる）
　・寄付するか、誰かにあげる
　・残す
の4つです。

色々見直して気づいたのは、

• 自分の価値観の変化
  自分にとっての大切な情報、知識が変わってきたから、「これはもう、要らないか！」っていう、なくても困らない過去の資料はさようなら。

• 情報がスピードアップ
  あんなに勉強した知識がこのノートにいっぱい・・・だけど、今はネットですぐ最新情報が調べられるか！とさようなら。

• 探さない期間
  そもそも、ここまで○ヶ月間、1度も広げてないってことは、さようなら。

モノを減らして豊かに生きる。手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。
いや～、最近、涼しくなって極楽極楽！
38度を乗り越えた連日の30度が、涼しい～と感じます。(*^^*)

今日は秋に向けての部屋の模様替え、書類の整理などをしたいあなたに、

「金運アップのお片付けポイント」

をシェアしていきます。自分の部屋だと、あそこだな！(・∀・)っていうのを思い浮かべながら聞いてくださいね。

１．部屋の位置
風水では金運は西、とも言われますが２部屋以上あるお部屋にお住まいなら、玄関から入って一番奥の左側の部屋が金運の鍵、とおぼえてくださいね。

和室なら、障子やふすまがやぶれたり汚れたりしていませんか？
洋室なら、ドアや部屋の隅にホコリがたまっていませんか？
いらなくなった子どものおもちゃの置き場所になっていませんか？
もし、部屋が物置になっている場合はすぐに部屋の使用用途を考え直しましょう。その部屋をどう使えば、あなたの金運アップにつながりそうですか？(*´ω｀*)

ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー
使用用途を見極めるための瞑想
ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー

楽な姿勢で座るか、その部屋にごろんと横になって目をつぶります。
　↓
大きく深呼吸を３回します。
　↓
「私のアカシックレコードでこの部屋の使いみちを確認します」と心で念じて、イメージが広がっていくのを許します。
　↓
自分が想像していたのと違ったとしても、そのままイメージが流れてくるのに任せて、見て、聴いて、感じ続けてください。
　↓
アイデアがまとまったら、深呼吸を３回して身体に戻ります。
忘れないうちにメモしておきます。
　↓
そのアイデアをどうすれば実現できるか、部屋を見ながら（感じながら）現実的に確認していきます。
　↓
予算と合わせて、期間を見積もります。
　↓
今日、できることを１つ～３つ、実行します！

２．書類なら、○○全般
金運アップに大事なのはありとあらゆるお金に関する「請求書」＋「領収書」＋「手紙」の整理整頓です！年金や給与明細、国民健康保険、都税、県民税なども含みます。

請求書って見たくない～！
うわー、来た～！
っていう人も多いかもしれません。

でも、考えてみてください。
それって、請求書に失礼じゃないですか？(^_^;)

例えば、クレジットカードの請求書が郵便で届いたとします。
あなたは先にサービスを受け取りましたよね？！

クレジットで１ヶ月間買い物をして、現金を支払わずに、物だけ手に入れましたよね？
いわば、「持ち逃げ」状態です。
カード会社が１ヶ月待ってくれたのは、あなたを「信頼して」のこと。
カード会社に感謝して、「ありがとう～！」って感謝して払ってくださいね。
この「感謝」のマインドもお金を引き寄せるんです。

領収書は捨てる人も多いと思いますが、自分が何にいくら使ったのか、把握しておくことはお金を引き寄せるエネルギーの第一歩です。１ヶ月間に何にいくら使ったのか、ざっくりとでも把握しましょう。あなたは自分の社長ですから！

ちなみに、私は１００円ショップで買った小さなお小遣い帳を使っています(・∀・)
手書きが楽なのでそうしていますが、PCが楽な人はそうしてくださいね。

支払いがまだなら、すぐに支払います。
自分のために支払うのですから、最優先で！＼(^o^)／
PC入力が必要なものは、入力を済ませましょう。
入力済のもの、不要なものは全部捨てます。
自営業の方は領収書の７年間の保管義務がありますから、それはファイルしてくださいね。
ご夫婦共働きなら、二人分のお金の書類を徹底的に整理整頓してください。

整理したら、保管方法を「楽でわかりやすい」ものに変えます。

見るのが楽で、ファイルが楽で、すぐに確認できるファイル方法は？
A4封筒に入れて分ける人、項目別にペーパーファイルにそのまま入れる人、リングファイルに透明シートを入れて保管する人、さまざまです。自分たちに合っている長続きする方法を選んで保管しましょう。

この部屋のお片付け、整理整頓をすると、うんとエネルギーがアップします。
臨時収入をもらったり、大きな仕事のオファーが来た人もいます。
ぜひ、あなたもやってみて下さいね！

▼無料相談あります▼
部屋と心のお片付け無料相談（３０分）をご希望の方は
こちらからお申し込みくださいね。