11月に入って、あっという間に10日が過ぎましたね。
今年は9月に母の愛猫チャトランが、10月に愛犬マリちゃんが虹の橋を渡り、実家が寂しくなりました。でも、10月の初めにゴミ置き場から保護した黒猫の赤ちゃんが、我が家を笑顔にしてくれています。
今日はあなたの大切な人や動物との関係をより良くするために、お互いを癒す素敵な方法についてお話したいと思います。
その方法は簡単で、人なら肩や背中に触れること、動物なら頭や背中をなでてあげることです。
俗にスキンシップと呼ばれますが、ただ触れたり、なでるのではありません。
そこにあなたの優しい心を、エネルギーを込めること、「コンタクト」を注入することです。
どうやるのかというと、この4ステップです。
- あなた自身がリラックスすること
- 最初に手を置いて、5秒ほど時間をとる
- 手のひらの中心からエネルギーが出ていることを意識する
- それから、ゆっくりと動かすこと
相手にはあなたのエネルギーを受け取るあるいは受け取らない自由があること、に留意してやってみてくださいね。
これは誰でもできるし、練習すると手のひらが相手に触れると同時に少しだけ、ほんの少しだけ、重く感じるのがわかるようになると思います。
特に動物は正直に反応するので、あなたの手からエネルギーを感じると、怖がっていても、すぐリラックスして心を開いてくれます。（私はこれを何百回も野良猫ちゃんたちにやってきました）
動揺している人にすると、登っていた気が落ちて、地に足がつき、落ち着いてくれます。
ぜひ、試してみてくださいね＾＾/