カテゴリー: 自営業女子のお悩み

  • 集客には信頼、信頼には・・・

    こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。
    シンプルな生き方、クリーンな部屋、いいですよね!

    ヴィーガンダイエットのプロ、サディアさんの
    サイト+ブログ+youtubeが素敵で最近、
    よく見ています↓
    https://www.pickuplimes.com/

    何に驚くかって、彼女はまだ27歳なのに、
    話していることがヒーラーなんですよね~(・_・;)

    前回ご紹介したセス・ゴーディンもそうでしたが、
    目覚めた人って、職業に関係なく、
    ゴールは同じなんだなあ、ってつくづく思います。

    そして、手っとり早い成功とは無縁で、
    実はコツコツ続けているんです。
    しかも、それが一番の近道だと知ってるんですよね、体験から。

    彼女が話しているのを聞くと、
    ものすごく勉強してきたんだなあ、
    というのがよくわかります。

    チャンネル登録数が118万人を超えてるyoutubeも、最初は登録者数、視聴者数はゼロが続いたのだそうです。「みんな、その時期にやめてしまうけれど、あなたが本当にその何かを信じていて、伝えたいのなら、決して諦めないことです。」って言ってました。

    これって、たいがいのSNSに共通していますよね。
    始めてみたものの、何を投稿すればよいのかわからない、
    ぜんぜんフォロワーが増えないからやめた、
    っていう方、多いと思うんです。(;´∀`)

    いま、世界的に利用者数が多いのは、


    フェイスブック
    youtube
    インスタグラム

    ですが、売れているブロガーさんは
    これらのSNSと自分のブログ
    (最近はホームページにブログを埋め込む人が多いですね)
    を上手にリンクしています。
    私達は簡単に行ったり来たり出来るわけですね!\(^o^)/

    けど、何よりも、自分が良い、きっと誰かの役に立つはず、と信じていることをとにかく無料でコンスタント(定期的)に広めていくので、自然と信頼も得られています。

    そう、この無料で定期的に自分が信じていることを投稿する、が続かないと信頼につながらない・・・😕じゃあ、どうしたら続けられるのか?っていったら、やっぱり自分軸の整合です。○○はきっとこういう人の役に立つ!という、信念と自分軸の整合性。一貫性とも言うかな?両方がピッタリ合っている感覚、一致している感じ、ブレてない感じ。

    それは「なぜ、これを広めたいのか?」って自分に問うてみて、自分の中でしっくり来るかどうかで整合しているかどうかわかります。感覚的なものですが、逆に言うと、直感的だから間違いようがないですしね😊

    ただ、彼女も始めるまでは大変悩んだそうですよ。youtubeはやりたいな、とは思っていたけれど、8年間、始められなかったそうです。でも、素晴らしいメンターとの出会いがあって、「あなたが(ヴィーガンの素晴らしさを)本当に伝えたいなら、一人でも多くの人に伝えてあげなさい」って背中を押されたそうです。

    良きメンターとの出会い、大事ですね!ダメ元で、何でも「とりあえず」やってみる、試してみる、っていうのはすごく大事だと私も思っています。どうしてかって、経験してみないと「調べただけ、読んだだけ、見ただけ」だと、現実にはどの程度の違いがあるか、っていうのがわからないから。地に足をつけた体験が、最終的には近道につながるからです。

    もし、これを読んでいるあなたが何かをするかどうか迷っていたら、やってみることをお勧めします。愛の告白も、転職も、引越も、起業も、結婚も離婚も出産も、経験してみないとわからないですよ!\(^o^)/

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  • 情報はどう片付けるの?

    部屋が癒されると、自分も癒される。
    こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

    あー、サッパリしたーー!!\(^o^)/
    最近、毎朝、PCの迷惑メールが200通くらい入ってるのをざっくりと「すべて削除」しています。ゼロになったときのスッキリ感っていったら、半端なく気持ちいい!

    毎朝スッキリ!

    そもそも、各メールやニュースレターの購読をやめる手続き(該当するページに移動して、購読中止をクリックする)をすればいいんですけど、中にはパスワードを忘れているものがあったり、購読中止するのにどこをクリックすれば良いのかわかりにくーーいページもあります。そんなこんなで、「あ~、面倒だわ、一気に削除してしまえー!」とある日やってみたわけです。

    そしたら、全然、困らなかった~(;´∀`)>エヘヘ

    なので、それから毎朝のルーティーンとして全部削除するようになりました。これだけでも、「余裕」につながるし、スペースがある、ってことは何にせよ、大事かな、って思います。

    先日お話したセス・ゴーディンのウェブサイト、ご覧になりました?
    私がひと目みて感じたのは、彼の頭の中もこんなに整理整頓されているの!?と驚くほど、情報がわかりやすかったんです。

    欲しい情報がすぐにどこにあるかわかる、っていうのは大事ですよね。

    だいたい、「後から見ようっと!」っていうのは見ないですね(・_・;)
    だから、どこかで踏ん切りつけて、がっつり手放すのがベターなんですけど、「後からやろーっと」っていう悪魔の声が(笑)聞こえてきて、どんどんメール(情報)が溜まってしまう。。。

    大事なことは、情報は野菜と同じ新鮮なほうがいい、ってこと。

    ヌーボー解禁ですね

    スマホ、PC、タブレットと情報を手に入れるツールが増えると同時に、あなたが目にする情報も増えます。ここは一発、自分軸から要る!要らない!をしっかり見極めましょう!

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  • ポッドキャストを始めたら

    【はじめにお知らせ】

    ポッドキャスト始めました。
    ブログネタがたまり過ぎて、
    でも書く時間もなかなか・・・(*´Д`)
    話したほうが早い!ということで、
    日常の小さな出来事を通して
    自分の潜在意識にあった傷を
    どうやって癒したか、
    をお話ししています。
    心のお片付けも大事ですからね!!(*´▽`*)

    現在、以下のアプリでお聴きいただけます。

    • Anchor(anchor.fm/kumie-nakamura2)
    • Google podcasts
    • Spotify
    • Breaker
    • PocketCasts
    • RadioPublic
    • Stitcher

    ご質問、取り上げてほしい内容とかも
    受け付けておりますので、
    infoアットkumienakamuraドットcom
    までお知らせくださいね!

    ==☆==☆★==☆==☆★==

    部屋が癒されると、自分も癒される。
    こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

    ポッドキャストは一応、
    ちゃんと原稿書いてるんですよ。(笑)

    私は書くことが大好きなので、
    ブログはついつい長くなりがち。
    (いつも、お付き合いいただいて、ありがとうございます。)

    だけど、今はちょっと、
    仕事以外の色んなことが忙しくて
    何とかして、このたまったブログネタを
    少しずつでも伝えられないかな?
    と考えた結果、ポッドキャストにしました。

    ほら、Youtubeだとお化粧とか髪型とか服とか
    気になりそうでしょ?(笑)

    なんか、そこに時間がかかってしまうと
    本末転倒だな、とか思って、
    じゃあ、やっぱり、お化粧の心配がない
    (その他もろもろもだけど)
    ポッドキャストだな、ってなったわけです。

    これが実際に始めてみると、
    すごく楽しかった!(*´▽`*)/

    始める前は、いろんな機器の準備とか
    面倒だし、よくわからないし、
    揃えてもいずれやめたりしたら
    勿体ないしな~~(;^ω^)などと
    迷ってやめて、を繰り返していました。

    でも、今回は背に腹は代えられない的な
    感じだったので、いろいろ調べました。

    すると、
    「初めてするなら、このアプリが便利!」
    とお勧めしているブロガーさんが
    たくさんいたんです。

    で、「うん、なるほどね!」と
    わかりやすかった方の記事を参考に
    アプリを決めました。

    • 自分の知りたいことをわかりやすく教えてくれている、
    • 画面がどうなるのかが添付されていたり、
    • ご自身の経験、失敗などが語られていたり、
    • 試行錯誤の上に、なぜこのアプリに行きついたか?

    などが語られていると、すごく助かりますよね。

    私はもともと聴覚タイプなので
    (聴覚で何かを記憶するのが得意なタイプ。
    ヒーリングするときには、
    筋感覚が一番に変わるんですよ~)
    話したほうが早い、と感じるタイプ。
    書くのは好きだから原稿はあっという間だし
    (毎回A4サイズで4枚くらいです。)
    アプリが必要なことは全部やってくれるので
    話すこと、音楽を選ぶこと以外は
    何もしていません。
    (アプリよ、ありがとう!)

    でも、ポッドキャストを始めたら
    エネルギー的に
    ・グラウンディングしているときとそうでない時
    ・ハラライン(経絡でいうと身体の一番中心のライン)にいる時とそうでない時
    がすごーく、はっきりわかるようになりました!

    私の場合、グラウンディングしている時は
    そうでない時より、話し方がゆっくりになります。

    ハラライン(経絡でいうと身体の一番中心のライン)にいない時は
    「あー、えー、あのー」など、
    意味をなさない言葉がすぐに出てきますが、
    ハララインにいる時には出ません。

    「あー、えー、あのー」は
    NGとしてカットできますが、
    毎回、編集なしです。

    今の目標はこのポッドキャストを
    1000エピソードお話しすること。
    ネタには困らないので、これからどんどん
    録音をしていきたいと思います。
    よろしくお願いします<m(__)m>

     ーーーーーーーーーー

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  • 拭き掃除がくれたもの

    減らして癒やす、部屋も心も身体も♡
    こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

    いや~、9月後半からの一ヶ月間、
    拭いて拭いて拭きまくりました、

    家の床を!!\(^o^)/

    しかも、モップとか
    クイックルワイパーとかじゃなくて、

    ぞうきんと手で!!\(^o^)/

    おかげでいろんな発見と経験が出来たので
    そのトップ5をここでシェアしますね~!

    ==========
    発見その1:今の自分に何が必要かを「意識」するようになる
    ==========

    なんかモヤモヤ~
    なにごともやる気がでない~(ー_ー;)
    どうすればやる気がでるかもわからない~(T_T)
    という(気持ち的な)場所にいても、
    拭き掃除をすると

    スッキリ!!(^o^)

    ピカピカの床を見ると、
    自分に何が必要かを「感じられる」
    ようになります。
    (個人的には第1チャクラと
    第2チャクラがグッと開きました。)

    ==========
    発見その2:より早く!な方法を見つけるのが上手になる
    ==========

    今回の拭き掃除話は
    手で拭くのが前提ですが、
    より早く!(自由時間もほしい)
    も大事です。でないと続かないですよね。(・_・;)

    料理と同じで、
    何を準備して、どういう順番にしたら
    10分で終わるか?
    などのプチプラン(インテンション・意図)
    最初にすると、
    毎回その時間内に終わって
    すごく良かったです~😊
    潜在意識ってすごいですね!

    ==========
    発見その3:楽できる道具=臨機応変力がアップする
    ==========

    拭き掃除には最初、
    古いタオルを使っていましたが、
    だんだん「切るのが面倒」(*_*)
    という気持ちが出てきました。
    そこで、代替品として目をつけたのが
    洗って絞って使えるペーパータオル。
    コストコなどで購入される方も多いですが
    ワタシ的には「使い捨て」の部分に罪悪感があって、
    使ったことはなかったんですよね~(;´∀`)
    でも、今回はこのハードルを超えて
    試しに使ってみました。
    使ってみると、本当に切れないし、
    普通にぞうきんのように洗える!(^o^)
    ということで、
    1.キッチンでタオル代わりに手を拭く
     ↓
    2.台ふきんにする
     ↓
    3.床以外の拭き掃除に使う
     ↓
    4.床の拭き掃除に使う
     ↓
    5.猫のトイレ掃除に使う
    という5段階を経て捨てるようにしました。

    罪悪感はマインドの中で大きくなるので、
    「実際に体験」して
    「使い切る!」工夫をしました。
    すると「自分に楽することを許す」
    という気づきと体験ができたんです。
    良かった~😊
    また一つ、自分の傷を癒せました♡
    ==========
    発見その4:ビフォア・アフターの違いで自己成長に気づく
    ==========
    拭き掃除を毎日すると、
    どのタイミングで、どの程度の時間で
    できる、というのがわかってきます。
    それを続けていると、
    拭き掃除をしたときと
    してないときの
    「気」「エネルギー」「雰囲気」
    の違いに気づくようになります。
    すると、掃除をしていなかった時の
    自分と今の自分との違いにも
    気づくようになりました。
    近所のコンビニで、とある店は
    毎朝出入り口を水とブラシで
    洗っています。
    このお店は毎日来客数が多くて、
    他店とくらべて本当に繁盛してるんですよ!
    ==========
    発見その5:PDCAを自然とするから、きれいをキープできるようになる
    ==========
    これはどういうことかというと、
    P(プラン・いつがやりやすいかな、どの位の時間ならできるかな?)
    D(ドゥ・実際に拭いてみる)
    C(チェック・○○より朝食後が「ついでに」やりやすいかも)
    A(アクト・ああ、やっぱりゴム手袋するとスイッチ入るから、朝食後だな!)
    というように、
    自然と自分が拭き掃除をしやすいタイミングを
    探ることでPDCAしてしまいます(笑)
    これをきっかけに私はゴム手袋は
    「すごく気に入った柄」
    を選ぶようになりました。
    小さなことですが
    この小さなことを意識する、
    気づくようになるのが大事。
    なぜなら、
    ・自分がどうやったらモチベーションあがるか、
    ・それには何が必要で、
    ・それはどの程度の予算で手に入るのか、
    ・(自分には)それを手に入れる価値があるのか、
    ・どこで手にいれるのがベストか
    少なくとも5つのことが
    同時に頭の中で整理できるようになるから☆
    年末まで約2ヶ月。
    頭と心と部屋と身体。
    同時にピカピカになる拭き掃除、
    してみませんか?

    ーーーーーーーーーー
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  • 私って○○だから、の罠

    減らして癒やす、部屋も心も身体も。
    手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
    こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

    いよいよ今年もあと4ヶ月ですね!
    朝晩、少し涼しくなりました。(*^^*)

    さて、あなたは「私、○○なんですよね」ってよく言いますか?
    例えば、

    • 私って、ドジなんですよね
    • 私って、方向オンチなんですよね
    • 私って、計算苦手なんですよね
    • 私って、料理ダメなんですよね

    などです。
    このセリフは自分の個性や苦手なことを
    相手にさりげなく伝えるのに便利です。

    でも、この言葉の深さや影響をふまえて
    言っている人は少ないかも・・・(*_*)

    実はこのセリフ、
    「私にはどうしようもないことなんですよね」
    「私には変えようがないことなんですよね」
    「だから、しょうがないんです」
    というエネルギーを含んでいます。

    私には責任を取れないことなんです、
    と相手に言っているわけですね。(>_<;)

    これはとても大事なこと。
    だって、言えば言うほど、
    自分で自分に、ブロックや限界を強化している
    わけですからね?

    つまり、要らないものをどんどん増やしている状態。
    もしこれがあなたの部屋なら、
    ゴミやほこりがどんどん溜まっていて
    床が見えなくなりつつあるのと同じです。

    宇宙は引き寄せの法則なので、
    「ああ、この人はどうしようもないのが好きなんだね。」
    「じゃあ、しょうがない、っていう状況をもっと贈ってあげよう。」
    となります。

    では、どうすればいいのか?

    ドジ、方向オンチ、計算が苦手、という一見異なる悩みですが、
    実は、どれも3つのステップで解決できます。








    ステップ1.
    第1チャクラを強くする

    今よりさらに、地に足をつける、という意味ですね。
    具体的にどうすればいいのか、というと「運動」です。
    ストレッチで身体を感じるのもいいし、
    ウォーキングで足裏をしっかり感じるのもいいですよ。
    お庭があるならガーデニングで土に触れることもお勧め!
    洋服からエネルギーを補充したいときは、赤い色で。

    ステップ2.
    苦手意識、自信のなさに繋がる思い出は?

    誰にでも必ず、苦手だ、自信がない、と思い込んでしまった
    原因、出来事、思い出があります。
    これを思い出してみましょう。

    お客様と個人セッションをする時に
    「ご自身でお心当たり、ありますか?」
    と質問すると、100%の方が
    「あー、あれかな?っていうのがあります。」
    「あー、ありますねえ~・・・」
    とお答えになります。
    普段は意識がそこにいってないだけなんですよね。

    ステップ3.
    「今」、具体的に何が出来るかを整理する

    いまが10点満点でなくても、例えば1ー>4にするために
    何か出来ることってありますよね?

    もし、あなたがよく道に迷うタイプなら、
    事前に地図を見るだけではなくて、

    • 地図を写真表示して先に行き先の風景を見ておく、
    • いつもより30分早く行く、
    • 1日の約束・予約をいままでの半分の数にする、

    などです。

    もちろん、道に迷う自分を象徴している部屋のどこかを
    スッキリ片付ける、というのもすごくお勧めです。
    不思議なもので、お客様にお部屋のことを質問すると、
    みなさん「あ~、あそこだと思います~(><;)」という
    場所があります(笑)

    本当に自分らしく生きたいのなら、
    「出来る自分」を受け入れることも大事です。
    ぜひ3つのステップ、役立ててくださいね!\(^o^)/

    ーーーーーーーーーー
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