多くの人が「自分らしい、って何だろう？」と迷っていた時代から、
「人の目は気にせず、良い人もやめて、自分らしく生きる」という人が増えてきました。自分に正直な人たち、というのでしょうか。
2020年から5年間かけて、「針の目」を通り抜けた人たちが、目ざめてきました。
いよいよ今年は「情報開示の年」、来年から始まるファーストコンタクトに向けた、準備の年です。
未知の世界に心を開いて、
知らない世界を好奇心でのぞきこみ、
新しい宇宙的な生き方をする。
そんな人を応援したいなと思います💕
You can be only YOU
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自分らしく生きる
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成功するって？
新しい年が始まって、
今までとは違う1年になりそう、
と思っています。
あらゆる常識がくつがえされ、
あれもあり、これもあり、と
自分の許容範囲が広がっていくのが
わかります。
たとえ、自分が納得できないことがあっても
「ありと言えば、あり。」
と否定、非難、批判から遠ざかることを
選んでいます。
自分の思い通りにいかない人生なら、
宇宙に任せてみることを学ぶチャンス。
ただ、ただ流れに乗ってみる。
好き、嫌い、を超えた場所から
今いる場所を見つめてみる。
ただ、いまの自分にできることを
工夫しながらやってみる。
冷静に、好奇心をもって観察して、
創造的にやってみる。
そんなことを毎日積み重ねていくことで、
ふと、振り返ると、
信じられないほど臨機応変に
動いている自分に気づくはず。
計画のない世界で
ただ今の状況を見定めながら
自分らしく進むこと。
それって、十分、人生成功しているのでは？
って思うのです。
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大人の絵本（１）
９月に大人の女性向け絵本をアマゾンから出版しました。
タイトルは「丘の上の小さな病院」です。
むかしむかし、私が瞑想の中で見た、
まるで映画のような不思議なお話。
内容は、ある悩める女性が
不思議な病院で
不思議な出会いを経験しながら
自分の本音を認める、さらに
他人にシェアする勇気を出す、
想像以上に良いものを受け取る、
という体験をするお話。
当時、「本当にあったら素敵だなあ」
と思って、瞑想の内容をあわてて
メモに書いたのでした。
現在、第２弾と第３弾の絵本も出版準備中です。
出版できたら、改めて
お知らせしますね。
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５つの質問
来年に向けての質問なんて、
12月でもよさそうなものですが
年末は遊びたいじゃないですか？笑
なので、忙しくなる前に
落ち着いて自分に質問するんです。
ご参考になりそうな５つの質問を
以下にシェアしますね。
- 自分は本当は何を望んでいるのだろう？
- もう必要のないものは何だろう？
- 私は何に対して気にしすぎてきただろう？
- 何に対して気にかけなさすぎただろう？
- 過去の制限から自分を解放してくれる新しい信念は、どんなものだろう？
例えば、あなたが優しい人で
自分より他人を優先してしまう場合には
３は「他人」という答えになって
４は「自分」という答えになるかも
しれませんね。
なぜ他人を優先してしまうのか、
自分の中にある信念を見つけ出して
古い制限から自由になりましょう。
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怖いと認める勇気
あなたが怖いことは何ですか？
試験に失敗すること？
人に笑われること？
病気になること？
あるいは病気が治らないこと？
転職すること？
起業すること？
家賃を払えないこと？
家族を、ペットを失うこと？
・・・あなたが今、一番認めたくないことは？
ちょっと考えてみてください。
認めないために、どんな努力をしていますか？
すごく忙しく過ごしていますか？見なくていいように。
問題はないかのように過ごしていますか？変化しなくていいように。
焦っていますか？余裕を消して、本音を感じずに済むように。
じゃあ、もし、認めてしまったら、どうなりそうですか…？
泣いてしまいそうですか？
泣いてしまう自分を許せますか？
それとも、泣く自分はダメですか？
自分の見たくない一部である自分。
少しだけなら、受け入れてあげられそうですか？
少しなら、認めてあげられそうですか？
少しでもいいんですよ。
少しを続ければ、全部になります。
怖いが、終わるんです。
それはあなたが次の段階にシフトしていくことを意味しています。