カレンダーを見て、ふと、来月は夏休みが始まる？！とびっくり。
もうすぐ今年も半分終わるなんて、信じられません。
さて、今日はセルフラブの習慣を４つ、お伝えします。
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１ 自分に優しくなりましょう
自分を赦してあげます（失敗したとき、落ち込んだときなど）
弱い自分になることを許します（独りの時でいいんですよ）
どんな気持ちなのか、自分の内面と会話します（落ち着きますよ）
２ 気持ちの境界線を意識しましょう
スマホを消して、静かにします
自分を価値ある人間と認めてあげます
（今のあなたで100点満点です）
人生の品質を上げて良いと許可しましょう
（生活基準を上げて良いんです）
あなたを応援してくれない人から離れましょう
（環境を変えると富が加速します）
３ あなたという人間は十分です
あなたの価値というのは、無条件に生まれた時からあります。
それはあなたの中から生まれます。
自己尊重というのは、あなたがどう感じるか、です。
コントロールできないことが起こったときに
自己嫌悪に陥る必要はありません。
それはあなたの価値とは関係ないからです。
４ 自分の個性を祝福してあげましょう
あなたという魂は宇宙に一つしかいません。
肉体がなくなった後も、あなたはあなたです。
とっても貴重な存在です。
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